# Terapia de Casal & Relacionamentos | Psicólogo Elidio Almeida

> Psicólogo em Salvador, especialista em terapia de casal, relacionamentos e orientação emocional. Online e presencial em Salvador. Toda relação tem uma solução!


## Posts

- [O que é comportamento assertivo? Aprenda a se posicionar sem culpa](https://elidioalmeida.com.br/blog/o-que-e-comportamento-assertivo-aprenda-a-se-posicionar-sem-culpa/): Continuando a série sobre diferentes tipos de comportamentos, hoje vamos falar sobre o comportamento assertivo: uma forma de se posicionar que pode transformar a maneira como você se relaciona com os outros e consigo mesmo. Nos conteúdos anteriores, vimos que o comportamento agressivo ignora os direitos do outro, tentando rebaixá-lo ou humilhá-lo, gerando mal-estar nas relações. Por outro lado, o comportamento inassertivo se caracteriza pela inibição e dificuldade de se expressar, levando à perda de autonomia e a uma postura mais submissa. Diante disso, surge uma pergunta importante: existe uma forma de se posicionar em que todos os envolvidos sejam respeitados?...
- [Dia dos Namorados: reportagem sobre ciúmes com Elídio Almeida](https://elidioalmeida.com.br/blog/elidio-almeida-fala-sobre-ciumes-em-reportagem-especial-sobre-o-dia-dos-namorados-no-programa-bahia-no-ar/): No dia 10 de junho, o telejornal Bahia no Ar, da Rede Record (TV Itapoan), exibiu uma reportagem especial sobre o Dia dos Namorados. Na ocasião, participei da matéria em uma entrevista conduzida pelo repórter Gabriel Pinheiro e pela apresentadora Adriana Quadros. Durante a conversa, procurei dar destaque ao ciúme — sua função, o que o mantém e como ele pode ser manejado dentro da relação. Na minha prática clínica, o ciúme é um tema recorrente na terapia de casal. Por isso, o Dia dos Namorados se mostrou um momento oportuno para alertar sobre os riscos que esse comportamento pode trazer...
- [Crise dos talentos: você já passou por isso?](https://elidioalmeida.com.br/blog/voce-ja-passou-pela-crise-dos-talentos/): Hoje quero falar sobre a chamada crise dos talentos. Durante o final de semana, li um material interessante sobre o estudo da vida em setênios — que consiste em dividir a vida em períodos de sete anos — e achei importante trazer essa reflexão aqui no blog. Além disso, penso que esse tema pode ser especialmente relevante para quem anda preocupado com sua vida profissional. A teoria dos setênios pertence à antroposofia e foi elaborada a partir da observação dos ritmos e ciclos da natureza, principalmente do comportamento humano. O que diz a teoria dos setênios? Segundo essa teoria, no primeiro...
- [Dia das Mães: minha participação em matéria no Jornal Massa!](https://elidioalmeida.com.br/blog/materia-sobre-o-dia-das-maes-com-citacoes-de-elidio-almeida-no-jornal-massa/): Na edição do dia 07 de maio de 2011, o Jornal Massa! trouxe três páginas com matérias especiais em homenagem ao Dia das Mães. Na coluna Viver Bem, a jornalista Beatriz Garcia conversou comigo sobre os desafios da maternidade na atualidade. Na matéria, compartilhei algumas reflexões a partir da minha prática clínica. Em especial, destaquei como, muitas vezes, as mães são vistas como “chatas” ao tentarem participar mais ativamente da vida dos filhos. Além disso, apresentei orientações para lidar melhor com as questões da adolescência e, consequentemente, com a relação cotidiana com eles. Ao mesmo tempo, a matéria também prestou uma...
- [Comportamento Agressivo: Falo o que penso e não levo desaforo pra casa.](https://elidioalmeida.com.br/blog/comportamento-agressivo-falo-o-que-penso-e-nao-levo-desaforo-pra-casa/): Continuando a série de posts sobre os comportamentos Inassertivo, Agressivo e Assertivo, hoje falaremos sobre COMPORTAMENTO AGRESSIVO. Na publicação anterior vimos que mesmo as pessoas inassertivas vão, em algum momento, tentar fazer com que suas opiniões sejam respeitadas. Por  algumas razões, dentre elas por não saberem como fazer isso da melhor forma, acabam sendo agressivas. Para compreendermos melhor o Comportamento Agressivo, vamos analisar desta vez a situação vivida pelo casal Antonio e Maria*. Eles estão casados há cinco anos e recentemente vêm tendo problemas em seu relacionamento, porque ele insiste que ela está muito gorda e precisa emagrecer. Ele repete constantemente...
- [Elídio Almeida participa do programa Hoje em Dia e fala sobre Bullying.](https://elidioalmeida.com.br/blog/elidio-almeida-participa-do-programa-hoje-em-dia-da-tv-recorditapoan/): Elídio Almeida participa do programa Hoje em Dia da TV Record/Itapoan e fala sobre Bullying.  No dia 20 de abril, o psicólogo Elídio Almeida foi o convidado especial do programa Hoje em Dia. O programa faz parte da programação da Record, na Bahia, para falar sobre esse fenômeno tão danoso. Elídio, que já esteve em outros programas da emissora, foi recebido pelos apresentadores Ana Paula Farias e Marcus Pimenta. Juntos, falaram sobre esse tema que aflige, especialmente, as vítimas desse comportamento, os pais e as escolas. O que é o Bullying? O comportamento agressivo, expressado de forma física ou verbal, conhecido...
- [Por que as pessoas mentem? Entenda os motivos por trás da mentira](https://elidioalmeida.com.br/blog/por-que-as-pessoas-mentem/): Por que as pessoas mentem? Essa é uma pergunta comum; e que diz muito sobre o comportamento humano. Ontem, depois que saí do consultório, fui ao supermercado. Enquanto esperava minha vez de ser atendido no caixa, comecei a procurar algo para “ocupar a mente”. Resolvi dar uma olhada nas funcionalidades de um dos celulares que uso e descobri uma, no mínimo, inusitada. Como a proposta deste post é discutir as razões que levam as pessoas a mentir, vou deixar para falar sobre essa descoberta mais à frente. Antes, vamos tentar entender o que é e como ocorre a mentira. Por que...
- [Estresse pós-traumático: o impacto da tragédia no Realengo](https://elidioalmeida.com.br/blog/estresse-pos-traumatico-realengo/): Todo o país ainda acompanha os desdobramentos do massacre ocorrido no bairro do Realengo, no Rio de Janeiro, na manhã de quinta-feira, 07 de abril de 2011. No post “Tragédia no Realengo: o que isso revela sobre nossa sociedade?”, falei sobre o estresse pós-traumático e a preocupação que devemos ter com o bem-estar das testemunhas que sobreviveram a essa tragédia, com os pais que perderam seus filhos nesse episódio, além de alunos, professores, funcionários, amigos e tantas outras pessoas que vivenciam situações semelhantes. Além disso, temos o fato da sociedade que convive com medo e pânico diante da sensação de vulnerabilidade....
- [Tragédia no Realengo: o que isso revela sobre nossa sociedade?](https://elidioalmeida.com.br/blog/tragedia-no-realengo-sociedade/): Inicialmente, após a tragédia no Realengo, quero aqui me solidarizar às famílias das vítimas e a todos que se sensibilizaram com esse episódio extremamente triste em nosso país. Passados alguns dias do massacre que chocou o país, onde o jovem Wellington Oliveira, de 24 anos, matou 12 adolescentes e em seguida se suicidou, no bairro do Realengo-RJ, toda a imprensa brasileira, com repercussão internacional dada a gravidade do caso, ainda discute a tragédia. Tragédia inconsolável: o que estamos realmente discutindo? Na mesma direção, políticos e autoridades aproveitam o episódio para criar palco falando de segurança pública, desarmamento e outras questões que...
- [Comportamento inassertivo: por que as pessoas se aproveitam de mim?](https://elidioalmeida.com.br/blog/comportamento-inassertivo/): Ano passado, fiz um post falando sobre o comportamento de dizer “não”, no qual abordei três categorias de comportamento que precisamos observar: comportamento inassertivo, comportamento agressivo e comportamento assertivo. Agora, darei início a uma série de posts em que aprofundarei cada uma dessas categorias. Para abrir a série, vamos falar sobre o comportamento inassertivo. O comportamento inassertivo Imagine a seguinte situação: Lucas é um calouro na faculdade e, logo nos primeiros dias de aula, começa a fazer novos amigos. No final de semana, ele é convidado para uma festa na casa de um colega. Durante o encontro, surge uma roda de...
- [Punição não motiva: por que ameaças não funcionam](https://elidioalmeida.com.br/blog/punicao-nao-motiva/): No dia 19 de março, o Jornal Massa! publicou uma matéria no caderno de esportes com citações minhas sobre as estratégias utilizadas por técnicos do Bahia e do Vitória para motivar suas equipes. Segundo a reportagem, os técnicos costumam usar frases como: “Você tá um merda! O próximo passe errado, você não joga mais no meu time!”Vagner Benazi – técnico do Bahia “Se não acertar o cruzamento, vai voltar pro juvenil!”Antônio Lopes – técnico do Vitória “Se você perder um gol desse, eu te degolo!”Antônio Lopes – técnico do Vitória Punição realmente motiva? Esse tipo de “motivação” não é recomendado. Um...
- [Bullying: reagir com violência resolve o problema?](https://elidioalmeida.com.br/blog/bullying-violencia-resolve/): Um vídeo publicado na internet no dia 14 ganhou grande repercussão ao mostrar um jovem australiano, Casey Heynes, vítima de bullying na escola. As imagens mostram Casey sendo agredido por outro estudante enquanto colegas riem e incentivam a violência. Inicialmente, ele não reage. No entanto, em determinado momento, se defende e arremessa o agressor contra o chão. Após a divulgação do vídeo, Casey passou a ser considerado um símbolo da luta contra o bullying em todo o mundo. Em entrevistas, o jovem relatou que sofria agressões frequentes e que chegou a pensar em suicídio para se livrar das humilhações. Sua reação...
- [Bullying, um grande problema nas escolas](https://elidioalmeida.com.br/blog/bullying-um-grande-problema-nas-escolas/): Bullying é um grande problema nas escolas. Nesse texto o psicólogo e terapeuta de casais e família Elidio Almeida fala como identificar os casos de bullying
- [Frustração pede mudanças de estratégias.](https://elidioalmeida.com.br/blog/frustracao-pede-mudancas-de-estrategias/): Dizem que casa de “ferreiro o espeto é de pau”. Hoje me faço valer desse ditado popular para abordar a temática da Frustração e a importância da mudança de comportarmentos. Em minha experiência como psicoterapeuta, já consegui ajudar várias pessoas a superar e resolver seus problemas. Contudo, até pouco tempo atrás, eu me sentia angustiado por não conseguir ser eficaz com essa ajuda para algumas pessoas próximas. Isso me deixou reflexivo. Mesmo sabendo que nem tudo é possível, chegou um momento em que senti a frustração por não ter sucesso na resolução de um caso relativamente simples. E é sobre esse caso...
- [Carnaval e o sentimento de culpa](https://elidioalmeida.com.br/blog/carnaval-controle-e-equilibrio-entre-o-real-e-a-fantasia/): Muitas pessoas reprimem suas fantasias durante o ano. O Carnaval, contudo, liberta algumas delas. Psicólogo dá dicas para evitar a ressaca moral e o sentimento de culpa.
- [As tribos urbanas e a rivalidade entre os grupos](https://elidioalmeida.com.br/blog/as-tribos-urbanas-e-a-rivalidade-entre-os-grupos/): As tribos urbanas são grupos de pessoas que reunem membros com preferências e posturas afins. Assim, as características gerais destes grupos definem o perfil dos seus integrantes, bem como identidade grupal. Desse modo, cada tribo urbana sempre reunem pessoas com condutas semelhantes. Tal modo, obviamente, torna o grupo mais fortalecido. No entanto, aquilo que fortalece o grupo também acirra a rivalidade entre outras tribos que têm códigos distintos. Por exemplo, a rivalidade entre os times de futebol.
- [Orientação Vocacional e a dificuldade em escolher uma profissão](https://elidioalmeida.com.br/blog/orientacao-vocacional-e-a-dificuldade-do-jovem-para-escolher-uma-profissao/): Orientação vocacional: existem vários modelos de orientação vocacional, confie naquela que é feita para você e não em modelos padronizados. 
- [Orientação vocacional: os pais na escolha profissional dos filhos](https://elidioalmeida.com.br/blog/orientacao-vocacional-e-a-influencia-dos-pais-na-escolha-da-profissao-dos-filhos/): Pensar no futuro pode ajudar a traçar planos e elaborar estratégias para driblar ou evitar muitas dificuldades na vida pessoal e profissional. Um dos momentos em que mais pensamos no futuro certamente é na hora de escolher a profissão, da qual dedicaremos parte significativa de nossos estudos durante a faculdade, além de buscar nela realização pessoal e profissional. Com a grande variedade de carreiras e profissões conhecidas nos dias atuais tomar essa decisão pode ser no mínimo desgastante. Somado a isso, é cada vez mais precoce o memento em que os jovens são convocados a fazer a escolha de sua profissão e este pode ser um momento bastante delicado. Por isso participar de uma orientação vacacional pode ser muito importante. A Orientação Vocacional consiste num grande auxilio no processo de autodescoberta do jovem.
- [Geração Canguru e o prolongamento da convivência na casa dos pais](https://elidioalmeida.com.br/blog/geracao-canguru-jovens-adultos-que-prologam-a-convivencia-na-casa-dos-pais/): O convívio entre pais e filhos mudou significativamente nos últimos anos e, em muitos casos, é possível identificar um fenômeno popularmente conhecido por “geração canguru”. Pessoas desse grupo caracterizam-se por prolongar a convivência na casa dos pais. Especificamente, trata-se do caso de jovens adultos que continuam morando com os pais, mesmo tendo condições para viver sozinhos. Por isso a alusão ao canguru: animal símbolo da Austrália em que os filhos se agarram à bolsa protetora da mãe. Embora cada situação deva ser analisada em sua particularidade, é importante compreender os casos de dependência e insegurança emocional. Além disso, é importante elucidar...
- [O comportamento de birra em adultos](https://elidioalmeida.com.br/blog/comportamento-de-birra-em-adolescentes-e-adultos/): O comportamento de birra comumente está relacionado à infância. Há, contudo, outras manifestações deste comportameto que estão presentes na vida adulta, por exemplo o ciúmes.
- [Personalidade: serei outra pessoa se meu signo mudar?](https://elidioalmeida.com.br/blog/se-meu-signo-mudar-vou-ter-outra-personalidade/): A entrada de um novo signo pode provocar uma redistribuição no horóscopo, de modo que todas as características antes atribuídas a um signo podem vir a pertencer a outra constelação zodiacal. Segundo essa lógica, cada signo, definido pela data de nascimento da pessoa, possui suas características específicas. Porém, com o acréscimo de um novo signo, todas as datas do horóscopo serão redistribuídas, provocando mudanças nos signos e na personalidade.
- [Comportamento de Birra em Crianças](https://elidioalmeida.com.br/blog/comportamento-de-birra/): Pouca gente sabe que na maioria das vezes são os adultos que contribuem para o surgimento e manutenção do comportamento de birra nas crianças. Por isso, este é um tema bastante frequente nas clínicas e consultórios de psicologia e precisa ser melhor compreendido.
- [Doença psicossomática! O que é isso?](https://elidioalmeida.com.br/blog/doenca-psicossomatica-o-que-e-isso/): Uma doença psicossomática caracteriza-se por sintomas e manifestações corporais, cuja origem não consegue ser desvendada por exames médicos. Ou seja, a análise física não consegue apontar uma origem orgânica ou biológica para a questão. Quando isso ocorre, muitos pacientes costumam ter o seguinte "diagnóstico": “você não tem nada, isso é psicológico”, ou “isso é coisa da sua cabeça”. Tais respostas, vindas de leigos ou profissionais, costumam deixar os pacientes confusos e não contribuem para o tratamento.
- [Dificuldade para lidar com a frustração](https://elidioalmeida.com.br/blog/dicas-para-evitar-a-frustracao/): Várias pessoas se consideram frustradas e buscam superar ou evitar essa condição. Seja na vida amorosa ou profissional, muitas gostariam de dominar os meios para superar as decepções. Por isso, o post de hoje tem a intenção de trazer algumas dicas para esse propósito. Nesse sentido, o primeiro passo é refletir sobre os acontecimentos passados. Esse exercício inicial é fundamental. Afinal, será por meio dele que os erros e acertos serão identificados. O Segundo passo é analisar cada situação, bem como repetir e ampliar aquilo que foi produtivo. Por fim, basta planejar e pôr em prática as melhorias rumo ao futuro mais promissor e sem frustrações.
- [Ato Falho: O que suas palavras revelam sobre você](https://elidioalmeida.com.br/blog/ato-falho/): O ato falho é um indicativo que a pessoa tenta controlar (sem sucesso) comportamentos diversos e conflitantes, cujas respostas associadas concorrem pela emissão. É um comportamento que traz muitas informações adicionais à análise e ajuda a compreender melhor o contexto e as situações.
- [Propaganda das Havaianas com mensagem homofóbica](https://elidioalmeida.com.br/blog/propaganda-das-havaianas-com-mensagens-homofobicas/): A marca de sandálias Havaianas lançou este mês sua campanha publicitária para o verão 2010 que tem sido acusada de conter mensagem homofóbica.
- [Psicólogo Elídio Almeida fala à Rádio Cristal](https://elidioalmeida.com.br/blog/psicologo-elidio-almeida-em-entrevista-a-super-radio-cristal/): Psicólogo Elídio Almeida, especialista em terapia de casal, concedeu entrevista à Super Rádio Cristal, falando sobre relacionamentos e outros temas.
- [Terapia comportamental para combater a obesidade](https://elidioalmeida.com.br/blog/terapia-comportamental-para-combater-a-obesidade/): A obesidade é um problema crônico que afeta grande parcela da população mundial. Vários fatores contribuem para o surgimento da obesidade. Em razão disso, qualquer intervenção feita na tentativa de tratamento da obesidade deve, obrigatoriamente, levar em consideração todos os possíveis fatores causais, principalmente os de ordem biológica e emocional.
- [Os homofóbicos são gays enrustidos?](https://elidioalmeida.com.br/blog/homofobia-e-suas-raizes/): Muitos gays são se aceitam pelo fato de viverem numa sociedade homofóbica que oferece risco à vida dos homossexuais. Vale considerar que esse mesmo corpo social oferece esconderijos "prefeitos" para esse disfarce. Algumas organizações políticas, grupos reacionários como os famosos skinheads ou religiosos que perseguem os homossexuais, são exemplos desses ambientes. Também, para não ficar apenas nos extremos, é importante lembrar que alguns relacionamentos heterossexuais também cumprem a mesma função.
- [Preparando os jovens para o Mercado de Trabalho](https://elidioalmeida.com.br/blog/psicologo-elidio-almeida-ministra-treinamento-sobre-marketing-pessoal-e-mercado-de-trabalho-para-adolescentes/): Estar preparado para os desafios do mercado de trabalho é fundamental. Nesse intuito, fui convidado pela IBCM a ministrar um treinamento para os adolescentes do projeto Jovem Aprendiz que fazem parte da instituição. A proposta seria abordar questões fundamentais para qualificar o acesso às vagas de emprego. O evento ocorreu em três etapas, de modo a contemplar as principais lacunas do tema demandado jovens assistidos pela instituição.
- [Bullying: da brincadeira à violência no Jornal da Record](https://elidioalmeida.com.br/blog/bullying-da-brincadeira-a-violencia-materia-com-participacao-de-elidio-almeida/): Bullying é um termo novo que descreve um comportamento antigo. Por isso, todos devem estar alertas e bem informados. Somente dessa maneira que será possível lidar adequadamente com este mal que aflige muitas pessoas, especialmente os mais frágeis emocionante.
- [Entenda o que causa o Sentimento de Culpa](https://elidioalmeida.com.br/blog/sentimento-de-culpa/): Ao demonstrar seus pensamentos, sentimentos e emoções, algumas pessoas se sentem culpadas. Por isso, é importante compreender o que causa o sentimento de culpa.
- [Como mudar de comportamento?](https://elidioalmeida.com.br/blog/como-mudar-de-comportamento/): Embora possa existir muita vontade de mudar de comportamento e mudar o estilo de vida, as pessoas encontram muitas dificuldades para enfrentar essa situação. Todavia, há solução para esse caso.
- [TDAH - Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade](https://elidioalmeida.com.br/blog/tdah-transtorno-do-deficit-de-atencao-e-hiperatividade/): O TDAH - Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade caracteriza-se fundamentalmente por dois sintomas bem definidos e opostos: desatenção e hiperatividade.Embora essas características também sejam encontradas em pessoas que não são acometidas por este transtorno, é importante saber que a definição do diagnóstico de TDAH ocorre quando a falta de atenção e a hiperatividade interferem significativamente na vida da pessoa que apresenta os sintomas.
- [Como lidar com a solidão?](https://elidioalmeida.com.br/blog/como-lidar-com-a-solidao/): A solidão é a antítese do bem-estar e da normalidade humana. Não por acaso, muitos evitam a qualquer custo se deparar ou conviver com esse sentimento. Mesmo assim, há aqueles que se vangloriam da vida solitária, contudo, parte desse grupo pode ter se frustrado nas interações sociais ou interpessoais.
- [Você sabe resolver problemas?](https://elidioalmeida.com.br/blog/voce-sabe-resolver-problemas/): Intuitivamente, muitas delas tentam enfrentar determinados conflitos, porém, fracassam ou desistem justamente por não dispor de suporte adequado. Por essa razão, as estratégias e recursos da psicologia comportamental, por meio da psicoterapia contribui para superar dos pequenos aos grandes problemas do cotidiano.
- [Problemas com a Autoestima?](https://elidioalmeida.com.br/blog/problemas-com-a-auto-estima/): A autoestima está relacionada ao autoconhecimento. Isso significa que quanto mais a pessoa souber acerca de si, maior será sua autoestima. Do mesmo modo, quanto mais propriedade sobre sua interação com o ambiente ela dispuser, a confiança assim como a percepção de si será ainda mais elevada. 
- [Você tem medo de falar em público?](https://elidioalmeida.com.br/blog/voce-tem-medo-de-falar-em-publico/): Falar em público é uma habilidade social extremamente necessária.  Contudo, é importante saber que o temor em falar em público reside no fato das pessoas se sentirem inseguras, bem como por temerem o julgamento da outra parte, o público.
- [Transtorno do Pânico: o que fazer numa crise?](https://elidioalmeida.com.br/blog/transtorno-do-panico/): O transtorno do pânico, anteriormente chamado de síndrome do pânico, é um conjunto de alterações comportamentais que acontecem de forma súbita e intensa, evidenciando intensa insegurança e desconforto emocional. Por isso, e importante saber o que fazer numa crise de pânico.
- [Como deixar de fumar por meio da Terapia Comportamental](https://elidioalmeida.com.br/blog/tabagismo-como-deixar-de-fumar-atraves-da-terapia-comportamental/): Embora demonstrem conhecer a dimensão danosa do comportamento de fumar, muitas pessoas ainda desconhecem a função do cigarro em suas vidas. Por isso, é importante conhecer o papel desse habito e buscar meios para deixar de fumar, inclusive com o auxílio da terapia comportamental.
- [Ciúme: Você é uma pessoa ciumenta?](https://elidioalmeida.com.br/blog/ciume-voce-se-considera-uma-pessoa-ciumenta/): O ciúme é um conjunto de emoções que evidenciam a insegurança. Em outras palavras, é um sentimento que tem a função de explicitar ameaças reais ou imaginárias à estabilidade e/ou qualidade do relacionamento. Em alguns casos, ele pode representar uma linha ténue na distinção entre atos normais e patológicos.
- [Bullying: Brincadeira sem limites](https://elidioalmeida.com.br/blog/bullying/): Bullying é um termo inglês é utilizado para descrever atos de violência física ou psicológica praticados por uma pessoa ou grupos, com o objetivo de intimidar ou agredir outras pessoas ou grupos minoritários incapazes de se defender. Por isso, é importante conhecer mais sobre esse fenômeno e suas variabilidades.
- [Medo de Dirigir](https://elidioalmeida.com.br/blog/medo-de-dirigir/): O medo de dirigir afeta várias pessoas. Muitas delas não procuram tratamento e acabam por levar uma vida de dependência e privações. Assim sendo, sempre dependem de alguém para conduzi-las em automóveis. Parte desse grupo, inclusive, pode até deixar de fazer algo importante em função do medo de dirigir. Nesses casos, é importante saber diferenciar o medo de dirigir da fobia de dirigir.
- [Behaviorismo Radical, por quê?](https://elidioalmeida.com.br/blog/behaviorismo-radical/): A expressão Behaviorismo Radical,, significa, literalmente “raiz do comportamento”. Assim sendo, a palavra radical, neste contexto, não está associada a radicalismo, significando extremismo, agressividade ou punição, como muitos poderiam pensar.
- [Você sabe dizer NÃO?](https://elidioalmeida.com.br/blog/voce-sabe-dizer-nao/): Muitas pessoas encontram dificuldade para expressar suas vontades, posicionar-se diante de alguma questão e, principalmente, dizer não à maioria das situações. Pessoas assim são inassertivas. Isto é, vivem cheias de inibições, frequentemente cedem às vontades alheias ou guardam seus desejos dentro de si. Além disso, costumam negar suas próprias vontades em detrimento da vontade dos outros.
- [Transtorno Obsessivo-Compulsivo - TOC](https://elidioalmeida.com.br/blog/toc-transtorno-obsessivo-compulsivo-2/): A pessoa com TOC fica presa a um círculo vicioso. Em primeiro lugar, isso ocorre, pois, tudo aquilo que faz para tentar obter alívio, por meio das compulsões, na verdade mantém e intensifica o problema. Ou seja, na prática, as obsessões (pensamentos) deflagram as compulsões que, consequentemente, ao serem praticadas, reforçam ainda mais os pensamentos obsessivos. Isto significa que quanto mais rituais a pessoa realizar para sentir-se melhor, mais ela se tornará dependente das obsessões. Nesse sentido, torna-se refém do próprio pensamento e dos rituais.
- [Ajudando você a entender a psicoterapia](https://elidioalmeida.com.br/blog/ajudando-voce-a-entender-a-psicoterapia-2/): Iniciar uma psicoterapia é decisão fundamental e importante. Entenda nesse texto do psicólogo Elídio Almeida como a psicoterapia comportamental pode ajudar.
- [Terapia Comportamental: funcionamento e benefícios](https://elidioalmeida.com.br/blog/voce-sabe-o-que-e-terapia-comportamental/): Na terapia comportamental busca-se descobrir, junto ao seu paciente, os eventos do ambiente que determinam os comportamentos-problema, bem como o que mantém determinadas formas de agir. Em outras palavras, analisar e compreender o ambiente no qual o paciente convive (contextos, história e relações) é fundamental para o sucesso terapêutico. 
- [Ansiedade, Medo e Fobia: Compreenda as diferenças e saiba como lidar](https://elidioalmeida.com.br/blog/ansiedade-medo-e-fobia/): A ansiedade é um estado de apreensão diante de ameaças ou conflitos que podem trazer consequências boas ou ruins. Qual a diferença entre medo, ansiedade e fobia? Descubra com o psicólogo Elídio Almeida e saiba como superar esses problemas emocionais.
- [Depressão: A doença que ataca silenciosamente](https://elidioalmeida.com.br/blog/depressao-a-doenca-que-ataca-silenciosamente/): Muitas pessoas vivem com depressão sem saber. Entenda os sintomas e saiba como buscar ajuda em Salvador com o psicólogo Elídio Almeida: atendimento presencial e online.
- [Terapia de casal:  Regras e imposições não garantem sucesso no casamento.](https://elidioalmeida.com.br/blog/terapia-de-casal-regras-e-imposicoes-nao-garantem-a-durabilidade-do-casamento/): [polldaddy poll=”7814478″] Pois bem. Na bíblia, Romanos 7:2, está escrito que “a mulher casada está ligada a seu marido enquanto ele viver”, razão pela qual o casamento é visto, por muitas pessoas como algo indissolúvel. Essa, por exemplo, é a opinião do pastor Claudio Duarte, que ganhou as redes sociais esta semana, após a popularização de um vídeo de suas pregações. Veja. Parece engraçado, mas na verdade o pastor fez um tremendo desserviço não só para o marido que decidiu aconselhar-se com o religioso. Talvez por reconhecer nele uma figura de liderança, como também ser para os demais casais que vivem...
- [Psicólogo Elídio Almeida fala sobre terapia de casal no Mosaico Baiano](https://elidioalmeida.com.br/blog/terapia-de-casal-crise-desgaste-relacao/): Hoje recebi em meu consultório a equipe do Mosaico Baiano para gravar uma matéria sobre terapia de casal e os desafios dos relacionamentos afetivos. Além disso, tive o privilégio de conversar com o jornalista Alessandro Timbó sobre conflitos conjugais, desgaste emocional, comunicação e convivência a dois. Na prática clínica, percebo que muitos casais demoram para procurar ajuda profissional. Frequentemente, tentam resolver os problemas sozinhos durante anos. Entretanto, quando a relação começa a acumular mágoas, ressentimentos e dificuldades de comunicação, o sofrimento emocional tende a aumentar ainda mais. Quando a terapia de casal pode ajudar o relacionamento Desconfiança, traição, falta de diálogo,...
- [O preconceito começa antes mesmo da reflexão?](https://elidioalmeida.com.br/blog/gordofobia-preconceito-autoestima-relacionamentos/): No post de hoje, quero propor uma reflexão sobre gordofobia, preconceito e a forma como muitas pessoas ainda naturalizam comportamentos discriminatórios no cotidiano. Para isso, peço que você observe atentamente a imagem abaixo e perceba qual foi o seu primeiro pensamento ao olhar para ela. Muitas vezes, nossa reação automática diante de determinadas imagens revela crenças, valores e preconceitos que aprendemos ao longo da vida sem sequer percebermos. E é justamente aí que a reflexão sobre a gordofobia se torna tão importante. O que é gordofobia? Se, ao olhar a imagem, você pensou algo parecido com:“Ela é tão gorda que não...
- [Você tem medo do desconhecido?](https://elidioalmeida.com.br/blog/medo-do-desconhecido-como-lidar/): Muitas pessoas convivem diariamente com o medo do desconhecido, especialmente quando precisam enfrentar mudanças importantes na vida. Em alguns casos, esse medo interfere nos relacionamentos, paralisa decisões profissionais e faz a pessoa permanecer em situações que já causam sofrimento. Na minha prática clínica, percebo que o medo do novo costuma surgir justamente nos momentos em que a vida exige crescimento, adaptação e coragem emocional. Um leitor do blog escreveu solicitando um post no qual eu falasse sobre dois tipos de medo: o medo do novo e o medo do desconhecido. Inclusive, essa tem sido uma demanda frequente de muitas pessoas que...
- [Pessoa viciada em pornografia. Tem algo errado com ela?](https://elidioalmeida.com.br/blog/pessoa-viciada-em-pornografia/): Muitas pessoas convivem em silêncio com dúvidas e sofrimento relacionados ao consumo excessivo de pornografia. Em alguns casos, o comportamento de uma pessoa viciada em pornografia começa a afetar relacionamentos, autoestima e qualidade de vida. Frequentemente, o problema não está apenas no acesso ao conteúdo sexual em si, mas na função emocional que esse comportamento passa a exercer na vida da pessoa. Na minha prática clínica, percebo que muitas pessoas procuram ajuda somente quando já enfrentam prejuízos importantes nos relacionamentos, na autoestima, na sexualidade ou até na rotina profissional. Além disso, grande parte delas chega ao consultório carregando vergonha, medo de...
- [Ansiedade: quando a mente começa a sofrer antes mesmo da vida acontecer](https://elidioalmeida.com.br/blog/ansiedade-cronica-sintomas-relacionamentos/): A ansiedade faz parte da vida humana. Ela sempre esteve presente na nossa história e, durante muito tempo, teve uma função importante para a sobrevivência da espécie. Entretanto, o problema começa quando a ansiedade deixa de apenas preparar a pessoa para enfrentar dificuldades reais e passa a fazê-la sofrer antecipadamente por situações que talvez nunca aconteçam. Na prática clínica, percebo que muitas pessoas já acordam emocionalmente cansadas antes mesmo do dia começar. A mente acelera, o corpo permanece em estado de alerta e a sensação constante é de que algo ruim está prestes a acontecer. Enquanto isso, o presente vai sendo...
- [Quando o corpo começa a falar aquilo que a mente tentou suportar](https://elidioalmeida.com.br/blog/doenca-psicossomatica-ansiedade-insonia-dor-de-cabeca/): Há pessoas que passam tanto tempo tentando suportar emoções difíceis que, em algum momento, o próprio corpo começa a demonstrar sinais de esgotamento. Uma doença psicossomática frequentemente surge nesse contexto: quando ansiedade, sofrimento emocional, excesso de tensão e conflitos internos deixam de aparecer apenas nos pensamentos e passam a se manifestar fisicamente. Dor de cabeça constante, insônia, crises de ansiedade, gastrite, tensão muscular, falta de ar e palpitações são alguns dos sintomas que muitas pessoas enfrentam diariamente sem compreender exatamente o que está acontecendo. Além disso, em vários casos, os exames médicos não identificam alterações orgânicas capazes de explicar a intensidade...
- [Quando um casal deve procurar terapia?](https://elidioalmeida.com.br/blog/quando-procurar-terapia-de-casal/): Viver a dois pode ser extremamente prazeroso. Entretanto, também pode se transformar em um grande desafio emocional. Afinal, a convivência diária exige diálogo, flexibilidade, maturidade emocional e disposição para lidar com diferenças que, muitas vezes, não apareciam com tanta intensidade no início da relação. Por isso, frequentemente surge essa dúvida: quando procurar terapia de casal? Na prática clínica, percebo que muitos casais passam anos tentando resolver sozinhos conflitos que, aos poucos, desgastam profundamente o relacionamento. Além disso, aquilo que inicialmente parecia pequeno acaba se transformando em distanciamento emocional, excesso de críticas, mágoas acumuladas e dificuldade de convivência. Muitas vezes, o casal...
- [Terapia de casal: dicas para melhorar a convivência no relacionamento](https://elidioalmeida.com.br/blog/terapia-de-casal-em-salvador-convivencia/): A Terapia de casal pode ajudar muitos casais a compreender conflitos, melhorar a comunicação e fortalecer a convivência no relacionamento. Principalmente para quem já está junto há muitos anos, não é novidade que a vida a dois representa tanto a realização de um sonho quanto um grande desafio emocional. Desde o início do namoro até o casamento, a relação passa por inúmeras transformações. Além disso, sentimentos, expectativas, responsabilidades e cobranças também mudam ao longo do tempo. Por isso, é fundamental que o casal esteja atento à dinâmica da relação para evitar desgastes emocionais, distanciamento afetivo e até uma separação. É importante...
- [Suicídio: saiba os 20 sinais que mostram que uma pessoa pode tentar se matar](https://elidioalmeida.com.br/blog/sinais-de-suicidio-como-identificar/): Suicídio é um tema que precisa ser tratado com atenção, responsabilidade e acolhimento. Como mencionei no post anterior sobre suicídio, pessoas com pensamentos suicidas geralmente emitem diversos sinais antes de tentar tirar a própria vida. Além disso, muitos desses sinais são reconhecíveis e previsíveis. Por isso, identificar esses comportamentos precocemente pode fazer enorme diferença na prevenção e no cuidado emocional. Quanto mais cedo ocorrer o diagnóstico, o acolhimento psicológico e o tratamento adequado, maiores tendem a ser as chances de evitar uma tragédia. Tentativas de suicídio são pedidos de socorro Na prática clínica, percebo que tentativas de suicídio frequentemente funcionam como...
- [Suicídio: Compreenda antes que seja tarde demais.](https://elidioalmeida.com.br/blog/suicidio-compreenda-antes-que-seja-tarde/): Suicídio é um tema delicado, complexo e que precisa ser tratado com responsabilidade, acolhimento e informação. Muitas vezes, episódios extremamente dolorosos surpreendem negativamente a vida de uma pessoa. Término de relacionamento, desemprego, perdas afetivas, solidão, sensação de fracasso ou desamparo podem desencadear um sofrimento emocional intenso. Em alguns casos, a tristeza se torna tão profunda que a pessoa perde a perspectiva de futuro. Assim, o suicídio passa a ser percebido como a única saída possível para interromper a dor emocional. Entretanto, mesmo em situações extremamente difíceis, é importante lembrar que existe ajuda, acolhimento e possibilidade de reconstrução. Tentativa de suicídio não...
- [Dor de cabeça como desculpa para não fazer sexo está com os dias contados!](https://elidioalmeida.com.br/blog/dor-de-cabeca-desculpa-nao-fazer-sexo/): Dor de cabeça como desculpa para não fazer sexo é uma frase bastante comum nos relacionamentos e até virou um clichê cultural ao longo dos anos. Recentemente, recebi uma imagem curiosa relacionando sexo, endorfina e alívio da dor de cabeça. A partir disso, resolvi pesquisar melhor o tema e refletir sobre como sexualidade, desejo e relacionamento também se conectam emocionalmente. Ao buscar informações sobre o assunto, encontrei estudos relacionando atividade sexual, liberação de endorfinas e redução da percepção da dor. Assim, a clássica desculpa da dor de cabeça para evitar o sexo passou a ganhar uma nova camada de discussão. Dor...
- [Relação entre depressão e falta de desejo sexual](https://elidioalmeida.com.br/blog/depressao-falta-desejo-sexual/): A relação entre depressão e falta de desejo sexual afeta muitos casais e frequentemente provoca sofrimento emocional, insegurança e dificuldades na intimidade. Apesar disso, ainda existe muito preconceito e desinformação sobre o tema. Recentemente, participei de uma matéria publicada no portal Vila Mulher, do Terra, falando justamente sobre os impactos emocionais da depressão na sexualidade e nos relacionamentos. Durante a entrevista, discutimos como alterações emocionais profundas podem interferir diretamente no desejo, na excitação e até na capacidade de sentir prazer. Ao contrário do que muitas pessoas imaginam, a depressão não representa apenas um momento de tristeza ou desânimo passageiro. Trata-se de...
- [Brigas e discussões no casamento: quando o passado mal resolvido interfere na relação](https://elidioalmeida.com.br/blog/brigas-discussoes-casamento-passado-mal-resolvido/): Brigas e discussões no casamento fazem parte da realidade de muitos casais. No início da relação, entretanto, quase ninguém imagina que o relacionamento possa chegar a um estágio marcado por conflitos constantes, mágoas acumuladas e desgaste emocional. Geralmente, o relacionamento começa cercado de expectativas positivas, companheirismo, planos para o futuro e intensa conexão afetiva. Contudo, com o passar do tempo, muitos casais passam a enfrentar dificuldades na convivência diária. Além disso, problemas que aparentemente seriam pequenos acabam adquirindo proporções muito maiores. Na prática clínica, percebo que muitas pessoas acreditam que as brigas conjugais surgem apenas por causa da rotina, do estresse...
- [Terapia comportamental: estímulo e resposta?](https://elidioalmeida.com.br/blog/terapia-comportamental-estimulo-resposta/): A terapia comportamental costuma despertar curiosidade em muitas pessoas, especialmente quando surgem expressões como “estímulo” e “resposta”. No entanto, diferentemente do que muitos imaginam, a psicologia comportamental não entende o ser humano como alguém que apenas reage automaticamente ao ambiente. Na verdade, uma das bases da terapia comportamental consiste justamente em ajudar as pessoas a compreenderem como seus comportamentos produzem consequências e influenciam diretamente suas relações, emoções e contextos de vida. Além disso, a terapia comportamental procura ampliar a consciência sobre padrões repetitivos que, muitas vezes, mantêm sofrimento emocional, conflitos interpessoais e dificuldades nos relacionamentos. Terapia comportamental e a relação entre...
- [Lutar para evitar a separação ou ter uma relação saudável?](https://elidioalmeida.com.br/blog/evitar-separacao-relacao-saudavel/): Neste exato momento muitas pessoas estão lutanto para evitar a separação. Contudo, a prioridade de um relacionamento não dever ser lutar constantemente para evitar a separação e sim construir uma relação saudável e sustentável.
- [Catarse: Uma dica para mudar sua vida e trazer mais sucesso.](https://elidioalmeida.com.br/blog/catarse-mudar-vida-sucesso/): Para começar o post de hoje, onde falarei sobre catarse, quero compartilhar alguns sentimentos expressados em mensagens que recebi aqui pelo blog. Vejamos: “Estou tentando passar em medicina há 5 anos e não tenho sucesso. Estudo o tempo todo, não faço outra coisa e mesmo assim não consigo passar no Enem e no vestibular.” “Tenho um bom emprego, ganho bem, sou respeitado na minha área, profissionalmente estou onde sempre quis estar, trabalho o tempo todo e gosto do que faço, mas não entendo por que tem sido cada vez mais difícil levar essa vida.” “Quero muito passar em um concurso público,...
- [Ciúmes na relação: causas e consequências](https://elidioalmeida.com.br/blog/psicologo-elidio-almeida-fala-sobre-ciumes-na-relacao-o-que-causa-e-quais-sao-as-consequencias/): Psicólogo Elídio Almeida fala sobre causas e consequencias do ciúmes na relação. O ciúme,além de danoso, revela a insegura das pessoas e da relação, seja no namoro ou no casamento.
- [Planejamento para o início do ano: como transformar metas em mudanças reais?](https://elidioalmeida.com.br/blog/planejamento-para-o-inicio-do-ano-titulo-seo/): Planejamento para o início do ano. Quais são as estratégias mais adequadas para organizar metas, expectativas e mudanças para um novo ciclo? Em síntese, esse foi o tema da entrevista que concedi à Rádio Cultura. Além disso, muitas pessoas criam rituais, superstições e expectativas extremamente elevadas para o começo do ano. No entanto, quando os resultados não aparecem rapidamente, acabam frustradas, ansiosas e emocionalmente sobrecarregadas. Ao longo da experiência clínica, percebo que o problema geralmente não está no desejo de mudar, mas na forma como as pessoas constroem seus planejamentos pessoais e emocionais. Planejamento para o início do ano e expectativas...
- [Teste vocacional não resolve tudo: por que escolher uma profissão é tão difícil?](https://elidioalmeida.com.br/blog/teste-vocacional-a-escolha-da-profissao-nao-e-uma-tarefa-facil-elidio-almeida-psicologo-em-salvador/): Escolher uma profissão está longe de ser uma tarefa simples. Embora muitas pessoas recorram ao teste vocacional como forma de encontrar respostas mais objetivas, na prática, essa decisão costuma envolver dúvidas, inseguranças e pressões que vão muito além de um resultado de teste. Na minha prática clínica, observo que a busca pelo teste vocacional frequentemente surge em momentos de grande indecisão. No entanto, o que aparece como uma dúvida sobre qual carreira seguir, muitas vezes esconde questões mais profundas relacionadas à identidade, às expectativas e ao medo de fazer uma escolha “errada”. Por que escolher uma profissão é tão difícil? A...
- [Quero fazer um teste de orientação vocacional. Como funciona?](https://elidioalmeida.com.br/blog/orientacao-vocacional-como-funciona/): “Quero fazer um teste de orientação vocacional. Como funciona?”Pois é, essa é uma pergunta que escuto com bastante frequência no consultório. Muitas pessoas já ouviram falar sobre teste vocacional, orientação profissional ou escolha de carreira, mas poucas realmente sabem como funciona um processo de orientação vocacional mais amplo e cuidadoso. Além disso, é comum existir a expectativa de que um único teste seja suficiente para definir a profissão ideal de alguém. No entanto, ao longo da experiência clínica, percebi que escolhas profissionais importantes exigem análises muito mais completas do que apenas um resultado automático obtido em poucos minutos. Como funciona a...
- [Uma homenagem que é a minha cara!](https://elidioalmeida.com.br/blog/homenagem-ao-psicoterapeuta/): Recebi esta semana um presente extremamente especial de um casal que acompanho em psicoterapia: a caricatura abaixo. Confesso que fiquei muito feliz com a homenagem, não apenas pela criatividade e pelo carinho envolvidos, mas também pela forma como o presente conseguiu representar aspectos tão simbólicos do meu trabalho clínico. Mais do que uma caricatura divertida, o desenho acabou traduzindo de maneira muito afetiva como muitas pessoas enxergam o trabalho do psicoterapeuta. E, sinceramente, acredito que esse talvez seja um dos reconhecimentos mais bonitos que um profissional pode receber ao longo da trajetória clínica. Receber uma homenagem ao psicoterapeuta dessa forma também...
- [Uso excessivo do celular? Psicólogo fala sobre celular em programa de TV](https://elidioalmeida.com.br/blog/psicologo-fala-excessivo-celular-programa-tv/): O uso excessivo do celular foi o tema da entrevista que concedi para a TV Detran sobre os impactos do smartphone no comportamento humano, especialmente no trânsito e nas relações interpessoais. A gravação aconteceu na região do Shopping Iguatemi, em Salvador, e abordou os riscos do uso do celular ao dirigir, além das consequências emocionais, sociais e comportamentais associadas ao uso exagerado da tecnologia no cotidiano. Durante a entrevista, também ampliei reflexões já discutidas anteriormente aqui no blog sobre dependência digital, dificuldades de interação social e os impactos do excesso de conexão virtual na vida das pessoas. Uso excessivo do celular...
- [Poliamor: Elídio Almeida participa de documentário](https://elidioalmeida.com.br/blog/poliamor-ciume-e-relacionamentos/): O poliamor foi um dos temas abordados por mim durante participação no documentário “O Poliamor na Bahia”. Durante a gravação, discutimos aspectos culturais, emocionais e relacionais envolvidos nas relações poliamorosas, além das dificuldades, limites e desafios que costumam aparecer nesse tipo de dinâmica afetiva. Além disso, também falamos sobre ciúme, diálogo, insegurança emocional e os diferentes modos como as pessoas constroem vínculos amorosos na contemporaneidade. Na prática clínica, percebo que discussões sobre poliamor frequentemente despertam curiosidade, críticas, idealizações e muitos conflitos emocionais. Isso acontece porque o tema mobiliza diretamente questões relacionadas a exclusividade, liberdade, desejo, pertencimento e formas de amar. O...
- [A análise fracionada dos comportamentos e a polêmica esportiva em programa de TV](https://elidioalmeida.com.br/blog/analise-fracionada-dos-comportamentos/): A análise fracionada dos comportamentos foi o principal tema da entrevista que concedi ao programa TVE Esporte, da TVE Bahia, durante um debate sobre a polêmica envolvendo o jogador Júlio Baptista no Campeonato Brasileiro. A discussão surgiu após uma cena registrada durante uma partida no Maracanã, na qual o jogador teria dito a frase “faz logo outro” para um adversário. Rapidamente, o vídeo ganhou enorme repercussão na imprensa e nas redes sociais, levando muitas pessoas a suspeitarem de uma possível manipulação do resultado da partida. No entanto, durante a entrevista, procurei destacar justamente algo muito comum nas relações humanas: a análise...
- [Violência doméstica contra a mulher: psicólogo fala sobre o tema em programa de TV](https://elidioalmeida.com.br/blog/violencia-domestica-contra-a-mulher-tv/): A violência doméstica contra a mulher contra a mulher foi o tema da minha participação no programa Espaço Livre, exibido pelo Canal Assembleia. O debate abordou um dos problemas sociais mais graves da atualidade e reuniu profissionais envolvidos diretamente no enfrentamento da violência contra a mulher na Bahia. Durante o programa, discutimos dados alarmantes relacionados ao feminicídio, às agressões dentro do ambiente familiar e às dificuldades enfrentadas por muitas mulheres para romper relações marcadas pelo medo, pela violência e pelo sofrimento psicológico. Além disso, debatemos temas como Lei Maria da Penha, Botão do Pânico, perfis de vítimas e agressores, consequências emocionais...
- [Você é viciado em celular? Cuidado, você pode ter déficit em habilidades sociais](https://elidioalmeida.com.br/blog/viciado-em-celular-habilidades-sociais/): O vício em celular tem afetado não apenas a rotina das pessoas, mas também a qualidade das relações sociais, afetivas e familiares. Cada vez mais, observo na prática clínica pessoas que se sentem emocionalmente sozinhas mesmo estando constantemente conectadas. Existe uma cena muito comum atualmente: alguém encontra amigos, familiares ou o próprio parceiro, mas permanece mais atento ao celular do que à presença real de quem está ao lado. Em muitos casos, a pessoa oferece mais atenção a alguém nas redes sociais do que à companhia física que está diante dela. Essa reflexão aparece de forma muito interessante em um vídeo...
- [Ciúme possessivo: controle e monitoramento que sufocam a relação](https://elidioalmeida.com.br/blog/ciume-possessivo-relacionamento/): O ciúme possessivo aparece em muitos relacionamentos de forma tão naturalizada que, frequentemente, algumas pessoas confundem controle com cuidado e vigilância com demonstração de amor. No entanto, o ciúme possessivo costuma produzir exatamente o oposto daquilo que promete: desgaste emocional, insegurança, sofrimento e afastamento afetivo. Recentemente, duas personagens bastante conhecidas da internet e das redes sociais, @IrmaZuleide e @GinaIndelicada, publicaram conteúdos humorísticos que ilustram muito bem esse tipo de dinâmica. Apesar do tom cômico, as situações retratadas refletem comportamentos bastante reais e presentes em muitos relacionamentos amorosos. Nas publicações, ficam evidentes aspectos como possessividade, desconfiança, monitoramento constante e necessidade exagerada de...
- [Psicólogo fala sobre tribos urbanas no Jornal A Tarde](https://elidioalmeida.com.br/blog/tribos-urbanas-identidade-e-preconceito/): As tribos urbanas foram tema de uma matéria publicada pelo Jornal A Tarde, no último domingo, abordando o “maravilhoso e controverso mundo das tribos soteropolitanas”. Na reportagem, participei comentando aspectos psicológicos, sociais e comportamentais relacionados à formação desses grupos e à maneira como a sociedade costuma enxergá-los. As tribos urbanas aparecem de diferentes formas na sociedade e costumam reunir pessoas com códigos, comportamentos, estilos, valores e formas de expressão semelhantes. Em muitos casos, esses grupos funcionam como espaços de pertencimento, identificação e construção da identidade pessoal. Durante a matéria, discutimos como a sociedade frequentemente reage às tribos urbanas com preconceito, estranhamento...
- [Violência contra a mulher e relações abusivas](https://elidioalmeida.com.br/blog/violencia-contra-a-mulher-relacoes-abusivas/): A violência contra a mulher foi o tema da entrevista que concedi hoje ao Jornal da Educadora, da Rádio Educadora FM da Bahia. A conversa abordou dados divulgados pelo Ipea — Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada — sobre os impactos da Lei Maria da Penha no combate aos casos de feminicídio e agressões contra mulheres no Brasil. Durante a entrevista, destaquei que a violência contra a mulher continua sendo um dos problemas sociais mais graves da nossa sociedade. Além disso, ressaltei que o enfrentamento dessa realidade exige não apenas leis e punições, mas também mudanças culturais, emocionais e relacionais profundas. Ao...
- [Psicólogo fala sobre Transtorno Bipolar e educação sexual em rádio](https://elidioalmeida.com.br/blog/transtorno-bipolar-psicologo-salvador/): O Transtorno Bipolar foi um dos temas abordados por mim em entrevistas concedidas a emissoras de rádio. Hoje, participei de entrevistas para duas rádios diferentes. A primeira delas foi para a Rádio Educadora FM da Bahia, onde falei sobre Transtorno Bipolar e seus impactos emocionais, familiares e sociais. Em seguida, conversei com a Rede Boa Vontade de Rádio sobre educação sexual e a importância do diálogo dentro da família. Ambas as entrevistas tiveram como objetivo ampliar o acesso à informação e estimular reflexões sobre saúde mental, comportamento e relações humanas. O que é o Transtorno Bipolar? O Transtorno Bipolar do Humor,...
- [Você reforça comportamento inadequado?](https://elidioalmeida.com.br/blog/comportamento-inadequado-reforcamento/): O comportamento inadequado muitas vezes se mantém não apenas porque alguém o pratica, mas porque, sem perceber, outras pessoas acabam reforçando esse tipo de atitude. Hoje li uma notícia que me fez lembrar algo muito comum na convivência humana: frequentemente reforçamos comportamentos inadequados acreditando que estamos apenas sendo gentis, compreensivos ou educados. No entanto, as consequências desse processo podem ser bastante problemáticas. A notícia dizia que a cantora Beyoncé, durante um show em São Paulo, foi puxada por um fã e chegou a cair no palco. O episódio rapidamente ganhou repercussão na imprensa e nas redes sociais, principalmente pela forma simpática...
- [Medo de falar em público não é só timidez: o que está por trás disso?](https://elidioalmeida.com.br/blog/como-perder-o-medo-de-falar-em-publico-psicologo-elidio-almeida/): Falar em público é, para muitas pessoas, uma experiência atravessada por ansiedade, insegurança e medo de julgamento. Na minha prática clínica, o medo de falar em público aparece com frequência, muitas vezes associado a histórias marcadas por crítica, exposição e insegurança emocional. Não se trata, portanto, apenas de timidez, mas de um fenômeno psicológico mais complexo, que merece ser compreendido com mais cuidado. Recentemente, esse tema ganhou destaque em uma matéria do Portal iG, na qual fui convidado a contribuir com algumas reflexões. A partir disso, considero importante ampliar essa discussão, já que o medo de falar em público continua sendo...
- [Encontro de casais: a importância do diálogo nos relacionamentos](https://elidioalmeida.com.br/blog/dialogo-no-relacionamento/): O diálogo no relacionamento é uma das principais ferramentas para lidar com conflitos, alinhar expectativas e sustentar vínculos ao longo do tempo. No entanto, apesar de sua importância, muitos casais enfrentam dificuldades justamente na forma de se comunicar. No domingo, 15 de setembro, participei de um encontro de casais promovido pela Legião da Boa Vontade (LBV), em Salvador, onde tive a oportunidade de falar sobre esse tema a partir da minhan formação e experiência clínica, por meio do do trabalho desenvolvido com casais. Por que o diálogo é tão importante no relacionamento Ao longo dos atendimentos, observo que muitos conflitos não...
- [Sexta-feira 13: o que é comportamento supersticioso e como ele funciona](https://elidioalmeida.com.br/blog/sexta-feira-13/): A sexta-feira 13 desperta curiosidade e medo em muitas pessoas, principalmente por estar associada a crenças de azar e acontecimentos negativos. No entanto, o que chamamos de “azar” muitas vezes está mais relacionado à forma como interpretamos os fatos do que à data em si. Hoje é sexta-feira 13. Não é a primeira e nem será a última. Ainda assim, para quem acredita em superstição, esse dia costuma carregar um peso diferente. O que é comportamento supersticioso O comportamento supersticioso surge quando passamos a estabelecer relações de causa e efeito entre acontecimentos que, na prática, não possuem conexão real. Ainda assim,...
- [Perspectiva nos relacionamentos: como a forma de ver muda seus resultados](https://elidioalmeida.com.br/blog/perspectiva-nos-relacionamentos/): A perspectiva nos relacionamentos influencia diretamente a forma como interpretamos situações, reagimos aos problemas e tomamos decisões. Muitas pessoas poderiam compreender suas dificuldades de maneira diferente se ampliassem o olhar sobre os fatos. Superar dificuldades ou resolver problemas depende, muitas vezes, da forma como enxergamos o que está acontecendo. Por isso, buscar ajuda profissional pode trazer mais clareza e ampliar possibilidades de entendimento. Por que a forma de ver a situação muda o resultado Ultimamente tenho refletido sobre o papel do psicólogo nos atendimentos clínicos. Nesse processo, percebo o quanto o olhar profissional transforma a compreensão de um problema. Tudo depende...
- [Autossabotagem: como ocorre e como superar esse comportamento](https://elidioalmeida.com.br/blog/autossabotagem/): A autossabotagem é um comportamento mais comum do que se imagina e pode explicar por que muitas pessoas acabam prejudicando seus próprios resultados, mesmo quando desejam mudar. Por exemplo, você conhece alguém que, na véspera de uma prova importante, decide sair, exagera e no dia seguinte não consegue ter um bom desempenho? Ou alguém que, prestes a ser promovido, comete erros básicos e acaba comprometendo a própria oportunidade? Essas situações podem parecer ilógicas. No entanto, elas aparecem com frequência e, muitas vezes, estão relacionadas a padrões de autossabotagem. O que é autossabotagem A autossabotagem, também chamada de auto boicote, é a...
- [Dia do psicólogo: reflexões sobre a prática e o compromisso com o cuidado](https://elidioalmeida.com.br/blog/dia-do-psicologo/): Embora me sinta feliz com todas as demonstrações! Todas elas sempre me levam a refletir sobre o peso e a qualidade do meu trabalho, especialmente hoje, 27 de agosto, o dia do psicólogo.
- [O perigo de se expor nas redes sociais e seus impactos emocionais](https://elidioalmeida.com.br/blog/perigo-nas-redes-sociais/): A exposição excessiva na internet tem se mostrado um verdadeiro perigo nas redes sociais. Quando grande parte da vida é compartilhada online, essas informações podem ser utilizadas de formas inesperadas e, muitas vezes, prejudiciais. Você é daquelas pessoas que compartilham cada detalhe do dia nas redes sociais? Caso não seja, provavelmente conhece alguém que faz isso com frequência. Para essas pessoas, as redes funcionam como um diário virtual, no qual quase tudo é exposto para conhecidos e desconhecidos. Por que as pessoas se expõem tanto nas redes sociais Ao tornar públicas suas intimidades, muitas pessoas enxergam apenas os ganhos desse comportamento....
- [Orientação Vocacional: ajuda para escolher a profissão mais adequada ao seu perfil](https://elidioalmeida.com.br/blog/orientacao-vocacional-salvador/): Pensar no futuro pode ajudar a traçar planos e elaborar estratégias para lidar melhor com desafios na vida pessoal e profissional. Um dos momentos em que essa reflexão se torna mais intensa é na escolha da profissão, já que essa decisão influencia diretamente a trajetória acadêmica e o caminho profissional. No entanto, diante da grande variedade de carreiras disponíveis atualmente, tomar essa decisão pode se tornar desgastante. Além disso, cada vez mais cedo os jovens são chamados a escolher o que desejam fazer no futuro, o que torna esse momento ainda mais delicado. Entre os 16 e 18 anos, é comum...
- [Orientação vocacional: como escolher a profissão certa com segurança](https://elidioalmeida.com.br/blog/orientacao-vocacional/): Conflitos na escolha da profissão são mais comuns do que se imagina. Muitas pessoas passam meses — ou até anos — se preparando para o vestibular e, depois de ingressar na faculdade, percebem que aquele caminho não traz satisfação pessoal ou profissional. Além disso, há quem goste de muitas áreas diferentes e, justamente por isso, não consegue decidir qual carreira seguir. Em outros casos, a pressão para “passar logo” faz com que a escolha aconteça sem reflexão adequada. Diante desse cenário, a orientação vocacional surge como um caminho seguro para tomar decisões mais conscientes. O que é orientação vocacional e para...
- [Como colocar limites nas relações e fortalecer o relacionamento](https://elidioalmeida.com.br/blog/limites-nas-relacoes/): Como colocar limites nas relações? Esse é o desafio para muitas pessoas que sofrem nos relacionamentos amorosos. Por isso, é fundamental compreender a importância dessa atitude e implementá-la.
- [Conflitos na relação: terapia de casal para rever valores e papéis culturais](https://elidioalmeida.com.br/blog/conflitos-na-relacao/): Os conflitos na relação podem surgir quando o casal não compartilha nem compreende plenamente suas diferenças de comportamento, expectativas e valores. Quando essas diferenças se acumulam, a comunicação fica prejudicada e o relacionamento passa a viver sob tensão constante. Em alguns casos, esse desgaste pode levar o casal a pensar na separação. Nossa cultura costuma ditar padrões de comportamento que nem sempre funcionam na prática das relações. Esses padrões aparecem em ideias como “menino não chora”, “mulheres são frágeis” ou “o casamento é sinal de sucesso na vida”. Por isso, ao longo do tempo, homens e mulheres aprendem muitos desses modelos...
- [Psicólogo Elídio Almeida fala sobre comportamento supersticioso na Rádio Cultura](https://elidioalmeida.com.br/blog/comportamento-supersticioso/): Hoje, participei de uma entrevista na Rádio Cultura para falar sobre comportamento supersticioso. A conversa foi conduzida pela jornalista Dina Rachid, no quadro Entrevista do Dia, do Jornal da Primeira Hora. O comportamento supersticioso, as regras cognitivas e as crenças construídas pelas pessoas nada mais são do que associações e crenças que surgem a partir de uma inclinação que nós, humanos, temos para estabelecer padrões e significados para as coisas, mesmo quando elas não possuem relação entre si. Como surge o comportamento supersticioso? A superstição surge quando a pessoa não consegue estabelecer uma relação clara de causa e efeito entre dois...
- [Profissões estressantes: psicólogo Elídio Almeida participa de matéria da Record](https://elidioalmeida.com.br/blog/profissoes-estressantes-saude-mental/): Nos últimos anos, tenho observado como o tema das profissões estressantes tem ganhado cada vez mais espaço nas discussões sobre saúde mental. Não por acaso, participei recentemente de uma matéria especial da Rede Record, na qual compartilhei reflexões sobre os impactos do estresse no cotidiano das pessoas, especialmente em grandes centros urbanos como Salvador. Durante a entrevista, abordei diferentes contextos que contribuem para esse cenário. Entre eles, o trânsito aparece como um dos principais fatores de desgaste emocional na rotina de muitos profissionais. Estresse no trânsito no dia a dia Talvez você já tenha tentado seguir alguma estratégia para lidar com...
- [Psicólogo Elídio Almeida em entrevista para a Record Bahia](https://elidioalmeida.com.br/blog/comportamento-operante-o-que-e/): Comportamento operante é um conceito central quando buscamos compreender como nossas ações produzem efeitos no ambiente e, ao mesmo tempo, são influenciadas por essas consequências. Foi a partir dessa perspectiva que participei de uma reportagem exibida nos telejornais da Record Bahia, na qual discutimos o comportamento delinquente praticado por mulheres, suas causas e desdobramentos. Durante a entrevista, destaquei que esse tipo de comportamento não é uma exclusividade de gênero. Além disso, abordei como as consequências das ações exercem um papel fundamental na manutenção ou na mudança de determinados padrões comportamentais. O que a psicologia diz sobre esse comportamento Na Análise do...
- [Terapia de casal e as saídas para frustrações e conflitos na relação](https://elidioalmeida.com.br/blog/terapia-de-casal-saida-para-as-frustracoes-e-conflitos-na-relacao/): Muitos casais passam por dificuldades e não sabem qual a origem ou como resolver os conflitos do relacionamento. A terapia de casal pode ser uma saída viável.
- [Psicólogo Elídio Almeida na revista Profissão Mestre](https://elidioalmeida.com.br/blog/bullying-nas-escolas-impactos-prevencao/): Bullying nas escolas é um tema recorrente quando analisamos os desafios enfrentados por professores, alunos e famílias. Ao longo dos atendimentos, observo que o bullying nas escolas impacta não apenas o ambiente escolar, mas também o desenvolvimento emocional e os relacionamentos ao longo da vida. Foi justamente a partir dessa discussão que participei da edição de julho de 2013 da revista Profissão Mestre, na seção “Eu indico”, voltada ao Manual do Professor. Nesse espaço, especialistas sugerem conteúdos que podem ser utilizados em sala de aula. Além disso, a proposta amplia o repertório dos professores e favorece reflexões importantes com os alunos....
- [Psicoterapia funciona? Surpreenda-se!](https://elidioalmeida.com.br/blog/psicoterapia-funciona-como/): Psicoterapia funciona — e, ao longo dos atendimentos, percebo que essa ainda é uma dúvida muito comum. Lembro-me de quando entrei na faculdade de Psicologia e ouvi de alguém: “acho difícil que alguém pague para conversar sobre seus problemas, afinal, para isso existem os amigos”. Essa fala, além de simplificar algo complexo, revela um dos principais equívocos sobre o que, de fato, acontece em um processo psicoterapêutico. Psicoterapia não é apenas conversa Primeiro, é importante dizer que os amigos não existem apenas para ouvir problemas. Relações de amizade envolvem troca, presença e construção conjunta de experiências. Ouvir faz parte, claro, mas...
- [Psicólogo fala sobre comportamento delinquente e desvios de conduta](https://elidioalmeida.com.br/blog/comportamento-delinquente-desvios-conduta/): Comportamento delinquente e desvios de conduta têm ganhado cada vez mais visibilidade, especialmente diante de casos recentes envolvendo jovens em contextos sociais diversos. Ao longo dos atendimentos, observo como essas manifestações costumam estar relacionadas a questões emocionais, familiares e sociais mais amplas. Foi justamente sobre esse tema que participei de uma entrevista para os telejornais da TV Itapoan, ao abordar possíveis causas, consequências e formas de compreensão desses comportamentos. Comportamento delinquente e desvios de conduta De modo geral, a delinquência envolve comportamentos que infringem regras sociais, morais ou legais estabelecidas em uma sociedade. Além disso, o comportamento delinquente costuma ser associado...
- [Estresse no trânsito: um gatilho para transtornos mentais](https://elidioalmeida.com.br/blog/estresse-no-transito-saude-mental-relacionamentos/): Estresse no trânsito é uma realidade cada vez mais presente na vida de muitas pessoas e, ao longo dos atendimentos, observo como esse tipo de vivência pode impactar diretamente a saúde mental e os relacionamentos. No dia 05 de julho, participei do programa Bahia no Ar, da TV Itapoan, onde falei sobre as causas e consequências do estresse no trânsito, além de compartilhar algumas orientações para lidar melhor com esse tipo de situação. Estresse no trânsito no dia a dia Talvez você já tenha tentado seguir alguma dica ou estratégia para driblar a tensão diária vivida no trânsito. Em muitos casos,...
- [Assertividade e Bullying: bate-papo com o psicólogo Elídio Almeida.](https://elidioalmeida.com.br/blog/bullying-e-assertividade-bate-papo-com-o-psicologo-elidio-almeida/): Veja um bate-papo que o psicólogo Elídio Almeida teve com a jornalista Suzane Ferreira, para o portal Uol Jovem. Elídio que é psicólogo e Terapeuta de Casal em Salvador, falou sobre assertividade e bullying. Qual é a importância da assertividade em crianças e jovens? Cada pessoa tem o direito de expressar seus sentimentos, emoções e preferências, de forma a sentir-se bem por fazer isso e sem ferir outras pessoas neste processo. O comportamento que torna a pessoa capaz de expressar sentimentos sinceros, sem ansiedade indevida ou timidez, exercitando seus próprios direitos; reconhecendo e respeitando os diretos das demais pessoas, é denominado...
- [Bullying e comportamento assertivo: impactos nos relacionamentos](https://elidioalmeida.com.br/blog/bullying-comportamento-assertivo-escolas/): Bullying e comportamento assertivo são temas fundamentais quando pensamos nas marcas que experiências de violência, exclusão e dificuldade de posicionamento podem deixar ao longo da vida. Ao longo dos atendimentos, observo que muitas dificuldades nos relacionamentos adultos têm raízes em vivências escolares marcadas por agressividade, silêncio ou insegurança para se expressar. Foi justamente sobre esse tema que fui entrevistado pela revista Gestão Educacional, ao abordar o desenvolvimento da assertividade como forma de prevenção ao bullying. Bullying e comportamento assertivo no ambiente escolar O comportamento agressivo, expresso de forma física ou verbal, caracteriza o bullying e representa um dos problemas mais graves...
- [Sexualidade: armários são para roupas](https://elidioalmeida.com.br/blog/sexualidade-armarios-sao-para-roupas/): A sexualidade ainda é um tema cercado por silêncios, conflitos e, muitas vezes, sofrimento. Há algum tempo, um rapaz me procurou após conhecer meu blog e decidiu agendar uma consulta. Na primeira sessão, disse que queria se conhecer melhor e superar algumas questões relacionadas à timidez e à sua vida profissional. Quando falar sobre sexualidade ainda é difícil: Cauteloso e muito atento, ele passou boa parte do tempo me observando. Gosto quando isso acontece nas primeiras sessões, pois entendo que o paciente precisa se sentir seguro e confiar no terapeuta para falar sobre aquilo que o atravessa. Ainda tímido, no entanto,...
- [Comportamento impulsivo pode ser um transtorno mental?](https://elidioalmeida.com.br/blog/comportamento-impulsivo-transtorno/): O comportamento impulsivo pode, em alguns casos, indicar a presença de um transtorno mental, especialmente quando ocorre de forma recorrente e passa a gerar prejuízos significativos. Esse padrão envolve agir sem reflexão prévia, o que frequentemente leva a decisões precipitadas, arrependimentos e consequências difíceis de reparar. Mais do que agir “sem pensar”, a impulsividade revela uma dificuldade importante de regulação emocional. Em determinadas situações, a pessoa até percebe o que está acontecendo, mas não consegue interromper o impulso antes da ação. O comportamento impulsivo, muitas vezes associado a quadros como personalidade explosiva ou agressiva, aparece justamente nesse ponto: quando o impulso...
- [Comportamento Impulsivo: psicólogo Elídio Almeida fala sobre impulsividade em entrevista](https://elidioalmeida.com.br/blog/comportamento-impulsivo/): O comportamento impulsivo foi o tema da entrevista concedida pelo psicólogo Elídio Almeida, na manhã desta sexta-feira, 31 de maio, para os telejornais e programas de notícias da TV Itapoan, afiliada da Rede Record na Bahia. Durante a conversa, ele abordou como esse padrão de agir sem reflexão prévia pode levar a consequências graves, especialmente quando a pessoa perde o controle sobre seus próprios atos. O comportamento impulsivo, também associado a quadros como personalidade explosiva ou agressiva, envolve uma tendência a agir de forma imprevisível, sem considerar as consequências. Em alguns casos, esse padrão pode indicar um transtorno mental que se...
- [Lupo x homossexuais: quando a justificativa não sustenta a prática](https://elidioalmeida.com.br/blog/lupo-homofobia-acusacoes-nota-empresa/): Lupo x homossexuais voltou ao debate após a repercussão da campanha estrelada por Neymar. No post anterior, comentei sobre a possível ofensa ao público homossexual presente na peça publicitária. Em resposta, a empresa divulgou uma nota oficial na qual afirma não ter promovido qualquer tipo de preconceito ou discriminação. Veja a íntegra da nota: “A Lupo vem a público para esclarecer que em nenhum momento promoveu qualquer tipo de preconceito ao levar ao ar o comercial de televisão “Aparecimento”, estrelado pelo jogador Neymar e que divulga a nova coleção de cuecas da Lupo. Já na concepção do comercial, que está sendo...
- [Lupo e homofobia: quando a publicidade escolhe quem pode consumir](https://elidioalmeida.com.br/blog/lupo-homofobia-campanha/): Lupo e homofobia entraram em debate após a veiculação de uma campanha publicitária da marca que, embora retocada de humor, levanta questionamentos importantes sobre exclusão, preconceito e responsabilidade social. Esta semana, recebi o link da mais nova campanha comercial da Lupo, tradicional marca brasileira de meias e cuecas. No vídeo, intitulado “Aparecimento” e estrelado pelo jogador Neymar Jr., três mulheres entram na loja interessadas em saber se há o modelo de cueca e meias utilizado pelo atleta. Após a confirmação do vendedor, o próprio Neymar surge, atrás do mostruário, vestindo produtos da marca. No entanto, quando um rapaz demonstra interesse em...
- [Recalque ou inveja? Quando usamos a palavra errada para sentimentos diferentes](https://elidioalmeida.com.br/blog/recalque-ou-inveja-significado/): Recalque ou inveja? Essa dúvida tem aparecido com frequência no cotidiano, especialmente depois que o termo “recalque” se popularizou fora do contexto técnico da Psicologia. Recentemente, tenho ouvido essas palavras sendo utilizadas de forma quase automática — muitas vezes como sinônimos — o que levanta uma questão importante: estamos falando da mesma coisa? Confesso que fiquei curioso ao perceber que uma palavra antes restrita a contextos mais técnicos ganhou uma versão popular e passou a circular com novos significados. Ao observar esse movimento, parece provável que interpretações simplificadas — ou até distorcidas — tenham contribuído para essa disseminação. O que significa...
- [Terapia de casal: a difícil tarefa de rever o relacionamento](https://elidioalmeida.com.br/blog/terapia-de-casal-rever-relacionamento/): São muitos os motivos que levam um casal a buscar a terapia. Dentre eles, é possível citar: traição, ciúmes, comunicação precária, desconfiança, falta de sexo, agressões, entre outros conflitos. Todavia, não é apenas pelos dissabores que um casal procura ajuda profissional. Há, sem dúvidas, uma razão especial para isso: o interesse em permanecer juntos. Afinal, apesar dos pesares, eles ainda se gostam ou têm motivações para dar continuidade ao relacionamento. No entanto, antes de procurar um psicólogo, o casal costuma tentar quase tudo para salvar a relação. Apesar disso falham, pois não dispõem de meios adequados para lidar com determinados sentimentos e emoções. Assim, a terapia de casal costuma ser a última tentativa antes da tomada de decisões mais sérias.
- [Polução Noturna: precisamos ter um papo sério (e necessário) sobre masturbação e sexo na adolescência](https://elidioalmeida.com.br/blog/polucao-noturna-adolescencia-sexualidade/): A polução noturna é um tema que ainda gera dúvidas, medo e, muitas vezes, desinformação entre adolescentes. No post “Sexo na Adolescência: mudanças no corpo, comportamento e os desafios dessa fase”, já destaquei o quanto essa fase é delicada e importante na nossa vida. Naquele momento, mencionei algumas mudanças corporais, entre elas, a própria polução noturna. Hoje, quero aprofundar essa conversa. Recentemente, vivenciei uma situação que me deixou bastante preocupado e me fez refletir sobre a falta de informação — e, pior ainda, sobre a presença de informações equivocadas — na educação sexual dos jovens. Polução Noturna: o que é e...
- [Entrevista sobre bullying na revista Gestão Educacional](https://elidioalmeida.com.br/blog/entrevista-sobre-bullying/): A entrevista sobre bullying publicada na revista Gestão Educacional, na edição de maio de 2013, trouxe uma reflexão importante sobre o papel do comportamento assertivo no ambiente escolar. Na ocasião, participei da matéria ao lado da psicóloga Rosimeire Oliveira, contribuindo com orientações sobre como a assertividade pode ajudar no enfrentamento do bullying nas escolas. A reportagem integra a série “Projeto Antibullying”, que apresenta, em cada edição, conteúdos voltados à prevenção e ao manejo desse problema. Bullying e comportamento assertivo: qual a relação? Cada pessoa tem o direito de expressar sentimentos, emoções e preferências, de forma a sentir-se bem ao fazer isso...
- [O que é Psicoterapia?](https://elidioalmeida.com.br/blog/o-que-e-psicoterapia/): As pessoas sempre me perguntam por que deveriam fazer psicoterapia. Costumo explicar que a psicoterapia contribui diretamente para o processo de autoconhecimento e autonomia do indivíduo, ampliando, assim, suas possibilidades de bem-estar. Quanto mais alguém compreende a si mesmo, sua história de vida, o papel da cultura e da sociedade, bem como os fatores que influenciam seus comportamentos, mais condições desenvolve para analisar o contexto em que está inserido e tomar decisões mais assertivas. Consequentemente, aumenta também a chance de se sentir melhor consigo e com a própria vida. Atrendimento psicológico: muito além de conversar ou desabafar Muitas pessoas ainda acreditam...
- [Você costuma extravasar raiva através da internet?](https://elidioalmeida.com.br/blog/extravasar-raiva-na-internet/): Extravasar raiva na internet é um comportamento cada vez mais comum. Muitas pessoas utilizam o ambiente online para expressar sentimentos e emoções que não conseguem ou não se sentem à vontade para manifestar no mundo off-line. Nesse contexto, surgem fantasias, idealizações, conteúdos e imagens que acabam se projetando em comportamentos agressivos, muitas vezes justificados como uma forma de exteriorizar emoções acumuladas ao longo do dia. Ainda assim, muitos classificam esse tipo de comportamento como terapêutico. Mas será que ele realmente cumpre essa função? Esse questionamento foi tema de estudos realizados pela Universidade de Wisconsin, nos Estados Unidos. De acordo com os...
- [Alexitimia: dificuldade de expressar sentimentos e emoções](https://elidioalmeida.com.br/blog/alexitimia-a-dificuldade-para-expressar-emocoes-e-sentimentos/): A alexitimia é a dificuldade de identificar e expressar emoções. Neste texto, você vai entender suas causas, impactos nos relacionamentos amorosos e como a psicoterapia pode ajudar a superá-la.
- [Tricotilomania. Você sabe o que é?](https://elidioalmeida.com.br/blog/voce-sabe-o-que-e-tricotilomania/): Tricotilomania é um transtorno psicológico mais conhecido por seus sintomas do que pelo seu nome. O principal dos sintomas é a mania de arrancar/puxar os próprios cabelos ou pêlos do corpo. O início pode ocorrer na infância ou adolescência e continuar ao longo da vida. Ansiedade e depressão frequentemente acompanham o quadro. Já falei aqui no blog sobre comportamentos que provocam a dor física e trazem consigo uma compensação secundária: desviar o foco da dor emocional (veja aqui). A tricotilomania é mais um comportamento que se enquadra nesse perfil. A principal causa da tricotilomania é a ansiedade acompanhada de nervosismo e...
- [Personalidade antissocial: você sabe identificar?](https://elidioalmeida.com.br/blog/personalidade-antissocial/): A expressão personalidade antissocial aparece com frequência no cotidiano e, muitas vezes, as pessoas a utilizam para descrever alguém mais reservado ou com dificuldade de interação social. Sempre que escuto esse tipo de classificação, procuro entender o motivo do rótulo e, no geral, encontro justificativas como: Mas será que isso basta para afirmar que alguém tem personalidade antissocial? Do ponto de vista técnico, esse termo descreve um padrão de comportamento marcado pelo desprezo ou pela violação das normas sociais, frequentemente acompanhado de atitudes prejudiciais — e, em alguns casos, ilegais. Quando alguém prioriza o celular em vez das pessoas durante um...
- [Vivo com ansiedade. Isso é normal?](https://elidioalmeida.com.br/blog/vivo-com-ansiedade-isso-e-normal/): A ansiedade é um traço fundamental no repertório comportamental do ser humano. Porém, quando a ansiedade é constante, pode indicar um transtorno psicológico e este deve ser tratado adequadamente com ajuda profissional.
- [Ansiedade: como lidar com frustrações no início da faculdade](https://elidioalmeida.com.br/blog/ansiedade-inicio-faculdade/): No dia primeiro de janeiro de 2013, participei de uma entrevista na BandNews FM Salvador para falar sobre ansiedade, início da faculdade e as frustrações que podem surgir nesse período de transição. Nesse momento do ano, é comum fazermos uma retrospectiva: lembramos das metas e objetivos traçados, das conquistas alcançadas e também daquilo que não saiu como planejado — o que, muitas vezes, nos leva a sentimentos de frustração. Na minha prática clínica, observo que esse movimento de olhar para o passado pode ser extremamente importante. A partir dele, conseguimos identificar acertos, reconhecer erros e, sobretudo, planejar mudanças mais consistentes para...
- [O “X” da questão: quando ciência e ideologia entram em confronto](https://elidioalmeida.com.br/blog/silas-malafaia-ciencia-homossexualidade/): Não é de hoje que o Brasil acompanha as declarações polêmicas do pastor Silas Malafaia contra os direitos reivindicados por pessoas homossexuais. No último domingo, o pastor concedeu uma entrevista à jornalista Marília Gabriela, no programa “De Frente com Gabi” (SBT). Entre os temas abordados, destacou-se a batalha que ele próprio sustenta contra a homossexualidade. Psicólogo — para minha surpresa e, em certa medida, constrangimento —, Malafaia tentou, durante a entrevista, sustentar seu ponto de vista com argumentos supostamente científicos, apoiando-se na biologia, na genética e na constituição do comportamento. A partir disso, buscou justificar a defesa dos chamados “conceitos bíblicos...
- [Lamentável por nós: o que a tragédia de Santa Maria revela sobre nossas reações?](https://elidioalmeida.com.br/blog/tragedia-santa-maria-julgamento-empatia/): Desde a tragédia do dia 27 de janeiro de 2013, em Santa Maria-RS — que deixou 235 mortos e levou outras 143 pessoas à hospitalização após o incêndio na boate Kiss — acompanhamos inúmeras manifestações de emoção e solidariedade diante desse drama, que se tornou o segundo maior incêndio do Brasil. No entanto, ao mesmo tempo em que essas manifestações surgem, muitas delas passam a ser alvo de críticas, questionamentos e, consequentemente, de intensa polêmica. Tragédia em Santa Maria: quando a dor vira disputa Dentre todas as notícias que li e acompanhei, algumas me chamaram atenção, sobretudo pela frieza e pelo...
- [Preconceito: John Lennon da Silva dança na cara do preconceito](https://elidioalmeida.com.br/blog/john-lennon-da-silva-danca-na-cara-do-preconceito/): Hoje, recebi a indicação de um amigo para assistir e avaliar um vídeo que vem fazendo muito sucesso na internet. Esse vídeo me estimulou a falar sobre preconceito aqui no blog. Ao assistir ao material, não me chamou atenção apenas a performance em si. O que mais me impactou foi a forma como o jovem foi recebido e interpretado naquele contexto. No vídeo, John Lennon da Silva enfrenta o preconceito, apresenta sua arte com humildade e espontaneidade e, ao mesmo tempo, nos oferece um grande aprendizado. Esplendoroso! Desde já, meus parabéns, John Lennon da Silva! Vamos, então, pensar um pouco sobre...
- [Orientação Vocacional: Elídio Almeida fala sobre teste vocacional na BandNews FM](https://elidioalmeida.com.br/blog/teste-vocacional-bandnews/): No dia primeiro de janeiro de 2013, a BandNews FM Salvador levará ao ar uma entrevista comigo, psicólogo, sobre teste vocacional. Aproveitei o início do ano — um período naturalmente marcado por mudanças — para falar especialmente com jovens que estão escolhendo a futura profissão ou iniciarão um curso universitário. “Todo processo de mudança demanda conhecimento do ambiente e estratégias de adaptação, para que sejam evitadas as ansiedades indevidas e haja superação das dificuldades. Por isso, é extremamente importante que o jovem tenha orientação segura e apoio nessa fase tão importante da sua vida.” Durante o Ensino Médio, sobretudo com a...
- [Atitudes positivas e os vizinhos](https://elidioalmeida.com.br/blog/comportamento-assertivo-vizinhos/): Desde o dia 21 de dezembro, o jornal A Tarde vem apresentando a série Atitudes Positivas, do jornalista Diego Barreto, com reportagens que mostram problemas crônicos e corriqueiros da sociedade. Ao mesmo tempo, a proposta é convidar o leitor a refletir sobre de que forma podemos construir um Ano Novo mais positivo. A série destaca que cada um de nós pode melhorar a convivência e as relações interpessoais em nossa sociedade, trazendo demandas e opiniões de especialistas. Hoje, na penúltima reportagem (Atitudes positivas: em 2013, seja um bom vizinho), o tema central é a difícil convivência entre vizinhos, com a minha...
- [Adesivo “Família Feliz”: será que a família é feliz mesmo?](https://elidioalmeida.com.br/blog/familia-feliz-adesivos/): É quase impossível andar pelas ruas da cidade e não ver, pelo menos, um carro com aqueles adesivos colados na traseira representando uma família feliz. Esses adesivos são compostos por bonequinhos e figuras de animais que, teoricamente, representam a família do condutor: pai, mãe, filhos, cachorro, papagaio. A moda se espalhou rapidamente e, à primeira vista, parece estar associada a um forte apelo emocional. Afinal, a ideia de uma família estruturada ocupa, para muitas pessoas, um lugar de orgulho, pertencimento e valor. O que mais pode haver por trás desse comportamento? Pesquisas mostram que o brasileiro valoriza profundamente o sentimento de...
- [Automutilação: por que a dor física alivia a dor emocional?](https://elidioalmeida.com.br/blog/automutilacao-dor-fisica-dor-emocional/): A automutilação é um comportamento que, muitas vezes, surge como tentativa de aliviar dores emocionais intensas. Entenda os sinais, riscos e como a psicoterapia pode ajudar.
- [Síndrome da Gabriela: por que algumas pessoas resistem a mudar?](https://elidioalmeida.com.br/blog/sindrome-de-gabriela/): Você já conhece a Síndrome da Gabriela? Em 1958, o escritor baiano Jorge Amado publicou o romance Gabriela, Cravo e Canela. Anos depois, a personagem ganharia ainda mais força com as adaptações para a televisão e com a música de Dorival Caymmi, eternizada na voz de Gal Costa. “Eu nasci assim,Eu cresci assim,E sou mesmo assim,Vou ser sempre assim,Gabriela.” Esses versos, embora façam parte de uma obra artística, passaram a ser utilizados, no cotidiano, para descrever um padrão comportamental bastante conhecido: a chamada síndrome da Gabriela. O que é a síndrome da Gabriela? Apesar de não se tratar de um diagnóstico...
- [Dia do psicólogo: por que essa data é um convite à reflexão?](https://elidioalmeida.com.br/blog/dia-do-psicologo-reflexao/): Hoje, dia 27 de agosto, é comemorado dia do psicólogo. Entretanto, este ano, temos um motivo a mais para comemorar. Afinal, a psicologia completa 50 anos como profissão regulamentada no Brasil (2012).
- [Egocentrismo no trânsito: por que o erro parece “vantagem”?](https://elidioalmeida.com.br/blog/egocentrismo-no-transito/): Dia desses, me deparei com a imagem abaixo circulando pelas redes sociais. A partir disso, passei a observar com mais atenção um comportamento bastante comum no trânsito das grandes cidades: o egocentrismo Mais do que uma simples infração, aquela cena revela algo maior. Ela aponta para um padrão comportamental bastante presente na nossa sociedade: o egocentrismo. Enfrentar o trânsito, hoje, não é tarefa simples. O tempo gasto em engarrafamentos impacta diretamente a rotina, reduz o tempo com a família, limita momentos de descanso e interfere até na produtividade. Diante disso, a sensação que muitas pessoas têm é de estar sempre atrasadas...
- [Comportamento supersticioso: o que a sexta-feira 13 revela?](https://elidioalmeida.com.br/blog/comportamento-supersticioso-sexta-feira-13/): Hoje é sexta-feira 13 e vamos falar sobre comportamento supersticioso. Para muitas pessoas, essa data carrega a ideia de azar. No entanto, vale a pena refletir sobre o que está por trás dessas crenças. Muita gente já ouviu — e, em alguns casos, até acredita — que passar por baixo de escadas traz má sorte, que uma vassoura atrás da porta expulsa visitas indesejadas ou que um gato preto cruzando o caminho anuncia algo ruim. Além disso, há aqueles rituais de fim de ano que muita gente realiza “só por garantia”. Afinal, quem nunca disse: “não acredito muito, mas vai que...
- [Virgindade: participação de Elídio Almeida na Revista NOVE](https://elidioalmeida.com.br/blog/virgindade-revista-nove-elidio-almeida/): No dia 26 de junho, o jornal Correio da Bahia levou às ruas de todo o estado sua edição diária com uma grande novidade: a Revista NOVE. A publicação surgiu a partir do trabalho da segunda turma do Programa Jornalismo de Futuro, uma parceria entre a Facom – Faculdade de Comunicação da UFBA e o Jornal Correio da Bahia. Além disso, ao longo da revista, os jovens e promissores repórteres apresentaram matérias riquíssimas sobre relacionamentos afetivos, mulheres que amam demais, amores platônicos, amores à distância, sexo, comportamento e virgindade. Tudo foi conduzido com enorme habilidade. Assim, os conteúdos chegaram de forma...
- [Uso da internet no jornal A Tarde com o psicólogo Elídio Almeida](https://elidioalmeida.com.br/blog/materia-de-capa-do-caderno-2-do-jornal-a-tarde-traz-materia-sobre-uso-da-internet-com-comentarios-do-psicologo-elidio-almeida/): Elídio Almeida falou a necessidade de conciliar a vida on-line com a vida off-line, sobretudo evitando excessos e driblando o sedentarismo e a instalação de patologias e o isolamento social.
- [Hiperatividade: medicamentos podem trazer mais problemas?](https://elidioalmeida.com.br/blog/hiperatividade-medicamentos-problemas/): Há algum tempo TDAH era apenas uma sigla. Com o passar do tempo, sobretudo com a facilidade de veiculação de informações pela internet, a sigla tornou-se popular e qualquer pessoa se sente no domínio da informação e habilitada a utiliza-la a seu bel prazer numa verdadeira fábrica de diagnósticos e rótulos. 
- [Usuário, viciado ou dependente: alguma dessas características faz bem?](https://elidioalmeida.com.br/blog/viciado-usuario-ou-dependente/): Usuário, viciado ou dependente? Desde a primeira semana de janeiro de 2012, Salvador e outras cidades da Bahia foram tomadas por uma nova campanha contra o uso de drogas, promovida pelo governo do Estado. As peças publicitárias, espalhadas em diferentes mídias — como outdoors, TV, rádio e cartazes —, traziam artistas e personalidades baianas que se colocavam na condição de dependentes, usuários ou viciados. Porém, ao contrário da associação comumente relacionada a essas palavras, nenhum deles depende de drogas, mas sim de ALEGRIA, SUCESSO, CARNAVAL, DENDÊ, VITÓRIAS, PAGODE, MÚSICA… O que mudou nas campanhas sobre drogas? Bem melhor que a campanha...
- [Traçando metas para o Ano Novo: como evitar a frustração](https://elidioalmeida.com.br/blog/tracando-metas-para-2012/): Começo postando uma matéria publicada no site do empresário Abílio Diniz, onde concedi uma entrevista à jornalista Mariana Teodoro. A matéria aborda questões de autoconhecimento e fala sobre como traçar metas para o ano que se inicia. 
- [Bullying:  Elídio Almeida participa de Audiência Pública na Câmara de Vereadores](https://elidioalmeida.com.br/blog/audiencia-publica-na-camara-de-vereadores-sobre-o-bullying/): Elídio falou para uma plateia de aproximadamente 250 jovens e contemplou aspectos como o surgimento e a popularização do Bullying, características psicológicas das vítimas, agressores e testemunhas, cyberbullying, atuação dos pais e professores, além de ter tirado dúvidas da galera que participou com bastante entusiasmo do evento.
- [TOC: entrevistas de Elídio Almeida na Record e no SBT](https://elidioalmeida.com.br/blog/toc-transtorno-obsessivo-compulsivo/): Elídio Almeida concedeu entrevista ao programam Hoje em Dia para falar sobre o caso de um senhor que coleciona lixo em sua casa. Na oportunidade Elídio aproveitou para falar sobre TOC – Transtorno Obsessivo Compulsivo.
- [Meta ou obsessão? Entrevista com Elídio Almeida no portal iG](https://elidioalmeida.com.br/blog/meta-ou-obsessao-materia-com-citacao-do-psicologo-elidio-almeida-no-portal-ig/):  Elídio Almeida foi entrevistado pela jornalista Verônica Mambrini, do portal iG, São Paulo, para uma matéria especial sobre as diferenças entre metas e obsessões. Na matéria é discutido que ter um objetivo é saudável, mas é preciso ficar atento aos sinais que indiquem se a meta pode ter se tornado uma obsessão. 
- [Campanha Hope com Gisele Bündchen: certo ou errado?](https://elidioalmeida.com.br/blog/campanha-hope-com-gisele-bundchen-certo-ou-errado/): O leitor Márvio Miguel, através da minha fan page no Facebook, sugeriu uma pauta bastante interessante e polêmica para o blog: falar sobre a campanha “certo ou errado” da Hope. O que está por trás da campanha “certo ou errado”? Tão logo foi ao ar o comercial com a nova campanha da Hope, estrelada pela modelo Gisele Bündchen, uma grande polêmica passou a circular na mídia, nas redes sociais e até em instâncias judiciais do país. Criados pela Giovanni+DraftFCB, os vídeos da campanha “Hope Ensina” mostram Gisele Bündchen inicialmente vestida com trajes comuns. Nesse contexto, sugere-se que aquele tipo de roupa...
- [Psicopata: constituição e características](https://elidioalmeida.com.br/blog/psicopata-caracteristicas/): Muitas vezes convivemos com um psicopata ao nosso lado e não desconfiamos. Além disso, vivemos em uma sociedade marcada pela intolerância às diferenças e aos comportamentos alheios. Portanto, observo um crescimento constante no número de pessoas individualistas, que pensam somente em si e suportam, cada vez menos, o convívio social. Essa situação é ainda mais grave no caso daqueles indivíduos que possuem, como traço marcante em sua personalidade e comportamento, a insensibilidade às emoções alheias, em especial ao sofrimento. Outros atributos também frequentemente presentes são a indiferença à ética, a falta de empatia e o desrespeito às normas sociais de convívio....
- [Atendimento psicológico online: como funciona e para quem é indicado?](https://elidioalmeida.com.br/blog/atendimento-psicologico-online/): O atendimento psicológico online é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia, através da Resolução 012/2005 (veja aqui) e segue todas as normas do Código de Ética Profissional do Psicólogo.
- [Sexo na adolescência: mudanças no corpo, comportamento e os desafios dessa fase](https://elidioalmeida.com.br/blog/sexo-na-adolescencia-transformacoes-do-corpo-e-do-comportamento/): A adolescência é um período da vida muito legal, mas bastante conturbado. Nesta fase ocorrem transformações físicas e comportamentais importantes, preparando os meninos e meninas para assumir novos papéis na família e na sociedade.
- [Timidez: impactos na vida pessoal e nos relacionamentos](https://elidioalmeida.com.br/blog/timidez-vida-pessoal-relacionamentos/): Todos nós sentimos timidez, em diferentes contextos e intensidades. No entanto, algumas pessoas vivenciam a timidez com mais frequência e, em certos casos, de forma rotineira. Como consequência, esse padrão pode gerar prejuízos tanto na vida pessoal quanto profissional. Ainda que, para quem observa de fora, pareça algo exagerado, quem vivencia a timidez sabe o quanto sofre por não se sentir confortável em situações comuns para outras pessoas. Por isso, independentemente de termos ou não esse problema, é importante estarmos atentos. Ansiedade, aceleração dos batimentos cardíacos, tontura, dificuldade para saber o que dizer, vontade de desaparecer e até gagueira são manifestações...
- [Birra infantil: o que acontece quando uma criança se torna o reizinho da casa](https://elidioalmeida.com.br/blog/birra-infantil-reizinho-da-casa/): O número de famílias que têm dificuldades de conduzir a educação dos filhos e até mesmo lidar com os comportamentos mais difíceis de agressividade e rebeldia dos adolescentes, tem levado cada vez mais famílias a buscar o auxilio da psicoterapia comportamental. 
- [Psicólogo em Salvador: Elídio Almeida fala sobre ansiedade e estresse](https://elidioalmeida.com.br/blog/psicologo-elidio-almeida-radio-ansiedade-estresse/): No dia 26 de agosto de 2011, participei, como psicólogo em Salvador, de uma entrevista nos estúdios da Super Rádio Cristal. Na ocasião, gravei conteúdos para o programa Viver Melhor, abordando temas como ansiedade, estresse, insônia e depressão. A Rádio Cristal AM 1350 Khz é uma emissora da Super Rede Boa Vontade de Rádio, da LBV, com sede em Salvador, no Terreiro de Jesus, no Pelourinho. Portanto, trata-se de um espaço importante de comunicação com a população, especialmente quando pensamos na divulgação de conteúdos relacionados à saúde emocional. Psicólogo em Salvador na rádio: qual a importância dessa participação? Essa foi a...
- [Anorgasmia feminina: ausência de orgasmo na relação sexual](https://elidioalmeida.com.br/blog/anorgasmia-feminina-causas-tratamento/): A anorgasmia feminina é o nome dado à ausência do orgasmo na relação sexual. Sua principal característica é a inibição do orgasmo, podendo estar relacionada a fatores biológicos e/ou psicológicos, atingindo basicamente três perfis: Em todos os casos, ela pode vivenciar as outras fases do ato sexual, como o desejo e a excitação. No entanto, sente um bloqueio no momento do clímax. Na minha prática clínica, observo que a anorgasmia feminina não afeta apenas a mulher de forma individual. Pelo contrário, muitas vezes ela também gera dificuldades no relacionamento, especialmente quando o casal encontra obstáculos para conversar sobre desejo, prazer, frustração...
- [Ninguém me cutuca no Facebook: solidão digital e seus efeitos](https://elidioalmeida.com.br/blog/ninguem-me-cutuca-no-facebook/): Nesta semana, um dos vídeos mais vistos na internet foi o de José Rossoni — aquele rapaz que, visivelmente estimulado por várias doses etílicas, expressou suas emoções e sentimentos ao se queixar: “Ninguém me cutuca no Facebook”. Essa frase — “ninguém me cutuca no Facebook” — rapidamente ganhou repercussão. Segundo informações publicadas na internet, José Rossoni, 22 anos, estava chateado com o fim de um relacionamento de quatro anos e desabafou dizendo que ninguém se interessava por ele, nem mesmo para “cutucar” na rede social. Gostei muito do vídeo. No entanto, não necessariamente pelas mesmas razões das milhares de pessoas que...
- [Propaganda enganosa pode gerar sofrimento psíquico](https://elidioalmeida.com.br/blog/propaganda-enganosa-sofrimento-psiquico/): Na semana passada, tive contato com uma notícia bastante curiosa. Nela, li que a Grã-Bretanha proibiu a veiculação de propagandas da linha de cosméticos da gigante L’Oreal. As peças foram vetadas porque traziam a atriz Julia Roberts em uma versão altamente editada por programas de imagem. Em outras palavras, não era exatamente a atriz real que estava sendo apresentada, mas uma idealização de beleza e juventude construída digitalmente. Ao que tudo indica, essa versão ficou tão distante da realidade que o órgão regulador britânico acatou a denúncia e determinou a suspensão da publicidade. A empresa, por sua vez, negou que a...
- [Anorexia Nervosa: deixar de comer para não engordar](https://elidioalmeida.com.br/blog/anorexia-nervosa-relacao-com-o-corpo/): Após abordar a bulimia nervosa, quero falar agora sobre outro transtorno alimentar grave e bastante preocupante: a anorexia nervosa. Também conhecida simplesmente como anorexia, esse transtorno faz com que a pessoa reduza drasticamente a quantidade de alimentos consumidos, principalmente em função do medo intenso de engordar. Na minha prática clínica, observo que essa relação com o corpo vai muito além da alimentação. Muitas vezes, ela está diretamente ligada à forma como a pessoa se percebe, se valoriza e se posiciona diante dos outros. Pessoas acometidas pela anorexia nervosa costumam realizar exercícios físicos em excesso, tentando compensar as calorias ingeridas e evitar...
- [Bulimia nervosa: entre o prazer e a culpa na alimentação](https://elidioalmeida.com.br/blog/bulimia-nervosa-entre-o-prazer-e-a-culpa-na-alimentacao/): A bulimia nervosa é um dos transtornos alimentares que mais impactam a saúde física e emocional. Ao longo das últimas décadas, observo, na minha prática clínica, um aumento significativo desses quadros, o que nos leva a refletir sobre os fatores envolvidos nesse fenômeno. Entre eles, destaco o fator sociocultural. Ou seja, os valores presentes na sociedade, especialmente aqueles relacionados à estética corporal, exercem forte influência sobre a forma como as pessoas percebem o próprio corpo. Nesse contexto, a magreza costuma ser associada à beleza, felicidade e valor pessoal. Como consequência, muitas pessoas passam a desenvolver preocupações extremas com peso e forma...
- [Você é uma pessoa segura de si?](https://elidioalmeida.com.br/blog/voce-e-uma-pessoa-segura-de-si/): Algumas perguntas, às vezes, nos deixam reflexivos. Um desses questionamentos, sem dúvida, é: “Você é uma pessoa segura de si?”. Ainda que você tenha plena convicção sobre seus atos, inevitavelmente você se vê questionando sua própria segurança. Afinal, uma pergunta dessas sempre nos leva a uma ampla reflexão, não é mesmo? Ser uma pessoa segura de si, especialmente no campo emocional, é o desejo de muitos. Algumas pessoas até acreditam que são suficientemente seguras emocionalmente. No entanto, pelo viés da Psicologia, o esperado é que as pessoas sintam-se inseguras em determinados campos da sua vida. Assim como todo mundo sabe fazer...
- [O que é visto nos filmes eróticos não devem ser colocado em prática na vida real.](https://elidioalmeida.com.br/blog/comportamentos-dos-filmes-eroticos-devem-ser-colocados-em-pratica-na-vida-real/): Já fiz alguns posts aqui no blog sobre pessoas viciadas em pornografias e como isso atrapalha o desempenho sexual e a relação. Hoje vou tratar sobre os típicos comportamentos dos filmes eróticos que você não deve pôr em prática na vida real. Você vai descobrir que o que é visto nos filmes eróticos não reflete a realidade dos casais. Nos posts anteriores, ressaltei que muitos relacionamentos – e a vida sexual de várias pessoas – são construídos tomando como principal referência os filmes e materiais pornográficos. Isso, na maioria das vezes, é algo muito prejudicial. A pornografia transmite modelos e comportamentos que não...
- [Qual a melhor maneira para terminar um relacionamento?](https://elidioalmeida.com.br/blog/qual-melhor-maneira-para-terminar-um-relacionamento/): Terminar um relacionamento, seja ele um casamento ou um namoro, não é uma tarefa fácil. Por mais doloroso que seja perceber que a relação não faz mais sentido, comunicar a decisão de terminar ao seu parceiro ou parceira  é ainda pior. Não por acaso, esse é um questionamento muito frequente dos meus pacientes: qual a melhor maneira para terminar um relacionamento? Depois de muito sofrimento e tentativas de salvar o casamento ou namoro, ao menos um dos pares conclui que a melhor opção é terminar. Ao atingir esse ponto, as pessoas ficam propensas a seguir dois caminhos preocupantes. O primeiro deles...
- [O ciúme é o maior bloco do Carnaval.](https://elidioalmeida.com.br/blog/o-ciume-e-o-maior-bloco-do-carnaval/): A maioria das pessoas que estão em um relacionamento se sente insegura. O temor de perder o homem ou a mulher da sua vida é algo que faz com que as pessoas usem com intensidade a fantasia do ciúme. O objetivo é tentar controlar e prender o par a qualquer custo. Elas fazem isso durante todo o ano. Porém, é com a aproximação do carnaval que elas colocam na avenida o maior bloco do carnaval: o ciúme. No carnaval, o ciúme sempre surge repleto de alegorias, máscaras, criatividade e milhares de foliões no mesmo ritmo dessa famigerada coreografia. Não há dúvida:...
- [Você sabe o que é psicoterapia?](https://elidioalmeida.com.br/blog/voce-sabe-o-que-e-psicoterapia/): Você sabe o que é psicoterapia? Não?! Vou tentar lhe auxiliar. As pessoas me perguntam por que deveriam fazer psicoterapia. Costumo dizer que o tratamento através da psicoterapia pode contribuir para o processo de autoconhecimento e autonomia. Isso aumenta suas chances de ser feliz. Sim! Quanto mais o paciente conhece sobre si, seu passado, o papel da cultura/sociedade e a história da humanidade (elementos que configuram os mais diversos comportamentos), esta pessoa pode ter melhor condição de analisar o contexto no qual ela vive, e tomar decisões mais assertivas para sua vida, aumentando, conseqüentemente, seu bem-estar. Outra possibilidade é identificar necessidades...
- [Como resolver problemas na relação entre vizinhos?](https://elidioalmeida.com.br/blog/relacao-entre-vizinhos/): As relações humanas são sempre complexas. Isso é ainda mais potencializado quando falamos de relação entre vizinhos. Em todos os contextos, devemos ter em conta que cada pessoa é diferente uma da outra. Equilibrar a convivência entre elas não é nada fácil. Gostos, atitudes e interesses particulares revelam que administrar qualquer relação será sempre algo desafiador. Porém, nada se compara com as dificuldades encontradas nos relacionamentos entre vizinhos. Nestas relações, os direitos e deveres são comuns a todos os membros. Porém, frequentemente os limites são desrespeitados nesse necessário convívio social. Isso causa enormes problemas, muitas vezes difíceis de serem solucionados. Toda...
- [Como lidar com a saudade, perdas e lutos nas festas de final e ano?](https://elidioalmeida.com.br/blog/como-lidar-com-a-saudade-perdas-e-lutos-nas-festas-de-final-e-ano/): Dezembro é um mês maciçamente festivo. Ele é marcado pelo início do verão, pelas férias, confraternizações de natal, réveillon… Sem dúvida, esta é a ocasião em que as pessoas mais se reunem para celebrar, esbanjar sucesso e alegria. Este também é o período em que muitas pessoas têm que lidar com a saudade, perdas afetivas ou lutos. Nestas ocasiões em que as famílias e amigos mais se reunem, aumenta ainda mais as emoções relacionadas àqueles que se foram, aos divórcios, separações e amizades desfeitas. Esse cenário torna-se ainda mais conflituoso nos tempos atuais. Vivemos numa época em que as pessoas se...
- [Bahia é o estado do Nordeste onde mais rola sexo nas confraternizações de fim de ano das empresas, diz pesquisa.](https://elidioalmeida.com.br/blog/bahia-e-o-estado-do-nordeste-onde-mais-rola-sexo-nas-confraternizacoes-de-fim-de-ano-das-empresas-diz-pesquisa/): A Bahia é o estado do Nordeste em que mais acontece sexo nas confraternizações de fim de ano das empresas. Isso é o que afirma a Sexlog, maior site adulto de relacionamento da América Latina. O portal realizou uma pesquisa entre os dias 15 e 20 de novembro deste ano e ouviu mais de 4 mil pessoas em todo o país. Os dados revelam que mais de um terço dos baianos já tiveram comportamentos sexuais nas festas de fim de ano das empresas em que trabalham. Muitos deles chegaram a ter relações sexuais com colegas nestas ocasiões. Ocupando o quinto lugar...
- [O que leva uma pessoa a tentar um suicídio? Como abordar o assunto?](https://elidioalmeida.com.br/blog/o-que-leva-uma-pessoa-tentar-um-suicidio-como-abordar-o-assunto/): O que leva uma pessoa a tentar um suicídio? Se você quer saber quais motivos leva alguém a tentar o suicídio, está passando por momentos ruins em sua vida ou ainda conheça alguém nessas condições, leia atentamente ao texto. São vários os motivos que levam uma pessoa a pensar ou tentar se matar. Geralmente esse comportamento é consequência do acúmulo de múltiplos fatores e experiências mal sucedidas presentes no histórico de vida da pessoa. Do mesmo modo, o surgimento de uma emoção negativamente abrupta pode, tirar dela a vontade de viver. Episódios desse tipo levam estas pessoas a compreender que não...
- [Ficar sozinha ou mal acompanhada? Qual seria sua escolha?](https://elidioalmeida.com.br/blog/ficar-sozinha-ou-mal-acompanhada-qual-seria-sua-escolha/): Iniciar um relacionamento nos tempos atuais não está sendo fácil para ninguém. Sabendo disso, muitas pessoas estão se sacrificando para manter o relacionamento em que vivem. Até aí não teria maiores problemas. A despeito disso, a ideia de sacrifícios numa relação parece ser incompatível com a proposta de bem-estar esperada para um casal. Por isso muitas pessoas vivem numa dúvida constante: Ficar sozinha ou mal acompanhada? Qual seria sua escolha? A questão maior é que muita gente tem consciência que, mesmo com os sacrifícios ou renúncias, estão infelizes nas suas relações amorosas. Mesmo sem perspectivas de melhoras, elas insistem em fazer...
- [Bahia registra mais de um suicídio por dia em 2017, sendo que as tentativas não são contabilizadas.](https://elidioalmeida.com.br/blog/bahia-registra-mais-de-um-suicidio-por-dia-em-2017-as-tentativas-de-suicidio-nao-sao-contabilizadas/): O título acima é bastante impactante. Ele reflete os dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) e demonstra que na Bahia, em média, mais de uma pessoa comete suicídio por dia. Este número poderia ser ainda mais alarmante. Como sabemos, nem todas as mortes por suicídio são classificadas dessa forma. O cenário seria mais assustador se fossem consideradas também as tentativas de suicídio. Tabus, preconceitos e falta de acesso sobre o real motivo do óbito ou das tentativas de tirar a própria vida, podem mascarar estes dados. Nem sempre as tentativas são conhecidas pelos parentes, amigos ou entidades de saúde. Muitas...
- [Conheci uma pessoa que tem um filho de outro relacionamento. Pode dar certo?](https://elidioalmeida.com.br/blog/conheci-uma-pessoa-que-tem-um-filho-de-outro-relacionamento-pode-dar-certo/): Muitas pessoas idealizam uma família perfeita e rejeitam vínculos com quem já tem filhos. Neste post, Elídio Almeida propõe reflexões sobre maturidade, cuidado e respeito em relacionamentos que envolvem histórias anteriores.
- [Gastos com psicólogos podem ser deduzidos no seu Imposto de Renda](https://elidioalmeida.com.br/blog/gastos-com-psicologos-podem-ser-deduzidos-no-seu-imposto-de-renda/): Você sabia que os gastos com atendimento psicológico podem ser deduzidos do Imposto de Renda? Pois é! Apesar de ser um direito garantido pela legislação brasileira, muitas pessoas ainda desconhecem essa possibilidade e acabam deixando de incluir esses valores na declaração anual do Imposto de Renda. Neste post tento explicar como funciona esse benefício e por que ele pode ser um incentivo para priorizar sua saúde mental. Por que incluir os gastos com psicólogo no IR? Ao optar por um psicólogo particular, você tem direito de incluir os valores pagos pelo tratamento como despesas médicas na sua declaração de imposto de...
- [Voo cancelado, ciúme mantido.](https://elidioalmeida.com.br/blog/voo-cancelado-ciume-mantido/): Um voo cancelado na última sexta-feira vem dando o que falar. Ao ser informado que não poderia chegar em casa naquela noite  devido ao cancelamento do voo, um marido teve a ideia de filmar o comunicado dado pela funcionária da companhia aérea. A atitude parecia demonstrar que o passageiro estava fazendo o registro para uma futura reclamação contra a empresa, mas, para surpresa de todos, ele queria apenas ter provas para apresentar à sua mulher, que, sem o registro, certamente não acreditaria na justificativa do marido; um caso típico de ciúme. Já falei aqui no blog que ciúme é sinônimo de...
- [Perda de ereção ao colocar a camisinha: por que isso acontece?](https://elidioalmeida.com.br/blog/perda-erecao-camisinha/): O clima está quente, o envolvimento já aconteceu e falta apenas a camisinha. No entanto, justamente nesse momento, ao fazer a pausa para colocá-la, a ereção diminui ou desaparece, o que frequentemente gera frustração, vergonha e insegurança. Na minha prática clínica, essa é uma queixa bastante comum associada à impotência sexual, especialmente em situações marcadas por ansiedade e expectativa de desempenho. Você já passou por isso? Pois é, acontece mesmo. No entanto, isso não deve ser uma justificativa para abrir mão do uso do preservativo. A perda de ereção ao colocar a camisinha. Onde está a causa do problema Quase sempre,...
- [SOLIDÃOElídio Almeida alerta para causas e consequências da solidão.](https://elidioalmeida.com.br/blog/solidao-em-entrevista-elidio-almeida-alerta-para-causas-e-consequencias-da-solidao/): Hoje pela manhã gravei uma entrevista muito interessante sobre a solidão vivenciada por muitas pessoas em nossa sociedade atualmente,  especialmente entre os adolescentes. Falar sobre um tema tão abrangente como a solidão é algo desafiador e gratificante: Desafiador, pois as causas da solidão variam sempre de pessoa para pessoa. Ou seja, mesmo que haja padrões que se repetem – sobretudo nas formas como esse comportamento é expressado – as causas sempre estarão presentes na história de vida da pessoa solitária e nunca devem ser generalizadas ou comparadas com a história de terceiros. Pois isso poderia favorecer erros. Abordar este tema é gratificante,...
- [BRIGA DE CASAL: Casal que briga permanece junto?](https://elidioalmeida.com.br/blog/briga-de-casal-casal-que-briga-permanece-junto/): Hoje vou escrever sobre briga de casal, pois comigo não tem essa de “em briga de marido e mulher ninguém mete a colher“. Existem casais que brigam por praticamente tudo. São crises de ciúmes, uma série de desconfianças, as diferenças entre si e, é claro, muita intolerância. Talvez você também já tenha se perguntado por que estes casais que brigam o tempo todo ainda permanecem juntos, mesmo com tantas diferenças e desentendimentos. Este texto vai lhe ajudar a compreender algumas perspectivas dessa questão. Para compreender a razão destes casais permanecerem juntos, devemos tentar vislumbrar além das funções óbvias das brigas. Afinal,...
- [Por que gostamos tanto de música?](https://elidioalmeida.com.br/blog/por-que-gostamos-tanto-de-musica/): Por que gostamos tanto de Música? Dentre tantas possibilidades, entre elas o fato das músicas geralmente serem pareadas* com eventos marcantes da nossa vida. Mas por que isso acontece? * Parear é uma nomenclatura técnica da psicologia comportamental – pareamento de estímulos – comumente usada para referir-se ao condicionamento de algum comportamento ocorrido na presença de dois ou mais estímulos. Na prática, funciona mais ou menos assim: a maioria das crianças adoram brinquedos, mas nem todas gostam de alimentar-se. Daí uma lanchonete esperta tem a idéia de vender um sanduíche que vem acompanhado de um brinquedo super legal, logo as crianças...
- [Ciúmes: A crise de Ivete e o crime passional motivado por ciúme.](https://elidioalmeida.com.br/blog/ciumes-a-crise-de-ivete-e-o-crime-passional-motivado-por-ciume/): Uma vez gravei uma entrevista para a TV, comentando sobre o caso de um crime passional motivado por ciúme, e me recordo da repórter ter iniciado a entrevista perguntando se há como identificar preventivamente esse comportamento. Lembro-me de ter respondido que, na grande maioria das vezes, é possível fazer esse prognóstico e que os comportamentos controladores e ciumentos são exemplos cabais disso. No entanto, mesmo diante de tragédias anunciadas a partir desses comportamentos, lamentavelmente poucas pessoas dão importância ao comportamento ciumento e, por isso, negligenciam seus sinais de perigo ou tendem a empurrar a poeira para debaixo do tapete. Falando em...
- [Quando a aparência e magia do relacionamento acaba ou mais uma  propaganda polêmica?](https://elidioalmeida.com.br/blog/ser-linda-e-mais-importante-que-tudo-ou-mais-uma-propaganda-polemica-do-boticario/): A propaganda mais recente do Boticário chamou a minha atenção e, prevejo, será mais uma fonte de polêmica viral nas redes sociais. Esta peça publicitária em questão retrata depoimentos de casais em processo de divórcio, explicitando os motivos pelos quais a “magia do relacionamento acabou”. Nesse contexto, a empresa, então, propõe uma “transformação” visual nas mulheres, visando reforçar a autoconfiança por meio da aparência, durante esse momento delicado de separação. A aparência é essencial? Contudo, é crucial analisar não apenas o suposto objetivo positivo de fortalecer a autoestima das mulheres. É essencial compreender como essa abordagem impacta os conceitos de relacionamentos...
- [Metas para o ano novo. Todo mundo faz, porém poucos conseguem executá-las. Entenda.](https://elidioalmeida.com.br/blog/metas-para-o-ano-novo-todo-mundo-faz-porem-poucos-conseguem-executa-las-entenda/): Metas para o ano novo. Acabamos de iniciar um ano novo e juntamente como ele tentamos pôr em prática uma série de objetivos e metas. Emagrecer, trocar de carro, mudar de casa, passar menos horas conectado, poupar dinheiro, ter hábitos mais saudáveis, etc. É enorme a lista de projetos para o ano novo. Todo ano o dilema de como por tudo isso em prática acaba atormentando e mudando a vida de muita gente. Muitas pessoas até iniciam bem nessa implementação de novos hábitos e rotinas. Mas nem todos conseguem chegar a dezembro e marcar todos ou a maior parte dos itens...
- [Qual a diferença entre ambição e ganância?](https://elidioalmeida.com.br/blog/qual-a-diferenca-entre-ambicao-e-ganancia/): O leitor Lucas França me escreveu solicitando um post sobre a diferença entre ambição e ganância. Achei a sugestão fantástica, especialmente por poder abordar aqui no blog dois comportamentos com os quais convivemos quase que diariamente em muitos contextos e ambientes do nosso dia a dia. Qual a diferença entre ambição e ganância? Antes de escrever o que penso sobre esses comportamentos, dei uma olhada em como eles são classificados em alguns dicionários da língua portuguesa. No geral, eles são descritos da seguinte forma: Ambição: 1 Desejo de riquezas, de poder, de glória ou de honras. 2 Aspiração, desejo veemente, pretensão....
- [Todos nós somos vítimas do bullying.](https://elidioalmeida.com.br/blog/todos-nos-somos-vitimas-do-bullying/): Bullying – Faz uns vinte minutos que estou aqui diante do computador, com uma tela em branco aberta diante dos meus olhos, os dedos paralisados e o cérebro a mil, mas as palavras não saem. Não está sendo fácil expressar meus sentimentos ou traduzir estas emoções em palavras. Foram poucas as vezes em que me vi assim, nessa situação, na qual precisei de um tempo muito maior que o necessário para iniciar um texto, ainda mais sobre o tema com o qual me identifico e tenho dedicado especial atenção nas minhas publicações aqui no blog e em outros trabalhos, como é...
- [Inveja psicólogo Elidio Almeida fala sobre inveja em revista.](https://elidioalmeida.com.br/blog/invejoso-eu-psicologo-elidio-almeida-tem-texto-sobre-inveja-publicado-em-revista/): Invejoso eu? Psicólogo Elidio Almeida tem texto sobre inveja publicado em revista. Hoje ganhei um presente muito agradável. Recebi a edição de número 03 da Revista Psicoterapia, publicada pela Mythos Editora, com um texto meu publicado na íntegra. Na matéria falei sobre o comportamento das pessoas invejosas. O convite para escrever sobre inveja e as pessoas invejosas e ser um colaborador da revista nesta edição veio há alguns meses. O texto sobre comportamento invejoso poderá ser o primeiro de muitos nesta revista. Essa publicação junta-se a outras publicações minhas presentes em outras revistas. Por exemplo, os textos publicados nas revistas Viva Bem,...
- [Motivação Profissional:  Entenda porque você não consegue manter a motivação.](https://elidioalmeida.com.br/blog/motivacao-profissional-entenda-porque-voce-nao-consegue-manter-a-motivacao/): Um estudo sobre motivação profissional foi divulgado recentemente pela Towers Watson Consultoria e traz dados preocupantes. A pesquisa ouviu mais de 32 mil profissionais de organizações de grande e médio porte, em 28 países. A pesquisa revelou que 60% dos profissionais brasileiros em atividade estão desmotivados no seu emprego atual. A questão da motivação é fundamental para estabelecermos ações, vínculos, enfrentamentos e tomadas de decisões adequadas na nossa vida pessoal e, lógico, na nossa vida profissional. No entanto, como muitos profissionais estão desmotivados em suas funções, tendem a acreditar que não estão no emprego certo. Outros acreditam que precisam fazer algo...
- [Você tem dificuldade para tomar decisão?](https://elidioalmeida.com.br/blog/voce-tem-dificuldade-para-tomar-decisao/): “Tenho muita dificuldade para tomar decisão. Como posso melhorar isso?” Esta é uma pergunta que reflete a realidade e a angústia de muitas pessoas. Quem tem dificuldade para tomar decisão, costuma também ter altos índices de ansiedade e vive sempre em cima do muro. Além disso, perde parte significativa do seu dia com uma atitude que poderia ser bem mais simples: tomar uma decisão. Ou seja, uma pessoa desse tipo, gasta muita energia psíquica e emocional de forma extremamente exacerbada para tomar decisões. Se você tem dificuldade para tomar decisão e sofre com essa perda de tempo diário em sua rotina. Ou é daquelas...
- [Pesquisa sobre ciúmes!](https://elidioalmeida.com.br/blog/pesquisa-sobre-ciumes-realizada-pelo-psicologo-elidio-almeida-2/): Pesquisa sobre Ciúmes! Ciúme é um comportamento que já foi discutido várias vezes aqui no blog. O ciúme sempre traz prejuízos aos relacionamentos. Muito embora, algumas pessoas ainda insistem em enxergar o ciúme como “o tempero da relação”. Ou acreditam que ele é “sinônimo de amor/cuidado” e que traz benefícios ao relacionamento”. Para mim, isso é pura bobagem! E por isso devemos saber mais sobre esse comportamento maligno, que tem afetado e prejudicado muitos relacionamentos. Causas e consequências do ciúme Um fato facilmente percebido na ampla literatura – especialmente a não acadêmica – sobre o ciúme é que há muitos relatos...
- [Sentir culpa não resolve os problemas. Entenda.](https://elidioalmeida.com.br/blog/por-que-sentir-culpa-nao-resolve-os-problemas/): Por que sentir culpa não resolve os problemas? – No post O que causa o sentimento de culpa? falei sobre alguns comportamentos – nossos e de outras pessoas – que fazem surgir o sentimento de culpa. A culpa é um sentimento que acompanha muitas pessoas e precisamos levar este problema a sério para trazer mais qualidade de vida para nosso dia a dia. O principal caminho para isso é compreender que sentir culpa não ajuda em nada a resolver os problemas de nossa vida. Ao contrário, se sentir culpado(a) nos deixa, na maioria das vezes, inertes diante da situação, sem ânimo ou...
- [Estudo sobre ciúmes em relacionamentos](https://elidioalmeida.com.br/blog/estudo-sobre-ciumes/): Quem acompanha meu blog sabe que tenho escrito aqui sobre diversos temas, principalmente sobre minha especialidade em terapia de casal, relacionamentos, traição e, é claro, sobre ciúmes. Falando em ciúmes, este é o tema central de um estudo que estou realizando, cujo objetivo é aprofundar e difundir ainda mais os conhecimentos sobre esse mal que atinge a maioria das pessoas e tem causado enormes prejuízos a muitos relacionamentos. Por que os ciúmes afetam tanto os relacionamentos? Por isso, quero convidar você a participar deste estudo. Ou seja, basta dar sua opinião sobre o tema, falando rapidamente o que você pensa sobre...
- [Você sabe o que é efebofilia?](https://elidioalmeida.com.br/blog/voce-sabe-o-que-e-efebofilia/): Efebofilia, saiba o que é. Descobrir o “mundo das parafilias” é uma experiência que pode gerar atitude preventiva para si e para outras pessoas. Por isso, falar sobre a efebofilia e  os comportamentos sexuais que destoam da curva normal esperada para nossa cultura abre espaço para abordamos muitos conceitos e comportamentos que podem nos ajudar a compreender ou tratar os desvios comportamentais relacionados à sexualidade humana em nosso contexto. Uma dessas parafilias é a efebofilia, um comportamento ou preferência sexual que menores de idade, que muitas vezes, é negligenciado, mas que pode causar um grande estrago na vida das pessoas, especialmente...
- [Palestra sobre Bullying em Salvador com o psicólogo Elídio Almeida.](https://elidioalmeida.com.br/blog/palestra-sobre-bullying-em-salvador-com-o-psicologo-elidio-almeida/): Palestra sobre Bullying em Salvador com o psicólogo Elidio Almeida. Ontem realizei duas palestras sobre bullying em Salvador, para os estagiários de nível médio da Assembléia Legislativa da Bahia – ALBA. O evento, que foi organizado pelo departamento de Serviço Social da Alba, faz parte do programa de desenvolvimento e capacitação profissional da Escola do Legislativo e contou com a participação de 100 estudantes nos turnos matutino e vespertino. Na ocasião, podemos trocar várias experiências, falar um pouco mais sobre o bullying – um problema que atinge especialmente os jovens em idade escolar. A palestra sobre bullying que apresentei no evento procurou...
- [Terapia de Casal: por que as pessoas traem?](https://elidioalmeida.com.br/blog/terapia-de-casal-por-que-as-pessoas-traem/): Desde que comecei a trabalhar com Terapia de Casal em Salvador, notei que uma das maiores preocupações e medo de quem está envolvido em alguma relação é o temor de ser traído ou traída. Por isso é muito comum as pessoas se perguntarem Por que as pessoas traem? Ou qual a razão que leva uma pessoa a trair? Se estas são perguntas que não saem da sua cabeça, saiba que não existe uma causa única. Cada pessoa tem uma motivação (ou justificativa) diferente para – como falamos no post anterior – quebrar o contrato da relação. A questão é que, quando...
- [Terapia de casal:  De quem é a culpa quando se descobre uma traição no casamento?](https://elidioalmeida.com.br/blog/terapia-de-casal-de-quem-e-a-culpa-quando-se-descobre-uma-traicao-no-casamento/): Muitas pessoas me perguntam: De quem é a culpa quando se descobre uma traição no casamento?  Várias dessas perguntas já vem com algumas hipóteses e, inclusive, as pessoas têm uma enorme tendência a achar que a culpa é de quem foi traído ou traída. Esta semana, por exemplo, recebi vários emails com perguntas sobre o tema, dentre eles, cinco continham as seguintes perguntas: “- Descobri que minha mulher está me traindo. Será que ela faz isso por que estou acima do peso?” “- Acho que meu namorado me trai com outras garotas. Gostaria de saber se ele faz isso por que tenho...
- [10 adversários podem destruir seu relacionamento.](https://elidioalmeida.com.br/blog/viloes-do-relacionamento-conheca-os-10-maiores-adversarios-podem-destruir-seu-relacionamento/): Você conhece os 10 maiores adversários de um relacionamento? Nesse post preparei uma lista com os 10 maiores adversários de um relacionamento: ciúme, individualismo, lazer escasso, diferença de valores, competitividade, imaturidade, diálogo ruim, falta de objetivos em comum, problemas financeiros e sobrecarga de tarefas. Conheça cada um destes vilões e descubra como blindar seu relacionamento contra a falência e contra estas ameaças. 01 – Ciúme O ciúme surge e pode por fim apenas nos relacionamentos onde a confiança e a segurança entre os pares é deficitária. Muitas pessoas até acreditam que o ciúme é tempero do relacionamento, mas, na verdade, ele...
- [Você conhece as etapas para superar uma traição?](https://elidioalmeida.com.br/blog/voce-conhece-as-etapas-para-superar-uma-traicao/): Superar uma traição – No post anterior, obre traição, falei sobre como é doloroso descobrir que seu companheiro ou companheira lhe traiu (veja). Naquele post também falei que escreveria algo falando sobre as etapas para superar uma traição; e hoje chegou a vez de falarmos sobre isso. Você deve saber muito bem que ninguém nunca está preparado para encarar numa boa os fatos, quando descobre uma traição. Porém, é importante saber que se você tiver atitudes adequadas, certamente poderá superar esse trauma de modo a não sofrer demasiadamente. Desse modo conseguirá cicatrizar as sequelas emocionais provocadas pela traição sem maiores prejuízos. Isso inclusive...
- [Palestra sobre o relacionamento entre Pais e Filhos.](https://elidioalmeida.com.br/blog/palestra-sobre-o-relacionamento-entre-pais-e-filhos-com-o-psicologo-elidio-almeida/): Conforme informei no post anterior, na última sexta-feira, dia 07 de agosto, participei do I simpósio de Educação do Colégio Assunção, em que apresentei a palestra: Relacionamento Pais e Filhos – Limites sim, traumas nunca! O evento, que aconteceu em comemoração aos 60 anos do colégio, um dos mais tradicionais de Salvador, contou com a participação dos funcionários da escola, pais, alunos e membros da comunidade. Palestra e troca de experiências. Pra mim, foi uma satisfação muito grande poder dialogar com os participantes, trocando conhecimentos e experiências. Na palestra, procurei abordar aspectos das relações entre pais e filhos, fazendo um apanhado...
- [Palestra Dia dos Pais com o psicólogo Elídio Almeida](https://elidioalmeida.com.br/blog/palestra-dia-dos-pais-com-o-psicologo-elidio-almeida/): Palestra Dia dos Pais Nos dias 5, 6 e 7 de agosto, o Colégio Assunção estará realizando um I Simpósio da Educação, evento comemorativo aos 60 anos do colégio. Dentro da vasta programação, no dia 07, apresentarei a palestra “Relacionamento Pais e Filhos: Limites sim, traumas nunca!”. O evento é aberto o público e quem desejar assistir à minha palestra, pode fazer a inscrição clicando neste endereço aqui. As vagas são limitadas. Garanta já a sua presença. Durante a explanação, abordarei questões importantes, como perspectivas culturais e de referência na formação e atuação dos pais, limitações nas comunicações, expressões de emoções...
- [Informação sobre HIV e AIDS. Você precisa saber!](https://elidioalmeida.com.br/blog/informacao-sobre-hiv-e-aids-voce-precisa-saber/): Esse é o segundo dos quatro posts sobre HIV e Aids em que trago algumas informações úteis sobre o tema. Iniciei esta série com este post aqui [ 1 ]. Leia também os posts [ 3 ] e [ 4 ]. Acredito que você irá gostar! Então, certamente, assim como você, minhas primeiras informações sobre HIV e Aids vieram da televisão, novelas e filmes que abordaram o tema ou através das campanhas dos órgãos de saúde. Houve também os inconsequentes disse-me-disse que sempre rolam em relação à vida alheia. Desde minha adolescência, mais ou menos quando entenderam, em casa e na...
- [Suas informações sobre HIV e Aids estão atualizadas ou ainda são de 1977?](https://elidioalmeida.com.br/blog/hiv-e-aids-suas-informacoes-sobre-o-tema-estao-atualizadas-ou-ainda-sao-de-1977/): A ideia de escrever esse post sobre HIV e Aids já paira minha lista de textos a serem publicados há um bom tempo, mas faltavam alguns gatilhos para encadear as ideias e os conhecimentos para impulsionar as palavras. Isso mudou depois que, atualizado sobre o tema, ouvi uma entrevista do ministro da saúde e assisti, esta semana, a um vídeo exemplar. No vídeo, o ator, cantor, diretor e dramaturgo, Gabriel Estrela, que é soropositivo traz depoimentos impactantes. Logo mais abaixo você poderá assistir ao vídeo e ver alguns comentários. Sei que assuntos relacionados ao HIV e a Aids são de interesse...
- [HIV e AIDS: Tudo que você precisa saber sobre hoje.](https://elidioalmeida.com.br/blog/hiv-e-aids-tudo-que-voce-precisa-saber-sobre-hoje/): Esse é o quarto dos quatro posts sobre HIV e Aids em que trago algumas informações úteis sobre o tema. Iniciei esta série com este post aqui [ 1 ]. Leia também os posts [ 2 ] e [ 3 ]. Acredito que você irá gostar! Infelizmente, depois de décadas e reais avanços na conquista de uma tratamento cada vez mais eficaz que sinaliza para a descoberta da cura a qualquer momento, falar em HIV e Aids ainda soa como um ato terrorista. As pessoas fogem como se precisassem se manter distantes para se sentir-se em segurança. Não só o tema,...
- [HIV e Aids: A INFORMAÇÃO DEVE SER O PRINCIPAL REMÉDIO.](https://elidioalmeida.com.br/blog/hiv-e-aids-a-informacao-deve-ser-o-principal-remedio/): Esse é o terceiro dos quatro posts sobre HIV e Aids em que trago algumas informações úteis sobre o tema. Iniciei esta série com este post aqui [ 1 ]. Leia também os posts [ 2 ] e [ 4 ]. Acredito que você irá gostar! No post anterior (aqui) trouxe alguns dados sobre os investimentos em campanhas preventivas e como elas não trazem resultados amplamente eficazes. Assim, perplexamente, vimos que a estratégia vigente dos governos ainda é desconsiderar o histórico do vírus HIV e como ele ainda aterrorizam a população. O que vemos nas investidas de prevenção são informações que...
- [Psicólgo Elidio Almeida  fala sobre bullying em programa web.](https://elidioalmeida.com.br/blog/psicolgo-elidio-almeida-fala-sobre-bullying-em-programa-web/): Bullying – Na última sexta-feira, participei do programa Direito e Novela. O programa é produzido pela web TV do CERS – Complexo de Ensino Renato Saraiva. Apresentado pelos professores, Luciano Figueiredo e Roberto Figueiredo, o Direito e Novela discute temas jurídicos relevantes. A equipe sempre busca abordar questões que estão sendo discutidas nas telenovelas brasileiras. Por isso, sempre contam com a participação de um especialista na área para apresentar o tema. Desta vez, tive o privilégio de ser o convidado. O tema da semana no programa foi o bullying. A escolha foi especialmente motivado pela trama Vidas Secretas que está no...
- [Psicólogo Elídio Almeida faz palestra para estudantes de psicologia.](https://elidioalmeida.com.br/blog/psicologo-elidio-almeida-faz-palestra-para-estudantes-de-psicologia/): Psicólogo Elídio Almeida faz palestra para estudantes de psicologia. No dia 13 de junho de 2015, a Faculdade Unime promoveu o III Café psicológico. É um evento que reúne estudantes de psicologia de diversas faculdades para conhecer e discutir aspectos, teorias e práticas da psicologia. Na terceira edição, fui convidado para falar sobre a psicologia comportamental de Skinner e apresentei para o alunos e psicólogos presentes uma palestra sobre o Behaviorismo Radical. Na oportunidade pude apresentar alguns aspectos da teoria comportamental, prática clínica e casos clínicos. O evento foi bastante proveitoso. Foi possível esclarecer diversos pontos da terapia comportamental para os alunos, especialmente...
- [Dia dos Namorados: o amor transcende qualquer barreira.](https://elidioalmeida.com.br/blog/dia-dos-namorados-psicologo-elidio-almeida-fala-sobre-como-o-amor-transcende-qualquer-barreira/): Dia dos Namorados. Hoje vai ao ar, para todo o estado, pela TVE-BA, uma entrevista que gravei para o programa TVE Revista, falando sobre o amor, numa matéria especial sobre o Dia dos Namorados. Toda relação, seja familiar, profissional, social ou conjugal, em algum momento, pode passar por um período de desgaste e desentendimento que, muitas vezes, podem tornar a convivência insuportável. Uma das mais difíceis de se enfrentar é, sem dúvida, a crise no relacionamento conjugal. Quando a relação chega nesse nível, qualquer motivo pode ser o estopim para agressões e brigas que tendem a se tornar frequentes e afastar aos...
- [Fingir orgasmo: 10 dicas para se sentir melhor na cama.](https://elidioalmeida.com.br/blog/relacionamento-psicologo-elidio-almeida-participa-das10-dicas-para-se-sentir-melhor-na-cama-da-revista-shape/): Fingir Orgasmo – A edição de maio da revista Shape trouxe uma lista com 10 dicas para você se sentir melhor na cama e melhorar seu relacionamento. Para a construção da lista, a revista reuniu especialistas da área – psicólogos, psiquiatras, terapeutas e outros especialistas em sexo e em relacionamentos – e revelou quais são os maiores erros cometidos pela pessoas na hora do sexo. Tive a honra de ter sido um dos especialistas escolhidos para a matéria. Falei sobre o comportamento, que muitas mulheres têm, de fingir orgasmo: “Com receio de desapontar o parceiro, muitas mulheres optam por fingir prazer...
- [Monofobia: Você tem medo de ficar sem seu celular?](https://elidioalmeida.com.br/blog/monofobia-voce-tem-medo-de-ficar-sem-seu-celular-entao-leia-isso/): Ficar sem celular – Você tem medo de ficar sem seu celular ou incomunicável por muito tempo? Então você precisa ler esse texto. Atualmente tem se falado muito sobre  a “monofobia“. Você sabe o que é isso? Talvez você ainda não tenha ouvido falar sobre a monofobia ou como o termo surgiu. Se este for o caso, espero, com esse post, ajudar você a compreender um pouco mais sobre a tal monofobia. Monofobia é um nome recente que designa o desconforto ou a angústia causados pela incapacidade de comunicação através de aparelhos celulares, computadores ou tablets. Sua principal característica é uma...
- [Por que dói tanto descobrir uma traição?](https://elidioalmeida.com.br/blog/por-que-doi-tanto-descobrir-uma-traicao/): Por que dói tanto descobrir uma traição? Certamente você tem as respostas para essa pergunta. Mas não deve ser nada fácil se deparar com todas elas de uma hora para outra. Ninguém entra numa relação para ser traído. Depois de descobrir que você foi traída uma coisa há uma certeza. Você sabe que isso causa um enorme estrago em sua vida e no seu relacionamento. A dor de uma traição vem de vários sentimentos. Sonhos e expectativas criadas desde o início da relação (ou antes mesmo dela). De repente, você percebe que tudo não passou de uma grande ilusão. Ou que sua...
- [TRAIÇÃO: O que fazer quando se descobre uma traição no relacionamento?](https://elidioalmeida.com.br/blog/traicao-o-que-fazer-quando-se-descobre-uma-traicao-no-relacionamento/): Qualquer relacionamento – a depender do interesse do casal – pode ser restaurado após uma traição. Mas sempre haverá marcas. Uma traição normalmente é algo muito dolorido, sofrido  e tem o peso de uma  enorme pancada emocional. Para superar uma traição devemos saber muito bem quem somos, quais nossas prioridades, quais nossos valores pessoais e culturais, especialmente saber o que desejamos e o quanto estamos dispostos a negociar e abrir mão seja para romper definitivamente a relação ou seguir em frente. Às vezes você pode conseguir fazer essa análise sozinho ou sozinha, mas é sempre importante contar com um suporte profissional...
- ["Diferenças são bem-vindas" - Matéria com o Psicólogo Elídio Almeida na revista Viva Bem.](https://elidioalmeida.com.br/blog/diferencas-sao-bem-vindas-materia-com-o-psicologo-elidio-almeida-na-revista-viva-bem/): “Diferenças são bem-vindas” – Hoje tive uma surpresa bem legal! Recebi aqui no consultório o exemplar nº 18 da Revista Viva Bem, publicada pela Unimed Londrina, com uma matéria feita comigo. Eu falei sobre os desafios de conviver com as diferenças em nossa sociedade. No texto, abordei as características que tornam todos os seres humanos diferentes um dos outros e destaquei desafios que cada um de nós enfrentamos nesse convívio social (necessário), com tantas marcas e comportamentos de intolerância. Falei, especialmente, sobre como essas diferenças influenciam na forma como expressamos nossos sentimentos e emoções. Você sabe o que é Alexitimia? A nomenclatura...
- [O vício em celular pode matar muita gente, inclusive você!](https://elidioalmeida.com.br/blog/seu-vicio-em-celular-pode-matar-muita-gente-inclusive-voce/): Vício em celular – Há uma ano falei aqui no blog sobre o vício em celular e o que poderia estar sendo um ensaio para uma nova doença da modernidade: a WhatsAppitis. Ao menos é assim que vem sendo chamada  uma lesão por esforço repetitivo no pulso, causada pela frequência excessiva e a forma com que digitamos nos smartphones (confira aqui).  Embora algumas pessoas tenham se assustado com a questão, de fato, estamos diante de um fenômeno que tende a piorar. Você, por exemplo, deve ser uma pessoa que vive grudada em seu smartphone, não é verdade? Se não, certamente você já...
- [O Dia das Mães é um dia triste para muitas mamães.](https://elidioalmeida.com.br/blog/dia-das-maes-e-um-dia-triste-para-muitas-mamaes/): Festividades e datas comemorativas como o Dia das Mães, de fato, mobilizam e tocam o sentimento de todas as pessoas. Afinal, todos temos ao menos uma mãe. Talvez você ache estranho eu falar em “ao menos uma mãe”, quando sabemos que biologicamente só podemos ter uma. Porém, nesse mundo tão plural, podemos ver todos os tipos de mães e elas vão além dos padrões biologicamente determinados. Para você ter uma ideia, em março de 2013 fui padrinho de casamento de duas pessoas que ocupam um lugar muito especial em meu coração. E, pela primeira vez em minha vida, vi um noivo...
- [Relacionamentos: 5 formas em que a pornografia afeta sua vida.](https://elidioalmeida.com.br/blog/relacionamento-5-formas-que-a-pornografia-afeta-sua-vida/): Muitos relacionamentos e a vida sexual de muitas pessoas é pautada nas produções pornográficas. A pornografia afeta a vida de muita gente e pode interferir de forma danosa nos relacionamentos. Embora você possa não recordar, mas já vivemos um tempo em que o acesso a conteúdos pornográficos era extremamente difícil. Antigamente, quando não tínhamos internet, nem grupos de WhatsApp os símbolos de pornografia eram os filmes de “Emmanuelle” nas madrugadas da Band, as revistas de sexo explícito ou especializadas em nu masculino ou feminino, os anúncios de lingerie nas revistas de catálogos, dentre outros. Hoje, além disso, incontáveis sites e blogs...
- [Dizem que o ciúme é uma prova de amor. Você concorda?](https://elidioalmeida.com.br/blog/dizem-que-o-ciume-e-uma-prova-de-amor-voce-concorda/): “ A suspeita sempre persegue a consciência culpada; o ladrão vê em cada sombra um policial” William Shakespeare Há várias classificações e definições para o ciúme. A maioria delas dizem que o ciúme é um comportamento produzido pela falta de exclusividade do sentimento e também é uma manifestação provocada pela falta de confiança no sentimento do outro, que é transformada em medo de perder o parceiro ou a parceira na relação amorosa. O ciúme também está associado ao egoísmo (desejo que a pessoa amada não se relacione de forma alguma com outras pessoas) ou controle excessivo com suspeitas constantes de infidelidade....
- [Depressão nos jovens também é assunto para o especialista.](https://elidioalmeida.com.br/blog/depressao-nos-jovens-tambem-e-assunto-para-o-especialista/): O tema de hoje é Depressão nos jovens. Já falei sobre a depressão em outros posts, mas é sempre bom abordar mais sobre esse tema tão importante e igualmente preocupante. Segundo os critérios do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-IV), o diagnóstico de depressão deve considerar: O estado deprimido: sentir-se deprimido a maior parte do tempo; A anedonia: interesse diminuído ou perda de prazer para realizar as atividades de rotina; A sensação de inutilidade ou culpa excessiva; A dificuldade de concentração: habilidade frequentemente diminuída para pensar e concentrar-se; A fadiga ou perda de energia; Os distúrbios do sono: insônia...
- [Depressão no ambiente de trabalho. Como Evitar?](https://elidioalmeida.com.br/blog/como-evitar-a-depressao-no-ambiente-de-trabalho/): Depressão no Ambiente de trabalho – Mesmo sendo considerada por alguns estudiosos como a doença do século, nem sempre a depressão  é discutida. A doença veio à tona mais uma vez após a queda do avião da Germanwings, com 150 pessoas a bordo. O acidente ocorreu no último dia 24, na região dos Alpes franceses. Segundo informações divulgadas pela ampla mídia mundial, o piloto que teria derrubado o avião sofria de depressão. Segundo a investigação em curso, o piloto escondeu seu quadro emocional da empresa. Outras informações dão conta que o piloto, na véspera do acidente, fez buscas na internet sobre...
- [Mais uma segunda-feira chata? Descubra se você tem a Síndrome de Burnout.](https://elidioalmeida.com.br/blog/mais-uma-segunda-feira-chata-descubra-se-voce-tem-a-sindrome-de-burnout/): Síndrome de Burnout. Você é dessas pessoas que acordam cansadas, sentem um desânimo imenso para sair da cama e está sem motivação para a vida? Cuidado, você pode estar com a Síndrome de Burnout. A Síndrome de Burnout é um distúrbio psíquico de caráter depressivo, que ocorre após um período relativamente longo de esgotamento físico e mental intenso, cujas causas estão intimamente ligadas à vida profissional. Ainda que você enxergue como uma grande vantagem ou que seu diferencial é a entrega total à atividade profissional; saiba que essa é uma característica marcante da Síndrome de Burnout, mas não é a única. Por...
- [Os "não recomendados" e avaliação psicológica polêmica.](https://elidioalmeida.com.br/blog/nao-recomendados-na-avaliacao-psicologica-do-concurso-do-mpba-ficam-indignados-com-o-resultado/): Avaliação Psicológica. Esta semana saiu resultado da avaliação psicológica do Ministério Público da Bahia. Muitos candidatos ficaram indignados após verificar que não constavam na lista dos “recomendados”. O resultado foi divulgado na última terça-feira, dia 31/03/2015. Obviamente, depois de ter obtido excelentes resultados nas fases anteriores do concurso, a maioria dos candidatos ficou perplexa e indignada. Tudo isso porque descobriram que foram desclassificados do processo seletivo com o rótulo de “não-recomendados”. Obviamente cabe recurso a este resultado. Por isso os candidatos não contemplados devem ficar atentos a alguns procedimentos nesta etapa. Como psicólogo, afirmo e afianço que os testes psicológicos podem sim apresentar os resultados a...
- [Terapia de casal: Não faça como os fãs de Claudia Leitte e Ivete Sangalo.](https://elidioalmeida.com.br/blog/terapia-de-casal-nao-faca-como-os-fas-de-claudia-leitte-e-ivete-sangalo/): TERAPIA DE CASAL – Conheço muita gente que é fã das cantoras Ivete Sangalo e Claudia Leitte. Ambas dispensam apresentações, não é verdade?! Pois bem, sempre observo que é praticamente impossível alguém falar de uma sem citar ou lembrar da outra. Já vi, inclusive, publicações afirmando que as duas eram inimigas, mas pelo que sei tudo não passa de intrigas de fãs que agem como se: para uma ser legal a outra tem que ser péssima. Em minha prática clínica fazendo terapia de casal, tenho observado que muitos casais fazem a mesma coisa: se um critica algo, o outro rebate com...
- [Sentir medo é bom. Você concorda com isso?](https://elidioalmeida.com.br/blog/sentir-medo-e-bom-voce-concorda-com-isso/): Sentir medo é bom. Você concorda com isso? Não? Talvez até o final deste post você concorde ou ao menos compreenderá melhor o que estou tentando dizer. É bem provável que você concordasse com muito mais facilidade se eu dissesse que SENTIR MEDO É RUIM. Não é mesmo? Mas isso também é verdade, pois não é confortável sentir medo. Porém, senti-lo é fundamental para nossa sobrevivência. Você deve concordar que poucas pessoas gostam ou tem prazer em conviver com o medo. A grande maioria das pessoas não gostam dessa experiência e isso é altamente compreensível, pois, ao sentir medo, experienciamos sensações e comportamentos...
- [Causas da depressão em jovens. Fique atento!](https://elidioalmeida.com.br/blog/causas-da-depressao-em-jovens-fique-atento/): Atendendo a mais um pedido de uma leitora do blog, o post de hoje é para falar sobre as causas da depressão em jovens. Desde já, quero agradecer a leitora que me escreveu um e-mail fazendo o pedido, pois realmente é um tema bastante relevante, que tem tido procura constante no meu consultório. Certamente, poderá também ser útil para outras mães que, por ventura, estejam vivendo situação semelhante. Antes de qualquer coisa, quero destacar que a depressão em jovens não é muito diferente da depressão em outras fases da vida, como na fase adulta ou velhice, por exemplo. Também merece destaque...
- [Impotência sexual masculina:  Saiba como é o tratamento psicológico para este problema.](https://elidioalmeida.com.br/blog/impotencia-sexual-masculina-saiba-como-e-o-tratamento-psicologico-para-este-problema/): No post anterior, vimos que a impotência sexual é apenas um dos transtornos sexuais que pode surgir na vida do homem. Sua caracterização pode ir muito além da incapacidade de iniciar ou manter uma ereção durante a relação sexual, impedindo não só seu acontecimento e sua satisfação sexual, como também cumprindo a função de somatizar problemas vivenciados pelo homem ou problemas da relação. Em outras palavras, essa incapacidade pode não restringir-se às dificuldades para ter ou manter ereções suficientemente rígidas para a penetração. Em muitos casos este comportamento falho do órgão sexual tem a função de comunicar – ou seja, é...
- [Terapia de Casal:  Como está a comunicação no seu relacionamento?](https://elidioalmeida.com.br/blog/terapia-de-casal-como-esta-a-comunicacao-no-seu-relacionamento/): Terapia de Casal – Talvez você não saiba, mas uma das principais razões das brigas e desentendimentos nos relacionamentos são causados pela falta de uma comunicação de qualidade entre o casal. Sim, quando um casal não consegue ter uma comunicação clara, objetiva e sem agressividades; abre espaço para o surgimento das desconfianças, do mal-estar e da perda do interesse na relação. Se sua relação tem tido algum desses elementos e vocês já não conseguem sequer ter aquela tradicional DR e tudo é motivo para briga, esta mais do que na hora de vocês procurarem um profissional para auxiliá-los na solução destas...
- [MEDO DE DIRIGIRPsicólogo fala sobre este problema em programa de TV.](https://elidioalmeida.com.br/blog/medo-de-dirigir-psicologo-sabre-este-problema-em-programa-de-tv/): Hoje gravei uma entrevista para o programa Bahia Motor, falando sobre o medo de dirigir. O medo de dirigir é uma emoção  extremamente delicada e merece toda nossa atenção. O que parece ser algo extremamente trivial para muitas pessoas, termina sendo um verdadeiro temor para tantas outras. Por isso, tem sido cada vez maior a busca por tratamento especializado para esta questão e foi isso que abordamos na entrevista gravada hoje para o programa de Automobilismo da TVE-Bahia. Medo de dirigir Na oportunidade falei sobre o processo do medo, especialmente destacando que o receio de dirigir não está necessariamente ligado a tramas vividos...
- [Paixão:  conflito no relacionamento e no sentimento.](https://elidioalmeida.com.br/blog/paixao-conflitos-no-sentimento-e-no-relacionamento-amoroso/): Paixão: conflito no relacionamento e no sentimento – O post de hoje é especialmente dedicado a uma leitora assídua que me escreveu um e-mail sugerindo que eu falasse sobre paixão aqui no blog. Ela sugeriu esse tema porque está “passando por algo enlouquecedor” e seus sentimentos estão confusos. Seu e-mail foi muito bacana e ela relata que está num relacionamento há alguns anos, ama seu companheiro, mas, de repente, se apaixonou por outro rapaz de uma forma que nem ela mesma consegue explicar. Ela e o rapaz moram em cidades distintas, não se conhecem pessoalmente, se comunicam apenas pelas redes sociais e ela...
- [Impotência sexual não é apenas uma falha do corpo: o que pode estar por trás disso?](https://elidioalmeida.com.br/blog/voce-conhece-a-impotencia-sexual-e-outros-transtornos-sexuais-masculinos/): A impotência sexual ainda é frequentemente compreendida como um problema exclusivamente físico. No entanto, na prática clínica, é possível observar que a disfunção erétil costuma envolver fatores que vão muito além do funcionamento do corpo, incluindo aspectos emocionais, psicológicos e relacionais. Muitos homens procuram entender o que está “falhando”. No entanto, em diversos casos, a impotência sexual pode funcionar como um sinal de que algo precisa ser compreendido com mais profundidade. Impotência sexual: uma compreensão biopsicossocial Segundo o modelo biopsicossocial, que busca compreender o ser humano a partir da integração entre fatores biológicos, psicológicos e sociais, qualquer tentativa de explicar a...
- [Demonstrar dor e sofrimento: Você faz o certo ou o que dá certo?](https://elidioalmeida.com.br/blog/demonstrar-dor-e-sofrimento-voce-faz-o-certo-ou-o-que-da-certo/): Demonstrando dor e sofrimento – Normalmente dou umas aulinhas de psicologia para meus pacientes, durante as sessões de psicoterapia. Costumo fazer algumas comparações entre os entendimentos técnicos-científicos da psicologia com situações da nossa vida cotidiana. Quando falo sobre assertividade ou agressividade, por exemplo, é muito comum eu usar um fictício caso do atendimento numa emergência hospitalar. Algo mais ou menos assim: Uma pessoa chega à emergência de um hospital com 38º de febre e solicita atendimento médico. Na recepção, recolhem os documentos e pedem para o paciente sentar e aguardar. Passam-se duas horas e ele continua sentado, calmamente, sem ainda ser atendido....
- [Você é homofóbico? Faça o teste e descubra suas tendências.](https://elidioalmeida.com.br/blog/voce-e-homofobico-faca-o-teste-e-descubra-suas-tendencias/): Você é homofóbico? – Hoje tive uma notícia muito triste. Soube que um jovem de 22 anos, morador da cidade de Camaçari, cidade da região metropolitana de Salvador, cometeu suicídio. Segundo informações, o garoto que era gay, sofria rechaçamento da própria família que possui referência religiosa evangélica, comportamento homofóbico e não aceitava a homosexualidade do jovem que despediu-se dos amigos através de uma rede social: “Dizer adeus eh sempre a melhor forma!!! Estou cansado de tudo. Obrigado pelas amizades que tive.” teria dito o rapaz aodiespedir-se. Lamentável! Homofóbico – aversão à homosexualidade. A aversão à homossexualidade e o preconceito estão presentes em...
- [Amor Doentio: Qual o limite para manter um relacionamento?](https://elidioalmeida.com.br/blog/amor-obsessivo-qual-o-limite-para-manter-um-relacionamento-2/): Muitas pessoas fazem tanta coisa para conseguir um relacionamento que pode acabar se envolvendo num amor doentio. “É justamente a possibilidade de realizar um sonho que torna a vida mais interessante.” Paulo Coelho, em O Alquimista. A célebre frase acima do escritor Paulo Coelho tem me impressionado em função de como as pessoas se identificam com a ideia que ela parece traduzir, que é a importância de um sonho como elemento de motivação à vida. Falando em motivações, certamente você deve conhecer a famosa Teoria das Necessidades de Maslow e a, igualmente famosa, pirâmide dessa teoria proposta pelo autor. Pois bem,...
- [Isso é psicológico?](https://elidioalmeida.com.br/blog/isso-e-psicologico/): Isso é psicológico? O que você pensaria se, justamente numa hora em que você estivesse sentindo bastante dor, alguém chegasse até você, olhasse nos seus olhos e dissesse: “Isso é psicológico.” Sim, simplesmente assim: ISSO É PSICOLÓGICO. Desesperador, não é verdade? Agora, imagine se esse alguém for uma pessoa da sua família (pai ou mãe, por exemplo), seu psicólogo ou até mesmo seu médico? Parece que essa pessoa estaria dando pouco valor à sua dor ou até mesmo fazendo piada com o seu sofrimento, não é mesmo? Pois é exatamente dessa forma que a maioria das pessoas se sente quando ouve de...
- [O que sustenta seu relacionamento?](https://elidioalmeida.com.br/blog/o-que-sustenta-seu-relacionamento-terapia-de-casal/): Relacionamento – De repente me percebi olhando para os prédios da fotografia abaixo e comecei a pensar em quão grande é a responsabilidade dos engenheiros e suas equipes na construção civil, especialmente em edificações como essas, que parecem ter requerido ainda mais cautela, maiores comprometimentos e responsabilidades. A partir dessa imagem, em analogia, também comecei a pensar nos relacionamentos existentes em nossa sociedade e como estes variam com bases de sustentação e formas de construção tão distintas e, por vezes, igualmente questionáveis. Algumas relações como demonstram ser os prédios da imagem, parecem ter bases frágeis, mas são fortes e trazem estabilidade...
- [Estresse no Trânsito? Saiba como evitar.](https://elidioalmeida.com.br/blog/stress-no-transito-saiba-como-evitar/): Estresse no Trânsito? – Você já deve ter notado que o trânsito na cidade está cada vez mais caótico. Como se não bastasse a falta de infraestrutura adequada ao porte da cidade e a proporção cada vez mais crescente de carros por habitante, ainda não contamos com transporte público de qualidade e o pior, os motoristas estão cada vez mais estressados, irresponsáveis e imprudentes no trânsito. Nesse contexto, ficamos todos ainda mais vulneráveis e sujeitos ao aumento do números de vítimas, acidentes e doenças emocionais como a ansiedade e o estresse. Estresse no trânsito Talvez você até já tenha tentado seguir alguma...
- [Como acaba sua balada? Pode acabar mal.](https://elidioalmeida.com.br/blog/como-acaba-sua-balada-como-acaba-sua-balada-pode-acabar-mal-pode-acabar-mal/): Sua balada pode acabar mal – Você deve conhecer, ou no mínimo já ouviu falar, da banda Psirico, do vocalista Márcio Victor. Mesmo que você – como eu – não acompanhe de forma íntima o trabalho da banda, deve concordar que é praticamente impossível viver no Brasil e ficar imune a essa febre. O grupo é detentor de vários títulos de hits da música baiana. Alguns deles merecem aplausos, pois ressaltam em suas canções o orgulho à raça negra, às origens do povo humilde, à diversidade, além de algumas que procuram quebrar vários estereótipos e estigmas, a exemplo do que parece...
- [ANSIEDADE x SEROTONINA:  Entenda como você pode investir no seu bem-estar.](https://elidioalmeida.com.br/blog/ansiedade-x-serotonina-entenda-como-voce-pode-investir-no-seu-bem-estar/): ANSIEDADE x SEROTONINA – Neste momento, uma em cada quatro pessoas no mundo está com uma sensação de aperto no peito, sentindo o coração bater mais rápido, com respiração ofegante, alto nível de tensão ou com as mãos suando. No pensamento destas pessoas, um medo inexplicável ou preocupação obsessiva com algo que ainda nem aconteceu. Dependendo do grau, a pessoa fica sem sono ou com dificuldade para dormir, o sistema imunológico tende a ficar baixo, e com isso, portas são abertas para uma série de doenças emocionais e físicas – principalmente as cardiovasculares. Se você tem vivido assim, é hora de procurar...
- [Psicólogo Elídio Almeida fala sobre a Mega Sena da Virada na BandNews FM](https://elidioalmeida.com.br/blog/psicologo-elidio-almeida-fala-sobre-a-mega-sena-da-virada-na-bandnews-fm/): Certamente, você gostaria de ter sido um dos ganhadores da Mega Sena da Virada, não é verdade? Se você não foi um dos felizardos do prêmio, não desanime. Desde já estou na torcida para que você ganhe no próximo sorteio. No entanto, se puder, divida comigo (ao menos a alegria de ter ficado milionário!). Nesse intuito, recomendo que você ouça uma entrevista que gravei para a BandNews FM, falando sobre os comportamentos relacionados ao prêmio mais desejado do Brasil. Muitas pessoas ouviram e disseram que ficou bacana. Outras tantas não puderam ouvir diretamente no rádio, mas poderão conferir o bate-papo com...
- [A marca de um serviço em evolução: Elídio Almeida Psicólogo](https://elidioalmeida.com.br/blog/a-marca-de-um-servico-em-evolucao-elidio-almeida-psicologo/): Elídio Almeida | Psicólogo – Hoje, para mim, é mais um dia super especial. Não só pelo lançamento de um novo layout para o meu blog e apresentação da evolução da minha marca, mas pela oportunidade de relembrar uma trajetória. Faz algum tempo, me deparei experimentando alguns traços e peças num programa de desenho vetorial e comecei formular o que um dia viria a ser o símbolo de identidade das minhas publicações. Apenas misturando algumas fontes e imprensando-as entre duas paralelas surgiu minha primeira marca (abaixo). Em 2010, veio a necessidade de criar meu primeiro cartão de visita como psicólogo clínico. Foram...
- [Alexitimia:  Psicólogo Elídio Almeida fala sobre a Alexitimia para o Jornal](https://elidioalmeida.com.br/blog/alexitimia-psicologo-elidio-almeida-fala-sobre-a-sindrome-alexitimia-em-materia-especial-do-jornal-o-tempo/): Pouco conhecida, a Síndrome Alexitimia pode explicar a extrema dificuldade que muitas pessoas enfrentam para se comunicar, demonstrar afetos e, também, expressar sentimentos e emoções. Esse tema de altíssima relevância foi o foco de uma matéria especial veiculada no Jornal O Tempo, em Belo Horizonte-MG, com participação do psicólogo Elídio Almeida. Entenda o que é a Alexitimia. A alexitimia afeta o processamento emocional, prejudicando nossa capacidade de expressar adequadamente as emoções e sentimentos por meio da linguagem. Ou seja, um padrão comportamental semelhante à Inassertividade, sobre a qual já tratamos aqui no blog. As principais características da Alexitimia são: dificuldade em...
- [Psicólogo fala sobre perigo de reagir a assaltos](https://elidioalmeida.com.br/blog/psicologo-elidio-almeida-fala-sobre-perigo-de-reagir-a-assaltos-em-telejornal-da-band/): O perigo de reagir a assaltos. No dia 16 de setembro de 2014, foi ao ar, no telejornal Band Cidade, no canal Band Bahia, uma matéria falando sobre os perigos de reagir a assaltos. Para a construção da matéria, a equipe da Band esteve em meu consultório para colher minha participação. Durante a entrevista, procurei destacar dois pontos. Primeiro, levar para as pessoas um entendimento das razões que podem levar alguém a “reagir” em uma situação de assalto. Em seguida, destaquei como ocorrem os traumas e a importância de sabermos identificar as situações de risco para agirmos adequadamente e preventivamente. Os riscos...
- [Dez formas de evitar o estresse no trabalho.](https://elidioalmeida.com.br/blog/dez-formas-de-evitar-o-stress-no-trabalho/): Dez formas de evitar o estresse no trabalho – Muitas pessoas passam a maior parte do seu dia no ambiente de trabalho. Muito por isso elas são expostas a situações de estresse e ansiedade no ambiente de trabalho. Sabendo como isso é incômodo e como pode afetar a sua vida pessoal e profissional, preparei uma lista com  dez dicas de como evitar o estresse no trabalho. As dicas vão desde a importância de identificar a raiz do estresse como a importância de contar com uma ajuda profissional neste processo. Veja: 01 Identifique o que está provocando o estresse É preciso saber o...
- [Por que pessoas estressadas e ansiosas têm dificuldade para perder peso?](https://elidioalmeida.com.br/blog/por-que-pessoas-estressadas-e-ansiosas-tem-dificuldade-para-perder-peso/): Dificuldade para perder peso? – Muitas pessoas vivem estressadas e ansiosas diariamente. Muitas delas tentam perder peso e manter um ritmo de vida saudável, porém estão sempre em conflito com o espelho e a balança. Se você é uma dessas pessoas que vive ansiosa e estressada e também tem dificuldade para perder peso, entenda qual a relação desses elementos. Uma rotina estressante pode ter consequências negativas na balança. Segundo um estudo publicado recentemente pela Universidade do Estado de Ohio, nos Estados Unidos, o metabolismo de uma pessoa desacelera significativamente após dias estressantes e de intensa ansiedade. Quando isso ocorre, a capacidade...
- [Síndrome da segunda-feira? Cuidado, você pode estar sofrendo com algo muito sério!](https://elidioalmeida.com.br/blog/voce-sabe-o-que-e-a-sindrome-da-segunda-feira-cuidado-voce-pode-estar-sofrendo-com-algo-muito-serio/): Hoje vou falar sobre a síndrome da segunda-feira. Você já ouviu falar sobre essa síndrome?  Ela pode esconder algo muito sério! Imagine-se na seguinte cena: Termina a tarde de domingo. Você lembra que na manhã seguinte é segunda-feira e pensa que voltará ao trabalho e às rotinas da semana. Como você se sente?   Desmotivado com o trabalho? Um pouco chateado porque o fim de semana acabou? Depressivo? Você considera a possibilidade de inventar uma desculpa para não ter de trabalhar? Desiludido, por acreditar que, durante a semana, desperdiçará seu tempo em algo desnecessário? Tenso, pois passará a semana com pessoas...
- [Dificuldade no relacionamento: 5 problemas dos relacionamentos.](https://elidioalmeida.com.br/blog/dificuldade-nos-relacionamentos-entenda-em-5-passos-os-problemas-do-seu-relacionamento/): Dificuldade no relacionamento – Por que algumas pessoas apresentam mais dificuldades em se relacionar do que as outras? Aquilo que para alguns é tão natural, para outras é um tremendo pesadelo que torna a vida ainda mais difícil e que torna a relação cada dia mais desinteressante. Falar sobre dificuldade no relacionamento não é tão fácil, porém, é altamente importante, pois abre diversas possibilidades de entendimento. Por isso, se você está enfrentando dificuldades no seu relacionamento, fique atento às dicas que se seguem e se precisar de apoio profissional, solicite ajuda. A primeira coisa que você precisa saber é que a...
- [Teste seu relacionamento e descubra se precisa de ajuda.](https://elidioalmeida.com.br/blog/teste-seu-relacionamento-e-descubra-se-voce-esta-bem-ou-precisa-de-ajuda/): Todo relacionamento passa por momentos delicados, afinal são duas histórias distintas que se juntam para, a partir daí, formar uma terceira história que carrega um misto da história de ambos. Diariamente tenho recebido em meu consultório pessoas e casais que estão enfrentando problemas no seus relacionamentos e buscam a psicoterapia para compreender melhor os fatos e buscar novas posturas e tomada de decisões no relacionamento. Dentre todos os problemas vivenciados pelos casais, a dificuldade na comunicação tem sido o estopim para muitas crises e insatisfações nos relacionamentos, por isso, costumo sugerir aos meus pacientes um teste para – analogamente – compararmos...
- [Complexo de vira-lata na BandNews FM com o psicólogo Elídio Almeida](https://elidioalmeida.com.br/blog/complexo-de-vira-lata-na-bandnews-fm-com-o-psicologo-elidio-almeida/): Psicólogo Elídio Almeida fala sobre o Complexo de vira-lata na BandNews FM.  No dia 14 de julho, estive na Rádio BandNews FM Salvador para falar sobre complexo de viralatismo, no programa Frequência Baiana. O complexo de vira-lata não se trata de uma doença, mas sim de uma característica comportamental criada popularmente e culturalmente a partir da expressão “Complexo de vira-lata”, que foi apresentada pelo dramaturgo e escritor brasileiro Nelson Rodrigues, na década de 50. Na época em que o termo foi a apresentado, Nelson Rodrigues se referia, originalmente, ao trauma sofrido pelos brasileiros em 1950, quando a Seleção Brasileira foi derrotada pela...
- [Insônia e as situações mal resolvidas.](https://elidioalmeida.com.br/blog/insonia-sintoma-de-uma-variedade-de-problemas-de-saude-e-das-relacoes-interpessoais-mal-resolvidas/): Insônia – Você tem dificuldades para dormir? Costuma ter problemas para iniciar e manter o sono? Acorda mal-humorado(a), cansado(a), irritado(a), com dores no corpo ou sentindo que o sono não foi restaurador? Se você respondeu sim à maioria dessas perguntas, cuidado: você pode estar sofrendo com distúrbios do sono. Dentre os vários transtornos relacionados ao sono está a insônia, que atinge cerca de 30% da população diagnosticada com distúrbios do sono. Passar uma noite em claro, tentando dormir ou relaxar e não obter sucesso é desesperador, não é verdade? Mais do que trazer descanso ao corpo, um bom sono tem a...
- [Sua relação é influenciada pela vida dos outros?](https://elidioalmeida.com.br/blog/sua-relacao-e-influenciada-pela-vida-dos-outros/): Sua relação é influenciada pela vida dos outros? – Recentemente disponibilizei um e-book com as 24 ilusões que podem destruir um relacionamento. Ali listei algumas das principais crenças e regras culturais que fazem parte do imaginário popular e muitas vezes são rigorosamente seguidas pelas pessoas que são influenciadas pela vida dos outros. Essas ilusões nem sempre refletem a prática diária do relacionamento entre os casais e terminam sempre causando problemas, podendo até destruir o relacionamento. Conhecer essas ilusões e refletir sobre cada uma delas poderá levar você a superar as dificuldades vividas no seu relacionamento ou prevenir-se para driblar as crises...
- [“Depois eu faço!” Isso é procrastinação é preocupa.](https://elidioalmeida.com.br/blog/depois-eu-faco-isso-e-procrastinacao-autocontrole-e-respostas-do-ambiente-entenda/): “Depois eu faço”. Se você é uma pessoa que diz essa frase com frequência ou convive com pessoas que vivem sempre deixando as coisas para depois, cuidado! Você pode estar sofrendo com a procrastinação e pode estar se prejudicando com as constantes tentativas de autocontrole em função das respostas do ambiente. Entenda. Procrastinação é um termo amplamente utilizado para descrever o adiamento de tarefas, projetos e obrigações. Culturalmente o termo é utilizado para referir-se àquelas pessoas que deixam tudo para depois ou fazem tudo na última hora. O procrastinar é uma classe de comportamento presente nos mais diversos contextos e ambientes,...
- [Aula panorâmica sobre Psicologia Comportamental](https://elidioalmeida.com.br/blog/aula-panoramica-sobre-psicologia-comportamental/): Aula panorâmica sobre Psicologia Comportamental na Faculdade Social da Bahia. Hoje tive o privilégio de falar para os alunos do primeiro semestre do curso de psicologia da Faculdade Social da Bahia – FSBA. A proposta da faculdade foi levar profissionais das principais abordagens da psicologia para apresentar suas linhas de trabalho. Em aulas anteriores, profissionais de outras abordagens já haviam dado sua contribuição. Hoje foi a vez de falar sobre a abordagem comportamental. Você sabe o que é a Terapia Comportamental? O encontro contou com uma explanação dos pressupostos básicos da filosofia do Behaviorismo e da psicologia comportamental. Procurei fazer um apanhado...
- [Reagir a assalto é um comportamento instintivo. Previna-se.](https://elidioalmeida.com.br/blog/reagir-assalto-e-um-comportamento-instintivo-aprenda-se-previnir/): Reagir a assalto – Hoje recebi no consultório a equipe da Record Bahia para gravarmos uma entrevista sobre reações instintivas em situação de assalto e perigo. A matéria vai ao ar amanhã na programação da emissora e foi motivada pelos recentes e constantes casos de pessoas que são assassinadas em situações e reações a assaltos. Durante a entrevista procurei destacar dois pontos. Primeiro levar para as pessoas um entendimento das razões que podem levar alguém a “reagir” em uma situação de assalto. Em seguida, destaquei como ocorrem os traumas e a importância de sabermos identificar as situações de risco para agirmos...
- [Palestra sobre Saúde e Segurança no trabalho.  Psicólogo falou sobre estresse no ambiente de trabalho.](https://elidioalmeida.com.br/blog/palestra-sobre-saude-e-seguranca-no-trabalho-psicologo-falou-sobre-stress-no-ambiente-de-trabalho/): Palestra sobre Saúde e Segurança no trabalho. Hoje, 28 de abril – Dia Internacional de Saúde e Segurança no Trabalho – o psicólogo Elídio Almeida palestrou no evento da Enel Green Power Brasil, no escritório da regional-nordeste, em Salvador. O evento aconteceu, simultaneamente, nos 11 escritórios da empresa por todo Brasil. Mantendo a mesma sintonia com as demais operações da Companhia pelo mundo. Qual seja: celebrar a importância desta data e dos trabalhos permanentes que prezam pela saúde, segurança e bem-estar nas operações. Palestra sobre Saúde e Segurança no trabalho. Psicólogo falou sobre estresse no ambiente de trabalho. O tema escolhido como...
- [Ciúmes Normal x Patológico: do perigo ao tratamento.](https://elidioalmeida.com.br/blog/ciumes-do-perigo-ao-tratamento-normal-x-patologico/): Ciúmes – O ciúme é uma emoção humana extremamente comum, senão universal, podendo ser difícil a distinção entre ciúme “normal” e “patológico”. Escrevo entre aspas porque mesmo o considerado “normal”, esse tipo de ciúme carrega em si algo também doentio que é a tentativa de posse sobre a pessoa amada e acaba tendo essa conotação de “normal” justamente por ser comum e frequente, diferentemente do entendimento que muitas pessoas fazem, considerando o “normal” como sinônimo de sadio. Ambos têm um aspecto doentio, o dito patológico difere apenas por ser mais grave. É importante entendermos que o ciúme refere-se a um conjunto...
- [WhatsAppitis: a doença do WhatsApp.](https://elidioalmeida.com.br/blog/whatsappitis-a-doenca-do-whatsapp-que-causa-lesao-por-esforco-repetitivo/): A doença do WhatsApp. Provavelmente, você deve ser uma pessoa que tem smartphone, tem o Whatsapp instalado em seu aparelho, participa de vários grupos no aplicativo e utiliza a ferramenta para se comunicar sobre os mais diversos assuntos, não é verdade? Mas você é dessas pessoas que passa horas consecutivas digitando sem parar no aparelho? Se sim, cuidado, você pode contrair o que tem sido chamado de WhatsAppitis – uma lesão por esforço repetitivo no pulso, causada pela frequência excessiva e a forma com que digitamos nos smartphones. A doença do WhatsApp Hoje em dia, é cada vez mais comum a adesão...
- [Recalque: dez atitudes das pessoas recalcadas](https://elidioalmeida.com.br/blog/recalque-dez-atitudes-das-pessoas-recalcadas-no-portal-uol-com-participacao-do-psicologo-elidio-almeida/): Recalque: dez atitudes das pessoas recalcadas no portal uol com participação do psicólogo Elídio Almeida.  No dia primeiro de abril, o site Uol Mulher publicou na seção “comportamento” o álbum “Beijinho no ombro: identifique dez atitudes das pessoas recalcadas“, com opiniões e explicações do psicólogo Elídio Almeida. O Recalque. Para este trabalho sobre recalque, Elídio foi entrevistado pela jornalista Heloísa Junqueira e, juntamente com outros profissionais, falou sobre uma das palavras da moda atualmente: o recalque. PESSOAS QUE ACHAM QUE TODO MUNDO MORRE DE INVEJA DELAS: apesar de acharem que todo mundo está de olho em seu sucesso, na verdade, são...
- [Dia da Mentira:  Você pensa nas consequências da mentira?](https://elidioalmeida.com.br/blog/dia-da-mentira-voce-pensa-nas-consequencias-da-mentira/): Hoje é 1º de abril, o dia considerado por muitas pessoas como o Dia da Mentira. Existem várias especulações quanto ao real motivo de o 1º dia do mês de abril ser considerado o Dia da Mentira. Uma delas parte do pressuposto de que a data surgiu na França, pois no século XVI, o Ano Novo era comemorado no dia 25 de março, data que marcava a chegada da primavera. As festas duravam cerca de uma semana e terminavam no dia 1º de abril. Dia da mentira Assim, depois da adoção do calendário gregoriano, o ano novo passou a ser comemorado...
- [Ciúme: do perigo ao tratamento](https://elidioalmeida.com.br/blog/ciume-do-perigo-ao-tratamento/): Em toda minha carreira como psicoterapueta, especialmente nas sessões de Terapia de Casal e nos casos onde as dificuldades nas relações amorosas eram o foco da psicoterapia, o ciúme sempre esteve presente. O Ciúme sinalizava perigo iminente às relações. Ele também demanda urgência no tratamento das pessoas que conviviam com esse mal em seus relacionamentos. Lembro que, em julho de 2010, publiquei aqui no blog um dos meus primeiros posts abordando a questão do ciúme nas relações. Nele lancei uma enquete perguntando aos leitores se eles se consideravam pessoas ciumentas. Desde então, os resultados apontam que cerca de 80% das pessoas...
- [Sucesso na internet, vídeo une homofóbicos e homossexuais.](https://elidioalmeida.com.br/blog/sucesso-na-internet-video-une-homofobicos-e-homossexuais/): Vídeo une homofóbicos e homossexuais. Dentre tantos vídeos que fazem sucesso no YouTube, um deles me chamou bastante a atenção: o First Gay Hug (A Homophobic Experiment) | First Kiss Video. E parece que não fui o único. Em uma semana, o vídeo alcançou mais de 3,3 milhões de visualizações. O vídeo mostra um experimento instigador, feito pelo canal “The Gay Women Channel”. Eles juntaram pessoas que se declararam homofóbicas com pessoas homossexuais e pediram que eles conversassem. Inicialmente, as pessoas demonstram certo desconforto, em especial as que se declararam homofóbicas. Em seguida parece que o preconceito fica de lado. Nos diálogos...
- [Homens têm dificuldade para expressar sentimentos e emoções](https://elidioalmeida.com.br/blog/entenda-por-que-os-homens-tem-mais-dificuldade-para-expressar-sentimentos-e-emocoes/): Regras amplamente difundidas da sociedade indicam que antes mesmo de nascerem os homens têm papéis e condutas pré-definidos. Embora muitos desses paradigmas tenham evoluídos ao longo dos tempos, diversos segmentos sociais ainda seguem rigorosamente os dogmas que distinguem os comportamentos de homens e mulheres no binômio razão e emoção. Desse modo, lamentavelmente, homens e mulheres ainda são educados com distinção. Por isso, muitos homens têm dificuldade para expressar sentimentos e emoções. Paralelamente, essa lógica binária produz efeitos colaterais para todos. 
- [Selfie e egocentrismo: quem curte e compartilha, também estimula e aprova!](https://elidioalmeida.com.br/blog/selfie-e-egocentrismo-quem-curte-e-compartilha-tambem-estimula-e-aprova/): Selfie e egocentrismo! De repente essa palavra nova se tornou popular entre nós. Para quem ainda não sabe, “selfie” é o comportamento de tirar autorretratos ou fazer autovídeos, usando smartphones, tabletes, câmeras digitais e webcams, e compartilhá-los nas redes sociais. Um selfie pode ser tirado com apenas uma pessoa, uma dupla ou um grupo. Alguns selfies costumam fazer tanto sucesso na rede que acabam estimulando outras pessoas a repetir, cada vez mais, esse comportamento. Desde que começou a se popularizar, os selfies ganharam até categorias. Algumas bem-humoradas (ou ridículas), como o “duck face” ou “cara de pato”. Outras flagram, às vezes,...
- [Você tem uma rede social de verdade?](https://elidioalmeida.com.br/blog/voce-tem-uma-rede-social-de-verdade/): Rede Social – Quem acompanha meu blog sabe que já fiz severas críticas a alguns comerciais e propagandas de TV. Por, muitas vezes, eles levam ao público informações preconceituosas, desnecessárias, sem relevância e com desserviço social (veja algumas 1, 2, 3). Hoje, por um acaso, me deparei com uma propaganda que achei fantástica e imediatamente desejei comentá-la aqui no blog. De início relutei, pois de alguma forma estaria promovendo uma marca ou um produto, mas ponderei que seria justo. Afinal, se crítico algumas propagandas e ideias ruins no intuito que elas sejam melhoradas, acho, que também é válido reforçar aquilo que de,...
- [Psicólogo Elídio Almeida fala sobre relacionamentos no Mosaico Baiano.](https://elidioalmeida.com.br/blog/psicologo-elidio-almeida-fala-sobre-relacionamentos-no-programa-mosaico-baiano/): Psicólogo Elídio Almeida fala sobre relacionamentos no programa Mosaico Baiano. No dia 08 de março de 2014, o programa Mosaico Baiano, da TV Bahia, afiliada da Rede Globo no estado, apresentou uma matéria sobre amor eterno, ciúmes, relacionamentos afetivos e outros temas correlatos com participação em entrevista do psicólogo Elídio Almeida. O ciúme nos relacionamentos. O ciúme é uma emoção humana extremamente comum, senão universal, podendo ser difícil a distinção entre ciúme “normal” e “patológico”. Escrevo entre aspas, porque mesmo quando considerado “normal”, o ciúme carrega em si algo também doentio, que é a tentativa de posse sobre a pessoa amada. Ele...
- [Você causa boa impressão nas pessoas?  O que você é capaz de fazer para ser aceito?](https://elidioalmeida.com.br/blog/causar-boa-impressao-quanto-voce-investe-para-ser-aceito-pelas-outras-pessoas/): Causar boa impressão. No último domingo, o programa Fantástico, da Rede Globo, exibiu uma matéria que mostra uma tendência que crescentes entre os jovens e adultos: pular etapas, abrir mão do bom senso e não pensar nas consequências dos comportamentos adotados no presente em prol de resultados imediatos. No vídeo  abaixo, podemos ver jovens investindo (e se arriscando) para ter aceitação de outras pessoas e do grupo. Porém, esse comportamento não está restrito aos adolescentes. Muitas pessoas, em vários aspectos de suas vidas também investem pesado para causar boa impressão e serem aceitas. Com tudo isso, se não buscarmos mudança neste exato...
- [Bodas de Casamento: a relação avaliada pelo tempo e não pela qualidade](https://elidioalmeida.com.br/blog/bodas-de-casamento-a-relacao-avaliada-pela-duracao-e-nao-pela-qualidade/): As bodas de casamento e as bodas de namoro são marcos que avaliam a relação pelo tempo de existência e não pela qualidade do convívio. Por issso, é necessário ter uma postura crítica frente a esses eventos.
- [Todo namoro foi feito para acabar?](https://elidioalmeida.com.br/blog/todo-namoro-foi-feito-para-acabar/):  Em geral, o estilo da música-sofrência propaga a ideia de que terminar um relacionamento é admissível, desde de que esteja acompanhado de algum sofrimento. Contudo, é importante refletir e questionar sobre essa lógica, bem como compreender que o namoro foi feito para acabar, seja ao evidenciar a incompatibilidade entre os pares ou para evoluir rumo a outros estágios mais robustos da relação.
- [Término do relacionamento pela perspectiva dos outros](https://elidioalmeida.com.br/blog/termino-do-relacionamento-pela-perspectiva-dos-outros/): Algumas pessoas não entendem ou aceitam o desfecho da relação e tentam encontrar uma lógica ou construir uma narrativa que dê algum sentido à separação. Tal estratégia, quando bem aplicada, pode ser relevante. No entanto, muitos erram nessa investida, pois analisam o término da relação pela ótica e pela história de terceiros. 
- [A Síndrome do Impostor e a dúvida sobre própria capacidade](https://elidioalmeida.com.br/blog/a-sindrome-do-impostor-e-a-duvida-sobre-propria-capacidade/): A pessoa acometida pela síndrome do impostor sente-se insegura diante dos próprios feitos e, frequentemente, questiona sua capacidade de ação. Diante disso, é fundamental conhecer esse padrão comportamental, bem como agir para prevenir ou tratar adequadamente a síndrome do impostor e as demais inseguranças pessoais.
- [Assum Preto, liberdade e a insegurança nos relacionamentos](https://elidioalmeida.com.br/blog/assum-preto-liberdade-e-a-inseguranca-nos-relacionamentos/): Apesar de condenarem os relacionamentos abusivos, muitas pessoas têm atitudes similares em seus relacionamentos amorosos. Isso vai além da ignorância. Na verdade, são atos que evoluem das inseguranças e podem culminar em agressões, cerceamento de liberdade ou feminicídio. O fato é que a liberdade do outro assusta as pessoas inseguras. Tal lógica também precisa ser abandonada.
- [Deixar de falar o que pensa evita problemas](https://elidioalmeida.com.br/blog/deixar-de-falar-o-que-pensa-evita-problemas/): é um equívoco acreditar que “evitar” significa resolver efetivamente um problema. Os problemas são resolvidos quando são enfrentados. Embora nem sempre dispomos de repertório, ferramentas ou o contexto seja adequado para enfrentá-lo. Mesmo assim, é importante termos consciência que não devemos usar paliativos para sempre. Dito de outra forma, é até compreensível que uma criança tente evitar um problema. Contudo, essa não deve ser a única postura de uma pessoa adulta. 
- [Sinais de traumas de um relacionamento antigo](https://elidioalmeida.com.br/blog/sinais-de-traumas-de-um-relacionamento-antigo/): A palavra trauma admite vários significados, todos eles ligados a acontecimentos físicos ou emocionalmente indesejáveis. Os episódios traumáticos, de forma mais ou menos violenta, atingem todas as pessoas expostas a esse tipo de perturbação. Embora o campo de incidência dos traumas seja amplo, é fundamental compreender e identificar os sinais de traumas nos relacionamentos amorosos. Afinal, muitos namoros ou casamentos são prejudicados por traumas e eventos perturbadores. Muitos deles, inclusive, têm origem em envolvimentos e relações passadas, embora os prejuízos sejam refletidos na relação atual.
- [Hipocondria: tem gente que só fala de doença e remédio](https://elidioalmeida.com.br/blog/hipocondria-tem-gente-que-so-fala-de-doenca-e-remedio/): A pessoa que apresenta um quadro de hipocondria é facilmente identificada. Ela tem um comportamento compulsivo acerca de preocupações sobre o próprio estado de saúde. Não obstante, também manifesta enorme fixação por temas relacionados a doenças e exacerbado consumo de medicamentos. Contudo, poucas pessoas e até alguns profissionais, desconhecem as razões pelas quais esse transtorno se desenvolve. Por isso, é importante ir além da caracterização superficial da hipocondria. Afinal, somente compreendendo as causas reais é possível lidar adequadamente com aqueles que vivenciam esse mal.
- [Maria Bethânia, prudência e a traição](https://elidioalmeida.com.br/blog/maria-bethania-prudencia-e-a-traicao/): Algumas pessoas não compreendam a razão pela qual alguns homens ou mulheres são tão resistentes a um novo relacionamento ou a um novo amor. Afinal, muitas delas não associam as experiências passadas aos dilemas vivenciados no relacionamento. Em razão disso, indagações dessa natureza são frequentemente levadas à terapia de casal ou individual. Assim, sem dúvidas, atentar-se às mensagens contidas na composição pode ajudar a elucidar essa questão tão emblemática.
- [Rir faz bem e melhora os relacionamentos, diz estudo](https://elidioalmeida.com.br/blog/rir-faz-bem-e-melhora-os-relacionamentos-diz-estudo/): Há diversas condutas que podem convergir para tornar as relações mais prósperas. Em comum, todas elas apontam a importância da comunicação clara, associada a expressão adequada dos sentimentos e emoções, como ponto cenral  para o sucesso do namoro ou casamento. Nessa mesma linha, um novo estudo revela que rir faz bem e melhora os relacionamentos.
- [Como lidar com um companheiro autocentrado?](https://elidioalmeida.com.br/blog/como-lidar-com-um-companheiro-autocentrado/): Não é difícil identificar uma pessoa autocentrada. Popularmente esse perfil recebe vários nomes como: egoísta, individualista ou egocêntrico. Independente do adjetivo atribuído, conviver com aqueles que têm esse perfil é bastante desafiador. Isso ocorre pelo fato deles terem habilidades sociais deficitárias e, frequentemente, agem em função dos seus próprios interesses e necessidades. Isto é, são pessoas pouco empáticas e indiferentes às questões alheias a si. Por isso, não fácil conviver e lidar com alguém autocentrado, especialmente na relação amorosa.
- [Maioria dos casamentos começa como amizades, diz estudo](https://elidioalmeida.com.br/blog/maioria-dos-namoro-ou-casamento-comeca-como-amizades-diz-estudo/): Maioria dos namoros ou casamentos começa como amizades, diz estudo. Embora esta não seja a única via para formação e sucesso do namoro ou casamento, a evidência da pesquisa faz muito sentido. Afinal, quanto mais o casal se conhecer, menores serão as chances de frustração durante o convívio. 
- [Relacionamento aberto, LGBTQIA+ e a atualização social](https://elidioalmeida.com.br/blog/relacionamento-aberto-lgbtqia-e-a-atualizacao-social/): Relacionamento aberto é aquele em que os pares se permitem a, juntos ou separadamente, ter envolvimentos e práticas sexuais com outras pessoas. Relação aberta é aquela em que os pares se permitem a, juntos ou separadamente, ter envolvimentos e práticas sexuais com outras pessoas. Normalmente esse estágio se dá em consequência de dois cenários: Entenda.
- [Sinais de um relacionamento abusivo](https://elidioalmeida.com.br/blog/sinais-de-um-relacionamento-abusivo/): O relacionamento amoroso deve ser leve e saudável. Além disso, os abusos psicológicos e emocionais nem sempre são evidente. Por isso, vou falar um pouco sobre os relacionamentos abusivos, bem como apontar alguns sinais para identificá-los e, obviamente, apontar alguns caminhos para tratá-los.
- [O que dizem as pessoas que fizeram terapia de casal?](https://elidioalmeida.com.br/blog/o-que-dizem-as-pessoas-que-fizeram-terapia-de-casal/): Terapia de Casal funciona? Veja o que diz o psicólogo Elídio Almeida, especialista em Terapia de Casal, ao apresentar um estudo sobre o tema.
- [Viver um sub-relacionamento vale a pena?](https://elidioalmeida.com.br/blog/viver-um-sub-relacionamento-vale-a-pena/): Muitas pessoas vivem em relações amorosas precárias, as chamadas sub-relaciomanetos. Assim como os relacionamentos abusivos, estes devem ser tratados. Veja o que diz o psicólogo Elídio Almeida, especialista em Terapia de Casal e relacionamentos.
- [Mantendo a motivação no trabalho](https://elidioalmeida.com.br/blog/mantendo-a-motivacao-no-trabalho/): Motivação no Trabalho é essencial à produtividade e ao bem-estar da equipe. Por meio do comportamento assertivo é possível motivar pessoas com resultados. O psicólogo Elídio Almeida fala da assertividade como instrumento motivacional e relata a experiência num treinamento dado aos empregados da Caixa.
- [Medo de falar em público e a insegurança nossa de cada dia](https://elidioalmeida.com.br/blog/medo-de-falar-em-publico-e-a-inseguranca-nossa-de-cada-dia/): O tratamento para perder o medo de falar em público ajuda você ter melhores resultados na vida social e profisisonal. A causa pode ser sua insegurança. Por essa razão, a questão deve ser tratada raiz em detrimentos de investidas paliativas. 
- [Preço e valor do trabalho de um psicólogo](https://elidioalmeida.com.br/blog/preco-e-valor-do-trabalho-de-um-psicologo/): Discutir sobre o preço e valor do trabalho do psicólogo é necessário. Afinal, diversos episódios da minha carreira têm suplicado por isso. Apenas para citar um exemplo, diariamente recebo alguns pedidos de consulta pelo meu WhatsApp, Instagram ou Facebook. Muitas dessas mensagens seguem o mesmo roteiro e finalizam com a seguinte pergunta: é gratuito? Além de ultrajante, tal condição deve refletir a realidade de vários colegas de profissão. Em especial aqueles que atuam como psicólogos clínicos. 
- [Traumas de relacionamentos anteriores e o sinais de alerta](https://elidioalmeida.com.br/blog/traumas-de-relacionamentos-anteriores-e-o-sinais-de-alerta/): Algumas pessoas podem carregar consigo traumas de relações passadas. Reconhecer os sinais desses traumas é o ponto de partida para melhorar o relacionamento.
- [Emojis: divertido, prático e potencialmente danoso](https://elidioalmeida.com.br/blog/emojis-divertido-pratico-e-potencialmente-danoso/): Indiscutivelmente, os emojis são parte essencial da comunicação por texto praticada por meio da internet. A versão mais atual desses símbolos são os stickers ou figurinhas personalizadas: uma verdadeira paixão entre os usuários. No entanto, poucos sabem como surgiu a ideia de utilizar essa linguagem nas mensagens instantâneas. Menos ainda, são aqueles que conhecem a relação deles com a psicologia e os estudos das emoções.
- [Flordelis e a cultura do casamento perfeito, mesmo que seja preciso matar](https://elidioalmeida.com.br/blog/flordelis-e-a-cultura-do-casamento-perfeito-mesmo-que-seja-preciso-matar/): A maneira escolhida por Flordelis para dar fim ao relacionamento, que não refletia mais compatibilidade entre o casal, sem dúvidas chocou a todos. Contudo, assim como ela, mesmo que de modo mais sutil, os defensores da relação eterna, da família perfeita, bem como o grupo dos “infelizes, porém casados”, acreditam que um casamento jamais deve ser desfeito, com exceção dos casos de óbitos.
- [Vícios e comportamentos compulsivos podem surgir durante o distanciamento social](https://elidioalmeida.com.br/blog/vicios-e-comportamentos-compulsivos-podem-surgir-durante-o-distanciamento-social/): A incerteza do futuro ou a angústia do presente não deixam dúvidas que esse momento provoca danos e graves alterações psicológicas indiscriminadamente. Quando esses fatores são somados ao desgaste emocional provocado pelo distanciamento social, podem surgir comportamentos compulsivos, bem como precedentes para alguns vícios. Contudo, há nessa ação um problema iminente, geralmente negligenciado, mas que merece atenção. Ou seja, essas rotas de fuga podem favorecer a instalação de um hábito danoso ao abrir precedentes para alguns vícios e compulsões.
- [Consumo de bebidas alcoólicas durante a pandemia](https://elidioalmeida.com.br/blog/consumo-de-bebidas-alcoolicas-durante-a-pandemia/): Estudo revela aumento do consumo de bebida alcoólica durante a pandemia do novo Coronavírus. Embora essa constatação não seja recebida com surpresa, é necessário entender alguns aspectos em torno dela. Primeiro, é fato que algumas pessoas recorrem à bebida para lidar com as tensões emocionais, solidão e aflição. Em segundo lugar, é indispensável pensar nas consequências destas e das demais escolhas humanas para lidar com as questões psicológicas.
- [Aplicativo espião e os pontos cegos](https://elidioalmeida.com.br/blog/aplicativo-espiao-e-os-pontos-cegos/): O aplicativo espião leva muitos casais a crer que estão blindados contra as traições. Na verdade, os aplicativos de espionagem não garantem blindagem à traição.
- [Aplicativo espião no celular e as vítimas-algozes](https://elidioalmeida.com.br/blog/aplicativo-espiao-no-celular-e-as-vitimas-algozes/): Apesar de se sentirem vítimas de traição, as pessoas que usam o aplicativo espião no celular são vistas, perante as leis brasileiras como criminosas. Invadir o celular alheio é um crime de invasão de dispositivos informáticos, conforme a Lei 12.737, art. 154, com pena de três meses a um ano de prisão, além de multa. Por isso, todos os adeptos da cultura do espião no celular é algoz, não vítima. Assim, a lista daqueles que cometem esse tipo de crime é extensa.
- [Aplicativo de espionagem no celular: você pode está sendo vigiado e não sabe](https://elidioalmeida.com.br/blog/aplicativo-de-espionagem-no-celular-voce-pode-esta-sendo-vigiado-e-nao-sabe/): O interesse da população em vigiar e controlar seus pares amorosos, fez surgir uma infinidade desses aplicativos de espionagem. Por isso, é imprescindível compreender seu alcance, bem como identificar quando estão presentes nos celulares e na vida dos casais. Desse modo, você ficará precavido desse crime de espionagem. Afinal, ele pode está sendo usado por alguém que dorme ao seu lado.
- [Sinais que seu celular está sendo espionado](https://elidioalmeida.com.br/blog/sinais-que-seu-celular-esta-sendo-espionado/): Conforme apresentado nos textos anteriores dessa série sobre a cultura do aplicativo espião, o poder desse recurso é aterrorizante. Justamente por isso, no post de hoje vou apresentar alguns sinais que podem indicar que seu celular está sendo espionado. Embora os indicativos de que seu aparelho foi clorado sejam sutis, há dois sintomas bastante característicos dessa violação. Assim, ciente da possibilidade de uma infiltração e espionagem dessa ordem, é preciso agir com sabedoria para extirpar esse mal.
- [Aplicativo Espião: primeiro vem a insegurança na relação](https://elidioalmeida.com.br/blog/aplicativo-espiao-primeiro-vem-a-inseguranca-na-relacao/): Quando alguém investe num aplicativo espião para comprovar se o parceiro ou parceira é fiel, apenas evidencia a instabilidade presente na relação. Isto independente das provas que possam ser encontradas. Desse modo, mesmo que a traição não seja comprovada, raramente a pessoa volta a confiar no seu par. Afinal, a confiança não é automaticamente restaurada por ausência de evidências de traição.
- [O app espião e a compulsão desenfreada](https://elidioalmeida.com.br/blog/o-app-espiao-e-a-compulsao-desenfreada/): Instalar um app espião pode ser um caminho sem volta para compulsões desenfreadas. Muitas pessoas passam o dia vigiando seus pares em busca de vestígios de traição.
- [Aplicativo de espionagem e a desconfiança fundamental](https://elidioalmeida.com.br/blog/aplicativo-de-espionagem-e-a-desconfianca-fundamental/): A pessoa traída acredita que controlando a vida alheia, por meio de um aplicativo de espionagem, terá suas dúvidas sanadas. Do mesmo modo, pensa que tal atitude resolverá seu problema. Tal experiência, na verdade, além de injusta, pode levar a relação atual a pagar um preço muito alto por dívidas ou traumas de vivências anteriores.
- [Espião no celular e a confiança pela metade](https://elidioalmeida.com.br/blog/espiao-no-celular-e-a-confianca-pela-metade/): A suspeita de traição ou na tentativa de se certificar da fidelidade do outro, muitas pessoas optam por instalar um aplicativo espião no celular do seu par. Ou seja, uma tática para monitorar à distância todas as atividades do companheiro ou companheira.
- [Relacionamento em crise ou como não odiar seu parceiro na quarentena](https://elidioalmeida.com.br/blog/relacionamento-em-crise-ou-como-nao-odiar-seu-parceiro-na-quarentena/): Na edição do dia 24/05/2020, o jornal Correio trouxe uma matéria especial sobre a vida dos casais durante o distanciamento social imposto pelo novo Coronavírus. O título do texto proposto pelo jornalista Vitor Villar foi bastante convidativo: “Como não odiar seu parceiro na quarentena e ainda namorar um pouquinho“. A publicação apresentou algumas dicas elaboradas por mim, com o intuito de ajudar as pessoas a tentar resolver os principais dramas dos relacionamentos em tempos de pandemia. 
- [Aplicativo espião no celular: tudo que você precisa saber](https://elidioalmeida.com.br/blog/aplicativo-espiao-no-celular-tudo-que-voce-precisa-saber/): Discutir sobre os aplicativos de espionagem torna possível compreender os contextos nos quais estes apps são utilizados. Também, mostra-se pertinente analisar os nocivos impactos e consequências que o uso de um aplicativo espião no celular do companheiro ou companheira traz para o relacionamento. Seja como for, o fato é que o uso deste falho recurso de espionagem viola aspectos éticos e legais, bem como envolve diversos atores sociais. Não obstante, todas as ações em torno dos aplicativos espiões preocupa e, igualmente, prejudica muitos relacionamentos.
- [Expectativas no relacionamento e o peso da frustração](https://elidioalmeida.com.br/blog/expectativas-no-relacionamento-e-o-peso-da-frustracao/): Criar expectativas no relacionamento é o primeiro passo para a frustração, especialmente quando ainda sabe-se pouco sobre o outro. Entenda.
- [Terapia de Casal: juntos na alegria e na tristeza](https://elidioalmeida.com.br/blog/terapia-de-casal-juntos-na-alegria-e-na-tristeza/): A Terapia de Casal é um processo colaborativo com participação ativa do casal. Em outras palavras, com a ajuda do psicólogo e participação atuante dos cônjuges, a trajetória da relação é posta em revista e melhorias são apontadas.
- [É verdade que o celular está destruindo os relacionamentos?](https://elidioalmeida.com.br/blog/e-verdade-que-o-celular-esta-destruindo-os-relacionamentos/): Muitos acreditam que celular está destruindo os relacionamentos. Isso não é verdade. O celular geralmente é usado como fuga dos problemas do relacionamento. Veja a oque diz o psicólogo Elídio Almeida, especialista em Terapia de Casal em Salvador
- [Redes Sociais contribuem para a depressão, diz estudo.](https://elidioalmeida.com.br/blog/redes-sociais-contribuem-para-a-depressao-diz-estudo/): Pessoas viciadas em Redes Sociais podem desenvolver casos de depressão. Qual a relação das Redes Sociais com a Depressão? Psicólogo Elídio Almeida comenta.
- [Curso em faculdade ensina a encontrar um par romântico](https://elidioalmeida.com.br/blog/curso-em-faculdade-ensina-a-encontrar-um-par-romantico/): Você faria um curso para encontrar um par romântico e aprender a construir um relacionamento de sucesso? Iniciativas desse tipo já ocorrem na China e na Bahia.
- [Ansiedade e produtividade na quarentena do Covid-19](https://elidioalmeida.com.br/blog/ansiedade-e-produtividade-na-quarentena-do-covid-19/): A ansiedade e produtividade na quarentena é um desafio para muitas pessoas. O contexto em torno do Coronavírus provoca estresse, ansiedade e preocupação com a saúde mental. Muitos estão com medo de surtar neste momento. Por isso, algumas pessoas estão adotando a cultura de manter uma rotina de produtividade durante a quarentena. Isso nem sempre é possível ou saudável. 
- [Estresse e Ansiedade em meio ao Coronavírus](https://elidioalmeida.com.br/blog/estresse-e-ansiedade-em-meio-ao-coronavirus/): O estresse e a ansiedade durante a quarentena do Coronavírus pode afetar muitas pessoas e agravar os quadros emocionais e psicológicos de muitas outras. Por isso, é fundamental cuidar da saúde mental especialmente nesse período.
- [Coronavírus: número de divórcios aumentam na China após confinamento](https://elidioalmeida.com.br/blog/coronavirus-numero-de-divorcios-aumentam-na-china-apos-confinamento/): Número de divórcios aumentaram na China após o Coronavírus. Muitos casais não suportaram a convivência intensa no período de quarentena e optaram pelo divórcio. A expectariva é que efeito similar ocorra no Brasil. Veja o que diz o psicólogo Elídio Almeida, especialista em Terapia de Casal em Salvador.
- [O Coronavírus e corrida para estocar papel higiênico](https://elidioalmeida.com.br/blog/o-coronavirus-e-corrida-para-estocar-papel-higienico/): Psicólogo Elídio Almeida explica corrida para estocar papel higiênico em meio a pandemia do coronavírus. Há um efeito psicológico de segurança no ato de estocar papel higiênico. No entanto, isso não passa de uma ilusão emocional ou armadilha psicológica.
- [Isolamento social e a pressão psicológica em tempos de Coronavírus](https://elidioalmeida.com.br/blog/isolamento-social-e-a-pressao-psicologica-em-tempos-de-coronavirus/): A pressão psicológica devido ao isolamento social provocado pelo Coronavírus passa pela forma como as pessoas utilizam o celular. Psicólogo Elídio Almeida coloca em discussão o legado do Covid-19 conforme a relações intermediadas pela tecnologia: celular, redes sociais, internet e outras.
- [Como manter o casamento saudável durante a quarentena?](https://elidioalmeida.com.br/blog/como-manter-o-casamento-saudavel-durante-a-quarentena/): Muitos casais estão se sentindo sufocados devido a quarentena imposta pelo controle da disseminação do coronavírus. Por isso, escrevi algumas dicas para ajudar casados, namorados, paqueras e crushes a lidar com esse momento tão inóspito e manter o casamento saudável durante a quarentena.
- [Coronavírus: número de divórcios aumentam na China após confinamento](https://elidioalmeida.com.br/blog/coronavirus-numero-de-divorcios-aumentam-na-china-apos-confinamento-2/): Número de divórcios aumentaram na China após o Coronavírus. Muitos casais não suportaram a convivência intensa no período de quarentena e optaram pelo divórcio. A expectariva é que efeito similar ocorra no Brasil. Veja o que diz o psicólogo Elídio Almeida, especialista em Terapia de Casal em Salvador.
- [Como se livrar da ansiedade?](https://elidioalmeida.com.br/blog/como-se-livrar-da-ansiedade/): Há diversas formas de ansiedade. Muitas delas podem fazer parte da sua rotina sem causar maiores problemas. No entanto, estima-se que 18,6 milhões de brasileiros (9,3% da população) convivem com o transtorno de ansiedade patológica.
- [Como faço para deixar de ser tímido?](https://elidioalmeida.com.br/blog/como-faco-para-deixar-de-ser-timido/): Para deixar de ser tímido é fundamental tratar a questão na raiz. Curso de oratória e outros investimentos podemser paliativos ou prejudicar ainda mais a timidez. Por isso a terapia comportamental é altamente recomendada para deixar de ser tímido e atingir a superação.
- [Ninguém me compreende. Por que isso acontece?](https://elidioalmeida.com.br/blog/ninguem-me-compreende-por-que-isso-acontece/): Ninguém me compreende? Muitas pessoas buscam respostas para os problemas emocionais e psicológicos porque acha que "ninguém me compreende". Por isso é importante compreender e saber lidar com esse problema.
- [Como se livrar das mágoas e do sentimento de culpa?](https://elidioalmeida.com.br/blog/como-se-livrar-das-magoas-e-do-sentimento-de-culpa/): Como se livrar das mágoas? Como se livrar do sentimento de culpa? Veja essas respostas e dicas nesse texto do psicólogo comportamental Elidio Almeida .
- [Dizer não: por que é tão difícil?](https://elidioalmeida.com.br/blog/dizer-nao-por-que-e-tao-dificil/): Como apender a dizer não? Dizer não é difícil, justamente por isso é importante compreender como lidar com esse problema. conheça a assertividade. Veja o que diz o psicólogo Elídio Almeida
- [Ficar calado ou correr o risco de ‘pagar um mico’?](https://elidioalmeida.com.br/blog/ficar-calado-ou-correr-o-risco-de-pagar-um-mico/): Expressar sentimentos e emoções é um desafio para muitas pessoas. Justmente por isso, muitas delas optam por ficar calada para não pagar um mico. Veja que diz o psicólogo Elídio Almeida, especialista em Terapia de Casal.
- [Por que é tão difícil expressar sentimentos e emoções?](https://elidioalmeida.com.br/blog/por-que-e-tao-dificil-expressar-sentimentos-e-emocoes/): Por que é tão difícil expressar sentimentos e emoções? É possível melhorar isso? O segredo é aprender analisar o contexto.Veja o que diz Elídio Almeida, especialista em terapia de casal em Salvador Bahia.
- [O sofrimento no fim do relacionamento.](https://elidioalmeida.com.br/blog/o-sofrimento-no-fim-do-relacionamento/): Afinal, como homens e mulheres se comportam após o fim do relacionamento? Observando o comportamento dos meus pacientes ao longo desses 10 anos atuando como terapeuta de casais, tenho uma percepção sobre essa questão. Embora entenda que isso não deve ser visto como regra, essa amostra pode dizer muito sobre as relações amorosas da atualidade. Ve
- [Por que meu psicólogo não me segue nas redes sociais?](https://elidioalmeida.com.br/blog/por-que-meu-psicologo-nao-me-segue-nas-redes-sociais/): Por que meu psicólogo não me segue nas redes sociais? O psicólogo Elídio Almeida explica sua conduta com os pacientes nas redes sociais: a importância do bom senso na relação com pacientes.
- [Não adianta focar na solução dos problemas e errar no método.](https://elidioalmeida.com.br/blog/nao-adianta-focar-na-solucao-dos-problemas-e-errar-no-metodo/): Focar na solução do problema é um método ambíguo. Por meio dele, muitas pessoas se afastam da raiz do problema, atendo-se ao sintoma mais evidente da questão. Veja o que diz o psicólogo Elidio Almeida sobre a falha lógica de focar na solução dos problemas.
- [Porque é tão difícil pedir desculpas e superar os conflitos no relacionamento?](https://elidioalmeida.com.br/blog/porque-e-tao-dificil-pedir-desculpas-e-superar-os-conflitos-no-relacionamento/): Diante de um erro ou uma mancada cometida no relacionando surge a necessidade de pedir desculpas? Como fazer isso de forma adequada e salvar o relacionamento? Veja o que diz o psicólogo Elídio Almeida, especialista em terapia de casal e família.
- [Agressividade: quando as consequências vão além da má impressão.](https://elidioalmeida.com.br/blog/agressividade-quando-as-consequencias-vao-alem-da-ma-impressao/): A Agressividade sempre vai além da má impressão. Por essa razão é importante conhecer as causas da agressividades e a consequências que ela pode trazer para a vida pessoal e profissional.
- [Como afastar o azar e blindar seu casamento](https://elidioalmeida.com.br/blog/como-afastar-o-azar-e-blindar-seu-casamento/): Construir um casamento de sucesso depende de como o casal age na relação. Veja o que o psicólogo Elidio Almeida disse em entrevista à Globo FM Salvador. Elídio falou sobre seu trabalho como psicólogo e terapeuta de casal em Salvador Bahia.
- [Casamentos e divórcios crescem na Bahia](https://elidioalmeida.com.br/blog/casamentos-e-divorcios-crescem-na-bahia-psicologo-elidio-almeida-explica/): Pequisa do IBGE revela que os casamentos e divórcios na Bahia cresceram. O psicólogo Elídio Almeida explica a razão desse crescimento e dá dicas aos casais.
- [Assertividade ou chorar pelo leite derramado?](https://elidioalmeida.com.br/blog/assertividade-ou-chorar-pelo-leite-derramado/): Ser assertivo ou chorar pelo leite derramado? A assertividade é semrpe a melhor escola paraque você aprenda a lidar com as situaçoes de conflito. Entenda.
- [Energia psíquica. Qual o seu gasto diário?](https://elidioalmeida.com.br/blog/energia-psiquica-qual-o-seu-gasto-diario/): Muitas vezes, nem percebemos quanta energia psíquica e emocional empregamos no dia a dia da nossa vida profissional. Embora nem sempre esse gasto seja percebido no ato da execução, invariavelmente é sentido pelo nosso organismo. 
- [O que você seria capaz de fazer para salvar o relacionamento?](https://elidioalmeida.com.br/blog/o-que-voce-seria-capaz-de-fazer-para-salvar-o-relacionamento/): Para Salvar o relacionamento é preciso conhecer a si mesmo, conhecer o parceiro, avaliar o histórico e ter atitudes adequadas.
- [Quando a relação vai mal, não adianta tapar o sol com a peneira](https://elidioalmeida.com.br/blog/quando-a-relacao-vai-mal-nao-adianta-tapar-o-sol-com-a-peneira/): O que fazer  a relação vai mal e que o casal está à beira de uma crise? Veja o que diz o psicólogo Elídio Almeida, especialista em terapia de casal. Salvador
- [Qual a saída para os problemas do relacionamento?](https://elidioalmeida.com.br/blog/qual-a-saida-para-os-problemas-do-relacionamento/): Qual é ou quais são as saídas para os problemas do relacionamento? A falta de resposta(s) para esta questão tem tirado o sossego de muitas pessoas. Contudo, é necessário antes de mais nada você saiba de uma verdade. Embora muitos relutem, é fato que qualquer casal tem problemas na relação. Alguns, poucos; outros, nem tanto. Porém, todos têm. Posto que existem problemas em toda relação, o dilema se dá justamente pela maioria das pessoas ter consciência disso e, ainda assim, sofrer em busca da perfeição. O motivo desse sofrimento vem basicamente de dois fatores: Mesmo enxergando a existência de eventuais problemas na...
- [Automedicação: Elídio Almeida fala sobre o tema na Band.](https://elidioalmeida.com.br/blog/automedicacao-elidio-almeida-fala-sobre-o-tema-na-band/): A automediação parece trazer solução rápida para os problemas. Há nesse omportamento uma grande influência cultural e enormes riscos à saude. Entenda.
- [Quando a relação vai mal e você ainda paga pra ver...](https://elidioalmeida.com.br/blog/quando-a-relacao-vai-mal-e-voce-ainda-paga-pra-ver/): Quando a relacão vai de mal a pior muitas pessoas têm ideias equivocadas apra salvar o relacionamento. Entenda o que fazer para ter uma relação de sucesso.
- [Armadilha psicológica na hora do "match": cuidado!](https://elidioalmeida.com.br/blog/armadilha-psicologica-na-hora-do-match-cuidado/): Atualmente as redes sociais, juntamente com os aplicativos de relacionamento online, são as formas mais usuais  de se conhecer um paquera ou iniciar um namoro. Isso é indiscutível. No entanto, o que poucas pessoas sabem é que há uma armadilha psicológica que influência bastante na hora do "match", aquele momento da provável combinação ou demonstração de interesse. Por isso, é importante conhecer esse truque psicológico. A partir desse conhecimento você terá mais cautela antes de se apaixonar pelo rostinho diante dos seus olhos.
- [Comportamentos que podem destruir ou salvar o relacionamento.](https://elidioalmeida.com.br/blog/comportamentos-que-podem-destruir-ou-salvar-o-relacionamento/): O segredo para salvar o relacionamento não é ter controle de tudo. Saber o passo a passo do outro só revela sua insegurança. Aprenda a conhecer e a analisar histórico de erros e acertos da sua relação.
- [O que fazer com as mágoas?](https://elidioalmeida.com.br/blog/o-que-fazer-com-as-magoas/): O que fazer com as mágoas de um relaciomento? Mesmo querendo que a relação dê certo, temos visto que o silêncio e a agressão não resolve. O que fazer? O caminho para solucionar as mágoas provocadas pela relação está na assertividade.
- [Problemas do passado que interferem na relação.](https://elidioalmeida.com.br/blog/problemas-do-passado-que-interferem-na-relacao/): Quais são os problemas do passado que interfere na relação? Sem dúvida se destaca o fato de sempre querermos acertar e poucas vezes verificar onde erramos. Por isso, é sempre importante contarmos com a psicoterapia para revisitarmos nossa história e extrairmos os aprendizados necessários.
- [Psicólogo passa remédio?](https://elidioalmeida.com.br/blog/psicologo-passa-remedio/): Psicólogo passa remédio? Essa é uma pergunta frequente. A resposta é não. Todavia poucas pessoas entendem a razão dessa proibição. Compreenda nesse texto do psicólogo Elídio Almeida.
- [Os principais erros cometidos na relação.](https://elidioalmeida.com.br/blog/os-principais-erros-cometidos-na-relacao/): Construir uma relação de sucesso não é fácil. Inseguros, muitas tentamos empurrar a poeira par debaixo do tapete, procuramos agradar ou evitamos tocar no assunto para não gerar mais mágoas. Pessoas que agem dessa forma estão enganadas. Agir  dessa forma só  piora a relação. 
- [Por que as pessoas enfrentam problemas no relacionamento?](https://elidioalmeida.com.br/blog/por-que-as-pessoas-enfrentam-problemas-no-relacionamento/): Como resolver os problemas de um relacionamento? Muitas pessoas estão agindo como dependentes químicos e buscando alívio para os problemas da relação nas redes sociais. Entenda.
- [Como a Síndrome de Burnout afeta os relacionamentos?](https://elidioalmeida.com.br/blog/como-a-sindrome-de-burnout-afeta-os-relacionamentos/): Síndrome de Burnout afeta os relacionamentos. Essa é uma realidade que tem prejudicado muitos namoros e casamentos. Conheça mais sobre o tema saiba como melhoar o casamento.
- [Palestra: Comportamentos que podem salvar ou destruir seu relacionamento.](https://elidioalmeida.com.br/blog/palestra-comportamentos-que-podem-salvar-ou-destruir-seu-relacionamento/): Palestra sobre os comportamentos que podem salvar ou destruir seu relacionamento. A palestra trás alguns argumentos que o psicólogo Elídio Almeida colecionou ao longo de seus 10 anos de experiência clínica.
- [Eleições 2018: treta e brigas nos grupos de WhatsApp.](https://elidioalmeida.com.br/blog/eleicoes-2018-treta-e-brigas-nos-grupos-de-whatsapp-e-nas-redes-sociais/): As treas e as brigas nos grupos de WhatsApp têm gerado muitos conflituosos nas eleições 2018. Por isso precisamos falar sobre as tretas e bridas do Zap. O psicólogo Elídio Almeida alerta para as causas e as consequências das brigas nos grupos do zap.
- [Aplicativos de paquera podem prejudicar a autoestima e aumentar o risco de depressão](https://elidioalmeida.com.br/blog/aplicativos-de-paquera-podem-prejudicar-a-autoestima-e-aumentar-o-risco-de-depressao/): O efeito dos aplicativos de paquera nos relacioamentos vão além da facildiade de conhecer novas pessoas para um relacionamento. Isso é perigoso. O impacto na autoestima e a percepção de rejeição têm levado muitas pessoas a desenvolver quadros de pres
- [Síndrome de Burnout: a exaustão causada pelo ritmo de trabalho afeta os médicos.](https://elidioalmeida.com.br/blog/sindrome-de-burnout-a-exaustao-causada-pelo-ritmo-de-trabalho-afeta-os-medicos/): A síndrome de burnout é caracterizada pelo ritmo exacerbado de trabalho e tem afetado diversos profissionais, especialmente os médicos. Suicídio pode ser uma das consequências.
- [Gatilhos para o suicídio. Um alerta aos médicos, familiares e amigos.](https://elidioalmeida.com.br/blog/gatilhos-para-o-suicidio-um-alerta-aos-medicos-familiares-e-amigos/): Tenho feito uma série de post falando sobre a qualidade de vida emocional dos médicos. Motivado pelos altíssimos números de suicídio identificados entre os médicos nos últimos anos, os posts têm a intenção de alertar profissionais da medicina, familiares e amigos a compreender um pouco mais o impacto emocional que a medicina tem sobre a vida daqueles que atuam nessa área.
- [Palestra sobre depressão em crianças e adolescentes](https://elidioalmeida.com.br/blog/palestra-sobre-depressao-em-criancas-e-adolescentes/): Muitas vezes, submetemos nossas crianças e adolescentes a tratamentos de caráter duvidoso. Especialmente quando a questão é ansiedade, estresse ou depressão. Quase sempre, tais abordagens negligenciam a necessidade de observar o contexto em que crianças e adolescentes estão inseridos, especialmente suas famílias, a relação dos seus pais e como isso pode repercutir no quadro emocional de pessoas que nem sempre estão preparadas para lidar com determinados sentimentos e emoções.
- [Quando um médico deve procurar ajuda psicológica?](https://elidioalmeida.com.br/blog/quando-um-medico-deve-procurar-ajuda-psicologica/): Quando um médico deve procurar ajuda psicológica? Devemos  lembrar que, por trás do estetoscópio, há um ser humano sujeito a todas as condições humanas.
- [Estresse ocupacional afeta a saúde psicológica dos médicos](https://elidioalmeida.com.br/blog/estresse-ocupacional-afeta-a-saude-psicologica-dos-medicos/): O estresse ocupacional tem afetado a saúde psicológica e emocional dos médicos. Em muitos casos, há interferências não só no exercício da profissão, como também na vida pessoal. Além disso, as condições de trabalho estão cada vez mais desgastantes, levando constantemente os médicos à exaustão.
- [Pessoas que já tiveram outro relacionamento são mais problemáticas?](https://elidioalmeida.com.br/blog/pessoas-que-ja-tiveram-outro-relacionamento-sao-mais-problematicas/): Frequentemente, homens e mulheres me procuram no consultório para entender por que estão com dificuldade para iniciar um relacionamento sério. Todos são unânimes em dizer que, hoje em dia, é muito tranquilo conseguir um parceiro para uma transa. No entanto, percebem que não tem sido tão fácil encontrar alguém para construir uma relação sólida e duradoura. Além disso, essas pessoas contam que muitos dos que seriam candidatos a um namoro ou casamento já viveram outros relacionamentos. Esse fato gera uma dose de insegurança e provoca um questionamento:  Pessoas que já tiveram outro relacionamento são mais problemáticas? Se você já se deparou...
- [Microtraição e as redes sociais.](https://elidioalmeida.com.br/blog/microtraicao-e-as-redes-sociais/): A microtraição é o reflexo de uma insegurança cadavez maior vivenciada nos relaciomanetos. Dessa formam as redes sociais contribuiem para esse fenômeno.
- [Palestra sobre estresse ocupacional e a Síndrome de Burnout.](https://elidioalmeida.com.br/blog/palestra-sobre-estresse-ocupacional-e-a-sindrome-de-burnout/): A Síndrome de Burnout, que também é conhecida como a síndrome do estresse ocupacional, está relacionada à qualidade das relações vividas no contexto do trabalho. O funcionário vai desenvolvendo mecanismos de afastamento e introspecção.
- [Microtraição: a insegurança que pode estar presente no seu relacionamento](https://elidioalmeida.com.br/blog/microtraicao-terapia-de-casal/): O que é microtraição? Descubra o que significa microtraição e entenda como ter uma relação mais leve e um casamento sem sofrimento. 
- [Falar sobre os sentimentos evita a exaustão profissional e a Síndrome de Burnout.](https://elidioalmeida.com.br/blog/falar-sobre-os-sentimentos-evita-a-exaustao-profissional-e-a-sindrome-de-burnout/): A Exaustão profissional ou síndrome de burnout afeta muitos profissionais, especialmente os médicos e profisisonais de saúde. Devemos cuidar das emoções. Uma forma de lidar com essa questão é trazendo a assertividade para a rotina diária dessas pessoas.
- [O que fazer quando o casal não enxerga uma saída para os problemas do relacionamento?](https://elidioalmeida.com.br/blog/o-que-fazer-quando-o-casal-nao-enxerga-uma-saida-para-os-problemas-do-relacionamento/): Qual é a saída para os problemas do relacionamento? A falta de resposta para esta questão tem tirado o sossego de muitas pessoas.  Mesmo sendo fato que qualquer casal tem problemas. Alguns, poucos; outros, nem tanto. O interessante é que a maioria das pessoas tem consciência disso, ainda assim, sofre em função da ocorrência desses problemas. O motivo desse sofrimento vem basicamente de dois fatores: Mesmo enxergando a existência de eventuais problemas na relação, algumas pessoas sentem-se frustradas, pois acreditam que, numa relação amorosa, tudo tem que ser perfeito. Outras pessoas enxergam que alguns problemas precisam ser sanados para que não...
- [E-book 25 mentiras sobre os relacionamentos amorosos](https://elidioalmeida.com.br/blog/e-book-25-mentiras-sobre-os-relacionamentos-amorosos/): No post de hoje quero te fazer um convite. Preparei um e-book com 25 mentiras sobre os relacionamentos amorosos e gostaria que você conhecesse. Nele falo a respeito das falsas regras que são propagadas no dia a dia como se fossem verdades. Muitas vezes, na perspectiva social, elas parecem dicas preciosas que se propõem a melhorar manter os relacionamentos. Na verdade, todas elas, não passam de ilusões e precisam ser desconstruídas. Por meio desse e-book, espero te ajudar a entender melhor os segredos da vida amorosa.  A intensão é que ele te conduza a algumas reflexões importantes para sua vida sentimental. Especialmente,...
- [Os desafios para superar o primeiro ano do casamento.](https://elidioalmeida.com.br/blog/os-desafios-para-superar-o-primeiro-ano-do-casamento/): Infelizmente, é muito comum os casais passarem por crises e frustrações no início do casamento. Apesar de poucos expressarem isso, a maioria sequer consegue enxergar as causas para tamanhos desafios e desilusões nessa fase que acreditam ser a mais  perfeita do relacionamento: o casamento. Por essa razão, é fundamental conhecer os desafios para superar o primeiro ano do casamento com sucesso. Costumo dizer aos meus pacientes que construir um casamento é semelhante a fazer um curso de graduação. Poucas pessoas notam essa semelhança. Tanto nas graduações quanto nos relacionamentos, precisamos passar por etapas bem específicas até conseguir colar grau. Embora algumas...
- [Criar expectativas no relacionamento não é uma boa estratégia. Entenda.](https://elidioalmeida.com.br/blog/criar-expectativas-no-relacionamento-nao-e-uma-boa-estrategia-entenda/): Decidir sobre algo nem sempre é uma tarefa fácil. Já abordei a questão da dificuldade para tomar decisão em outros posts aqui do blog. Quando a tomada de decisão diz respeito ao bem-estar do casal, as expectativas tendem a atrapalhar. Elas trazem dificuldades na construção da relação. Hoje, veremos um pouco mais sobre essa questão, analisando os prejuízos de se criar expectativas no relacionamento. Você vai descobrir uma alternativa bem mais arrojada para obter melhores resultados e sucesso na sua vida sentimental. Entenda. Na nossa cultura, o hábito de criar expectativas no relacionamento está associado às ideias positivas, ao otimismo e...
- [Homens são mais resistentes à terapia de casal.  Mito ou verdade?](https://elidioalmeida.com.br/blog/homens-sao-mais-resiste-a-terapia-de-casal-mito-ou-verdade/): Muitas pessoas querem iniciar uma Terapia de Casal, mas sempre surgem algumas dúvidas. Frequentemente, recebo algumas perguntas dos leitores do blog sobre esse tema. Saber se os homens são mais resistes à terapia de casal é sempre um questionamento recorrente. Por isso, resolvi escrever este post para sabermos se isso é um mito ou uma verdade. Os homens são mais resistes à terapia de casal? Primeiramente, percebo que o questionamento em si parece dizer muito sobre essa situação. Caso os homens não fossem tão resistentes à terapia de casal, esse comportamento não chamaria tanto a atenção e não geraria esse tipo de...
- [O desafio de construir um bom relacionamento com os vizinhos.](https://elidioalmeida.com.br/blog/o-desafio-de-construir-um-bom-relacionamento-entre-vizinhos/): Está nas bancas de todo o Brasil a edição 81 da Revista Vida Natural. A publicação traz uma matéria especial sobre o desafio de se construir um bom relacionamento com os vizinhos. O tema mostra a importância das relações sociais na atualidade e convida os leitores a refletir sobre formas mais amistosas de relacionamentos com os vizinhos na comunidade. Além de ser um tema pelo qual tenho especial interesse, tive a grata satisfação de atender ao convite da revista para colaborar com a matéria.A questão dos relacionamentos entre vizinhos já foi abordada algumas vezes em posts aqui do blog. Também já...
- [A terapia de casal acontece sempre com a participação dos dois?](https://elidioalmeida.com.br/blog/terapia-de-casal-precisa-dos-dois/): A terapia de casal precisa dos dois parceiros para acontecer? Essa é uma dúvida bastante comum entre pessoas que consideram iniciar esse tipo de acompanhamento psicológico. As possibilidades e formatos de atendimento psicológico são diversos. Existem modalidades como a terapia individual, familiar, em grupo e, naturalmente, a terapia de casal. No entanto, falar sobre questões íntimas na presença de outra pessoa pode gerar desconforto ou constrangimento, o que faz com que muitas pessoas se perguntem se a terapia de casal precisa dos dois parceiros para acontecer e como esse processo funciona na prática. A terapia de casal precisa dos dois parceiros?...
- [Quando um casal precisa de terapia?](https://elidioalmeida.com.br/blog/quando-um-casal-precisa-de-terapia/): O número de casais que são infelizes no relacionamento é maior do que imaginamos. Muitos acreditam que viver um relacionamento é algo fácil. No entanto, a realidade pode ser menos otimista. A vida a dois não precisa ser fantasiosa para ser mais satisfatória. O fato é que todos os casais colecionam conflitos de várias espécies. Alguns casos são tão intensos que é necessário o auxílio profissional, na tentativa de encontrar uma saída para os problemas do relacionamento. Em todos eles, o desafio é saber quando um casal precisa de terapia. Em textos anteriores, já sinalizei que os casais procuram a terapia...
- [Como funciona a terapia de casal?](https://elidioalmeida.com.br/blog/como-funciona-a-terapia-de-casal/): Como funciona a terapia de casal? Essa é uma pergunta que ouço com muita frequência. Sua recorrência demonstra que os casais que precisam de terapia pouco conhecem essa modalidade de tratamento. Além disso, evidencia como podem estar agindo os psicólogos que oferecem esse serviço para ajudar nos relacionamentos . Alguns não informam aos seus clientes como o tratamento é feito. No intuito de melhorar esse aspecto e informar sobre como funciona a terapia de casal, vou abordar esse assunto no post de hoje. Como é comum em várias áreas do conhecimento, a prática profissional em Psicologia também tem múltiplas possibilidades de...
- [Explicação da psicologia comportamental para as parafilias e outros comportamentos estranhos.](https://elidioalmeida.com.br/blog/explicacao-da-psicologia-comportamental-para-as-parafilias-e-outros-comportamentos-estranhos/): No post anterior, apresentei algumas parafilias e como elas são vistas na nossa cultura [veja aqui]. As parafilias também são conhecidas como taras sexuais ou fetiches. O tema gerou um grande debate nas redes sociais. Dada a polêmica que o cerca, esse assunto precisa ser abordado novamente. Hoje trago a explicação da psicologia comportamental para as parafilias e outros comportamentos estranhos. Algumas pessoas que acompanham meu blog acharam os termos e comportamentos das parafilias bastante estranhos. Elas escreveram pedindo que eu também apresentasse a explicação da psicologia comportamental para essas manifestações sexuais consideradas doentias, bizarras ou pouco convencionais. Achei a proposta...
- [Parafilias: conheça algumas taras sexuais e saiba quando elas precisam de tratamento.](https://elidioalmeida.com.br/blog/parafilias-conheca-algumas-taras-sexuais-e-saiba-quando-elas-precisam-de-tratamento/): Um dos textos de maior acesso no meu blog fala sobre efebofilia [veja aqui]. A efebofilia faz parte de um conjunto de comportamentos sexuais classificado por Parafilias. A princípio, os nomes podem parecer estranhos. No entanto, os comportamentos a que eles se referem são bem conhecidos. Popularmente, as parafilias são aqueles comportamentos classificados como taras ou transtornos sexuais. Neste post, apresentarei algumas dessas condutas sexuais não convencionais na nossa cultura. Conhecer as as taras sexuais pode ajudar você a lidar com algumas delas, especialmente se esses comportamentos sexuais incomuns estiverem lhe causando problemas ou violando direitos de outras pessoas. Estranho é...
- [O que é sexomnia? Entenda o sonambulismo sexual e seus riscos](https://elidioalmeida.com.br/blog/sexomnia/): A sexomnia é um tipo de sonambulismo. Como você já deve saber, o sonâmbulo é a pessoa afetada por um transtorno do sono que a leva a emitir comportamentos enquanto dorme. Na maioria dos casos, essas pessoas apenas se levantam da cama e caminham pelo quarto ou pela casa. No entanto, alguns indivíduos podem apresentar comportamentos mais complexos, chegando até a ter relações sexuais durante o sono. Quando isso ocorre, estamos diante de um distúrbio conhecido como sexomnia, ou sonambulismo sexual. Distúrbios do sono e a sexomnia Existem diversos distúrbios relacionados ao sono. Insônia, apneia obstrutiva do sono e sonambulismo são...
- [Linguagem do amor: receber presentes não substitui a conexão emocional](https://elidioalmeida.com.br/blog/linguagem-do-amor-receber-presentes/): Presentes podem expressar carinho, mas também gerar expectativas, mal-entendidos e tentativas equivocadas de reparar conflitos. Neste texto, reflito sobre os desafios, críticas e significados envolvidos na linguagem do amor dar e receber presentes.
- [Linguagens do amor: o problema começa quando as palavras de afirmação valem mais que as atitudes](https://elidioalmeida.com.br/blog/palavras-de-afirmacao-relacionamento/): As palavras de afirmação podem fortalecer vínculos e favorecer a intimidade. Entretanto, quando passam a encobrir comportamentos prejudiciais, tornam-se um importante efeito confundidor dentro dos relacionamentos amorosos.
- [A internet vende fantasias. Os relacionamentos reais contam outra história.](https://elidioalmeida.com.br/blog/relacionamentos-reais-redes-sociais/): Inspirado na música Voz do Brasil, este texto reflete sobre como as redes sociais influenciam nossa percepção do amor e por que relacionamentos reais raramente se parecem com as versões idealizadas que consumimos diariamente.
- [Linguagem do amor: o contato físico no casamento virou cobrança sexual](https://elidioalmeida.com.br/blog/contato-fisico-no-casamento-cobranca/): Muitas vezes, a tentativa de aplicar as famosas linguagens do amor no dia a dia esbarra em distorções e usos inadequados. Em vez de aproximar o casal, esses equívocos geram ainda mais distanciamento emocional. Nos últimos posts, por exemplo, venho discutindo os desencontros na aplicabilidade dessas linguagens no relacionamento conjugal. Neles, destaco que más interpretações da teoria e usos inadequados por conveniência causam desgastes profundos no relacionamento. Nesse cenário, o contato físico no casamento frequentemente perde sua função de afeto. Com isso, ele passa a funcionar como uma justificativa para demandas sexuais e cobranças que sobrecarregam a parceira. No meu consultório,...
- [Linguagens do amor: por que o "tempo de qualidade" não deveria ser algo extraordinário?](https://elidioalmeida.com.br/blog/tempo-de-qualidade-linguagens-do-amor/): Refletir sobre o tempo de qualidade e as cinco linguagens do amor propostas por Gary Chapman tem sido o foco recente das minhas análises. No primeiro texto desta série, discuti como os chamados “atos de serviço” podem sustentar expectativas desequilibradas e prejudiciais na vida a dois. Naquela ocasião, propus uma pergunta fundamental: afinal, por que tantas mulheres relatam oferecer serviços práticos enquanto muitos homens afirmam demonstrar afeto por meio do tempo de qualidade? Talvez a questão mais importante agora seja outra. Por que algo tão básico para a manutenção de qualquer relacionamento passou a receber o status de uma demonstração extraordinária...
- [As linguagens do amor: quando os "atos de serviço" são usados para sustentar desigualdades](https://elidioalmeida.com.br/blog/linguagens-do-amor-atos-de-servico/): Embora muitas pessoas considerem os atos de serviço uma importante demonstração de amor, algumas interpretações dessa linguagem podem reforçar sobrecargas e expectativas desequilibradas. Neste texto, reflito sobre os impactos dessa dinâmica nos relacionamentos.
- [Alma gêmea: existe mesmo alguém que foi feito para você?](https://elidioalmeida.com.br/blog/alma-gemea-existe/): A ideia de alma gêmea pode parecer romântica, mas também pode gerar frustração e dificultar a construção de vínculos saudáveis. Neste texto, reflito sobre sua origem, seus impactos e o que realmente sustenta um relacionamento.
- [Amizade e saúde emocional: por que não dá para colocar tudo no relacionamento amoroso](https://elidioalmeida.com.br/blog/amizade-e-saude-emocional-por-que-nao-da-para-colocar-tudo-no-relacionamento-amoroso/): A centralização emocional no relacionamento amoroso pode sobrecarregar o vínculo e comprometer o bem-estar. Este texto propõe uma reflexão sobre o papel das amizades na saúde emocional e na construção de relações mais equilibradas.
- [Ciúme deve ser visto como prova de amor?](https://elidioalmeida.com.br/blog/ciume-prova-de-amor-relacionamento/): O ciúme ainda é visto como prova de amor, mas pode esconder insegurança e prejudicar o relacionamento. Neste texto, você vai entender como o ciúme afeta o vínculo e como a psicoterapia pode ajudar a construir relações mais seguras.
- [Divórcio no Brasil: o termômetro da comunicação nos casamentos](https://elidioalmeida.com.br/blog/divorcio-no-brasil-o-termometro-da-comunicacao-nos-casamentos/): O que os números mais recentes do divórcio revelam? Os números mais recentes sobre o divórcio no Brasil revelam algo que merece atenção. De acordo com dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), o país registrou mais de 428 mil divórcios no levantamento mais recente das Estatísticas do Registro Civil (2024–2025). Além disso, outro dado chama ainda mais atenção: o tempo médio entre o casamento e o divórcio vem diminuindo ao longo dos últimos anos. Se há pouco mais de uma década a média de duração das uniões que terminavam em separação girava em torno de 16 anos, hoje...
- [Ghosting Financeiro: por que tantas pessoas somem quando o assunto é dinheiro?](https://elidioalmeida.com.br/blog/ghosting-financeiro-por-que-tantas-pessoas-somem-quando-o-assunto-e-dinheiro/): O ghosting financeiro mostra como o dinheiro deixou de ser apenas recurso material e virou símbolo de valor pessoal. No artigo, Elídio Almeida reflete sobre os impactos desse fenômeno nos relacionamentos e aponta caminhos para criar vínculos mais saudáveis.
- [Produtividade integral e a negligência com a vida](https://elidioalmeida.com.br/blog/produtividade-integral-e-a-negligencia-com-a-vida/): Existe uma lógica que transforma até o descanso em desempenho — e muitos nem percebem. Neste texto, Elídio Almeida propõe uma reflexão sobre o custo invisível da produtividade integral e o direito de viver para além do trabalho.
- [Quantos verbos sustentam o seu relacionamento?](https://elidioalmeida.com.br/blog/quantos-verbos-sustentam-o-seu-relacionamento/): Acumulamos verbos ao longo da vida e dos relacionamentos. Mas será que isso significa, de fato, viver? Neste texto, Elídio Almeida propõe uma pausa para refletir sobre os verbos que usamos — e os vínculos que eles constroem ou sufocam.
- [Regras do casal: o que vale para eles não precisa fazer sentido para você](https://elidioalmeida.com.br/blog/regras-do-casal-o-que-vale-para-eles-nao-precisa-fazer-sentido-para-voce/): Cada casal tem o direito de viver sua própria história — com acordos, escolhas e caminhos que não precisam fazer sentido para ninguém além do próprio casal.
- [Confiança no relacionamento: o desafio de encontrar o equilíbrio](https://elidioalmeida.com.br/blog/confianca-no-relacionamento-equilibrio/): Você confia no seu marido ou na sua mulher? A confiança é, sem dúvida, um dos pilares fundamentais de qualquer relacionamento saudável. Justamente por isso, é compreensível que homens e mulheres coloquem a confiança no centro de tudo — embora muitas pessoas acabem vivendo nos extremos: ou confiam cegamente, ou não confiam em absolutamente nada. À primeira vista, perguntar se você confia no seu parceiro ou na sua parceira pode soar como algo simples. No entanto, na prática, essa pergunta pode ser um verdadeiro gatilho. Especialmente para quem já confiou demais e acabou se arrependendo amargamente. Ou para quem tenta, dia...
- [Infidelidade financeira: quando a mentira destrói a confiança e o amor](https://elidioalmeida.com.br/blog/infidelidade-financeira-psicologo-confianca-e-amor/): A infidelidade financeira é uma forma silenciosa de traição que pode comprometer o vínculo afetivo. Neste post, Elídio Almeida reflete sobre como mentiras envolvendo dinheiro afetam os casais e o que a terapia pode fazer nesses casos.
- [Guia prático para não acabar com o relacionamento no São João](https://elidioalmeida.com.br/blog/guia-pratico-para-nao-acabar-com-o-relacionamento-no-sao-joao/): O São João é uma das épocas mais aguardadas do ano — especialmente pra nós, nordestinos. Por isso, vim aqui te perguntar: Será que o seu relacionamento tá firme mesmo, aceso como uma fogueira… ou só dançando conforme a música? Nessa época, em que tudo ganha sabor de milho, som de sanfona e gosto de lembrança boa, também é tempo de viajar para o interior, reencontrar a família, reviver tradições que aquecem o coração — e conviver de forma mais intensa com quem a gente ama. No entanto, pra muitos casais, esse também pode ser um tempo de tensão. Afinal, o...
- [Satisfação com a vida amorosa: brasileiros estão entre os menos satisfeitos do mundo](https://elidioalmeida.com.br/blog/satisfacao-com-a-vida-amorosa-brasileiros-estudo-2025-dia-dos-namorados/): Estudo da Ipsos revela que o Brasil ocupa uma das últimas posições no ranking de satisfação com a vida amorosa. Neste artigo, Elídio Almeida, psicólogo especialista em terapia de casal e relacionamentos, analisa os dados e reflete sobre os impactos da economia, da vida sexual e do contexto social nos relacionamentos atuais.
- [Cortes virais da intimidade sexual e o espetáculo nas redes sociais](https://elidioalmeida.com.br/blog/cortes-virais-da-intimidade-sexual-e-o-espetaculo-nas-redes-sociais/): Neste artigo, o psicólogo Elídio Almeida analisa o fenômeno da exposição da intimidade sexual em stand-ups e redes sociais. Uma reflexão sobre os limites entre o público e o privado, os impactos emocionais e as consequências que podem durar para sempre.
- [Bebês reborn: o que esse surto coletivo revela sobre nossa sociedade?](https://elidioalmeida.com.br/blog/bebes-reborn-o-que-esse-surto-coletivo-revela-sobre-nossa-sociedade/): O psicólogo Elídio Almeida analisa o fenômeno dos bebês reborn como reflexo de dores emocionais não elaboradas, fuga da realidade e imaturidade afetiva. Um alerta sobre como fantasias podem mascarar sofrimentos profundos.
- [Casamento cai e divórcio aumenta no Brasil: o que isso revela sobre os relacionamentos?](https://elidioalmeida.com.br/blog/casamento-cai-e-divorcio-aumenta-no-brasil-o-que-isso-revela-sobre-os-relacionamentos/): Os dados do IBGE revelam que os casamentos estão caindo e os divórcios aumentando no Brasil. Elídio Almeida analisa o que isso revela sobre os vínculos afetivos e o papel da terapia.
- [Traumas do casal: como os filhos herdam os conflitos dos pais](https://elidioalmeida.com.br/blog/traumas-do-casal-como-os-filhos-herdam-os-conflitos-dos-pais/): Traumas vivenciados pelos pais e que alcançam os filhos Em entrevista recente, o médico húngaro-canadense Gabor Maté — especialista em desenvolvimento infantil e autor do livro O Mito do Normal — compartilhou uma reflexão poderosa que pode nos ajudar a pensar os benefícios da terapia de casal: “O trauma não tratado nos pais se torna a dor inconsciente dos filhos.” Essa afirmação, além de sensível, é um chamado à consciência. Isso porque convida, especialmente, pais e mães a olharem para dentro de si, reconhecerem seus traumas e tratarem suas feridas dores emocionais. Tudo isso com um propósito que vai além dos...
- [Lamento crônico: reclamar de tudo afasta o casal e destrói a relação](https://elidioalmeida.com.br/blog/lamento-cronico-reclamar-de-tudo-afasta-o-casal-e-destroi-a-relacao/): Você convive com alguém que reclama de tudo? Neste post, o psicólogo em Salvador Elídio Almeida aborda os efeitos do lamento crônico na convivência afetiva e como esse padrão pode sufocar o relacionamento. Com exemplos reais e linguagem acessível, o texto mostra como a terapia de casal pode ajudar a transformar conflitos repetitivos em diálogo e reconexão.
- [Inteligência Artificial desafia a terapia de casal](https://elidioalmeida.com.br/blog/elidioalmeida-com-br-terapia-de-casal-e-inteligencia-artificial/): A inteligência artificial chegou até a terapia de casal. Neste artigo, o psicólogo Elidio Almeida analisa como essa tecnologia desafia a prática clínica e reflete sobre o valor insubstituível da presença humana na psicologia.
- [Floodlighting: a problemática tendência na forma de se relacionar](https://elidioalmeida.com.br/blog/floodlighting-relacionamentos-terapia-de-casal/): Neste post, o psicólogo Elídio Almeida, especialista em terapia de casal, analisa o floodlighting — tendência cada vez mais comum nos relacionamentos atuais, marcada pelo excesso de exposição emocional logo no início da convivência. A partir de uma entrevista concedida ao VivaBem/UOL, Elídio comenta os riscos dessa prática, seus impactos emocionais para quem fala e quem ouve, e propõe caminhos mais saudáveis para a construção de vínculos afetivos verdadeiros.
- [Aliança do Sono: como o sono do casal afeta o relacionamento](https://elidioalmeida.com.br/blog/alianca-do-sono-sono-do-casal/): Você já refletiu sobre como a qualidade do sono afeta seu relacionamento? Distúrbios como insônia, apneia e ronco podem comprometer não apenas o descanso, mas também a harmonia do casal. Neste artigo, o psicólogo Elídio Almeida explora o impacto dos distúrbios do sono na relação e apresenta o conceito da 'Aliança do Sono' como uma solução para casais que desejam melhorar a convivência e a qualidade de vida. Descubra como priorizar o sono pode transformar seu relacionamento.
- [Tradwife: o lado B do movimento que as redes sociais não mostram](https://elidioalmeida.com.br/blog/tradwife-lado-b-movimento-redes-sociais/): O movimento tradwife tem ganhado popularidade nas redes sociais, exaltando um modelo de casamento tradicional em que a mulher se dedica integralmente ao marido, à casa e aos filhos. No entanto, o que as postagens não mostram são os riscos da dependência emocional e financeira. Neste post, analiso os impactos dessa escolha e o que pode acontecer quando a realidade se impõe ao conto de fadas.
- [Por que ele não posta? O que a falta de exposição nas redes sociais pode revelar sobre o seu relacionamento?](https://elidioalmeida.com.br/blog/por-que-ele-nao-posta/): Neste post, exploramos o que a falta de exposição nas redes sociais pode revelar sobre o seu relacionamento. Será que é só privacidade ou algo mais profundo? Descubra os sinais, entenda as intenções por trás do silêncio online e reflita sobre o que você realmente merece em um relacionamento.
- [Gratidão: da virtude à armadilha nos relacionamentos](https://elidioalmeida.com.br/blog/gratidao-da-virtude-a-armadilha-nos-relacionamentos/): A gratidão é uma virtude, mas pode se tornar uma armadilha nos relacionamentos quando mal interpretada. Entenda como reconhecer e lidar com essa dinâmica.
- [Noites mal dormidas, dias difíceis: a relação entre a qualidade do sono e a convivência do casal](https://elidioalmeida.com.br/blog/noites-mal-dormidas-dias-dificeis-a-relacao-entre-a-qualidade-do-sono-e-a-convivencia-do-casal/): A apneia obstrutiva do sono (AOS) é um distúrbio que afeta não apenas a saúde física e emocional do paciente, mas também a convivência do casal. Os sintomas, como ronco intenso e paradas respiratórias durante o sono, fragmentam o descanso de ambos, gerando irritabilidade e conflitos no dia a dia. Muitas vezes subestimada, a AOS pode ser tratada com o uso de dispositivos como o CPAP, melhorando a qualidade de vida e a harmonia no relacionamento. A terapia de casal, aliada ao diagnóstico médico, é essencial para abordar os impactos do sono na relação e promover uma convivência mais saudável.
- [Dedução de psicoterapia no Imposto de Renda: novas regras](https://elidioalmeida.com.br/blog/deducao-de-psicoterapia-no-imposto-de-renda-novas-regras/): A nova norma da Receita Federal simplifica a dedução de gastos com psicólogos no Imposto de Renda, trazendo mais segurança e praticidade ao contribuinte.
- [Desconto Hiperbólico: O vilão das decisões nos relacionamentos amorosos](https://elidioalmeida.com.br/blog/desconto-hiperbolico-o-vilao-das-decisoes-nos-relacionamentos-amorosos/): Nesse texto abordo o conceito de desconto hiperbólico – nossa tendência de priorizar recompensas imediatas em detrimento de ganhos futuros – e como ele afeta decisões nos relacionamentos amorosos. Situações como evitar conflitos para manter o clima de paz ou procrastinar conversas importantes ilustram o impacto desse viés na convivência conjugal. O texto explora as implicações desse comportamento, como ressentimentos e distanciamentos, e apresenta estratégias práticas para superá-lo, incluindo decisões conscientes, aprendizado com experiências passadas e a criação de recompensas construtivas. Por fim, destaca a importância da terapia de casal como ferramenta para melhorar a comunicação, resolver conflitos e fortalecer o vínculo conjugal, oferecendo suporte profissional para transformar desafios em crescimento.
- [Dating Burnout: o esgotamento emocional nos aplicativos de namoro](https://elidioalmeida.com.br/blog/dating-burnout-o-esgotamento-emocional-nos-aplicativos-de-namoro/): O dating burnout é o esgotamento emocional causado pelo uso excessivo de aplicativos de namoro. Apesar das promessas de conexões rápidas, muitos usuários enfrentam frustração com interações superficiais, matches que não evoluem e dificuldades em construir vínculos reais. Esse fenômeno reflete a urgência e a mentalidade descartável promovidas pelos aplicativos, além da crise nas habilidades interpessoais, também observada fora do mundo digital. Construir relacionamentos significativos demanda tempo, dedicação e disposição. Reavaliar estratégias e buscar conexões autênticas são passos essenciais para superar o dating burnout e recuperar a satisfação emocional nos relacionamentos.
- [Divórcio das Bets: como o vício em apostas online está destruindo casamentos](https://elidioalmeida.com.br/blog/divorcio-das-bets-as-apostas-e-o-fim-dos-casamentos/): Neste post, abordo o aumento do número de divórcios causados pelo vício em apostas online, como as 'bets' e o 'jogo do tigrinho'. Apresento o termo 'Divórcio das bets' e explico como o vício em jogos online afeta a confiança, o diálogo e a intimidade dos casais, muitas vezes levando à separação. Além disso, destaco como a terapia de casal pode ser fundamental para ajudar os casais a superar o vício e reconstruir o relacionamento.
- [Geração ansiosa: custos de entrada e saída em relacionamentos amorosos](https://elidioalmeida.com.br/blog/geracao-ansiosa-relacionamentos/): Neste post, vamos refletir, a partir do livro "A Geração Ansiosa", como muitas relações são descartáveis, pois as pessoas não consideram os custos de entrada e saída dos relacionamentos amorosos.
- [Dissonância Cognitiva, Ato Falho e a Compulsão Sexual](https://elidioalmeida.com.br/blog/dissonancia-cognitiva-ato-falho-e-a-compulsao-sexual/): A compulsão sexual pode esconder um problema sicológico. Entenda como o vício em sexo, classificado como transtorno do comportamento sexual compulsivo pela OMS, pode surgir para compensar sentimentos de rejeição, falta de amor ou decepções amorosas. Saiba como esses comportamentos vão além do interesse sexual e explore as razões psicológicas que levam as pessoas a buscar validação física. Aprenda a identificar esses sinais e veja como a compreensão desses conceitos pode ajudar no tratamento da compulsão sexual.
- [Bell Hooks e o poder transformador do amor](https://elidioalmeida.com.br/blog/bell-hooks-e-o-poder-transformador-do-amor/): Descubra as poderosas reflexões de Bell Hooks sobre o amor em 'Tudo Sobre o Amor: Novas Perspectivas'. Explore a diferença entre amor e desejo, a inexistência do amor em estruturas de poder, a disfuncionalidade familiar, a busca do amor na comunidade, e como transformar amor em ação. Melhore seus relacionamentos amorosos com insights e práticas de amor genuíno. Leia mais e compartilhe suas experiências!
- [Divórcio do Sono e os desafios para os casais que dormem mal](https://elidioalmeida.com.br/blog/divorcio-do-sono-e-os-desafios-para-os-casais-que-dormem-mal/): Entenda o conceito de 'divórcio do sono', a prática de casais dormirem em quartos separados para melhorar a qualidade do sono e o bem-estar do relacionamento. Descubra os benefícios e desafios dessa abordagem.
- [80% dos brasileiros traem, diz pesquisa. Será?](https://elidioalmeida.com.br/blog/80-dos-brasileiros-traem-diz-pesquisa-vamos-refletir-sobre-a-traicao-e-a-indifelidade-no-brasil/): Neste texto, discuto que, apesar de ter raízes culturais, a traição é uma decisão pessoal. Por outro lado, é importante considerar que é difícil para alguém passar a vida inteira sentindo desejo sexual por apenas uma pessoa. Por isso, precisamos abordar a traição nos relacionamentos a partir de novas perspectivas.
- [O mito do ciúme e o Dia dos Namorados](https://elidioalmeida.com.br/blog/o-mito-do-ciume-e-o-dia-dos-namorados/): Muitas pessoas acreditam erroneamente que a ausência de ciúmes em um namoro ou casamento pode ser um problema para a relação, pois veem o ciúme como uma demonstração de amor. No entanto, essa visão está completamente equivocada.
- [Stalking: crime e obsessão que pode indicar transtornos mentais](https://elidioalmeida.com.br/blog/stalking-o-crime-praticado-por-quem-persegue-outra-pessoa/): O Stalking é quando alguém persegue e importuna outra pessoa, pessoalmente ou por meio de telefonemas, mensagens e pelas redes sociais. Desde 2021, essa prática é considerada crime no Brasil, com pena que pode chegar a dois anos de prisão. O staling é muito mais comum do que se imagina. 
- [Seus amigos não gostam do seu parceiro. Qual é o seu papel?](https://elidioalmeida.com.br/blog/meus-amigos-nao-gostam-do-meu-amor-e-eu-com-isso/): Quando seus amigos não gostam do seu parceiro(a), e vice-versa, é crucial refletir sobre qual é o seu papel nesse conflito. Afinal, você pode estar intensificando a discórdia.
- [Quando o casal viaja com amigos para driblar a crise na relação](https://elidioalmeida.com.br/blog/em-crise-ou-sem-repertorio-muitos-casais-preferem-viajar-com-amigos/): Casais que evitam viajar sozinhos ou preferem fazer a maioria das viagens acompanhados podem, com isso, tentar camuflar suas crises conjugais e as fragilidades dos vínculos emocionais no namoro ou no casamento. Ou seja, em casos assim, não é meramente uma questão de preferência, é um sintoma, uma tentativa de driblar a ausência de repertório para lidar com a convivência com o parceiro ou a parceira.
- [Dezembrite: a síndrome de final de ano](https://elidioalmeida.com.br/blog/dezembrite-a-sindrome-de-final-de-ano/): Dezembrite, ou a síndrome de fim de ano, é um fenômeno que se caracteriza pelo agravamento da ansiedade e da depressão em algumas pessoas durante o final do ano. Por isso, é fundamental conhecer esse quadro emocional e refletir sobre sua origem e consequência.
- [Violência contra as mulheres cresce em 2023: um chamado à conscientização masculina](https://elidioalmeida.com.br/blog/violencia-contra-as-mulheres-cresce-em-2023-um-chamado-a-conscientizacao-masculina/): Dados sobre a violência contra as mulheres destacam a importância de mobilizar os principais agentes dessas agressões para reduzir a violência e promover a valorização das mulheres em nossa sociedade.
- [Casamento à beira do abismo: sinais de alerta não devem ser ignorados!](https://elidioalmeida.com.br/blog/casamento-a-beira-do-abismo-sinais-de-alerta-nao-devem-ser-ignorados/): Estudo revela motivos que levam os casais à separação. O psicólogo Elídio Almeida, especialista em terapia de casal, alerta para os sinais que podem levar os casamentos ao abismo da separação.
- [Filho pode salvar um casamento em crise?](https://elidioalmeida.com.br/blog/filho-pode-salvar-um-casamento-em-crise/): Filhos não sustentam nem podem salvar um casamento falido. Ainda assim, muitas pessoas seguem essa lógica que nem nas novelas dá certo. Elídio Almeida, psicólogo, especialista em terapia de casal comenta esse caso.
- [Dating déjà vu: Revivendo relações passadas](https://elidioalmeida.com.br/blog/dating-deja-vu-revivendo-relacoes-passadas/): Dating déjà vu é o padrão comportamental de quem sempre se repetem o mesmo perfil de pessoas em seus relacionamentos, revivendo as relações do passado. Nesse texto o psicológo Elídio Almeida discute o termo e aponta saídas para essa questão que afeta as pessoas e os relacionamentos.
- [Casar por Amor ou Dinheiro? Na dúvida, escolha os dois](https://elidioalmeida.com.br/blog/casar-por-amor-ou-dinheiro-na-duvida-escolha-os-dois/): Casar por dinheiro ou por amor? Na dúvida, escolha os dois, pois é a harmonia do conjunto que dá sentido à jornada conjugal. Neste texto, reflito sobre o papel do dinheiro no dilema de construir um relacionamento saudável.
- [Love bombing: Parece amor, mas é cilada](https://elidioalmeida.com.br/blog/love-bombing-parece-amor-mas-e-uma-cilada/): O Love Bombing é uma forma de manipulação que pode ser usada para controlar e abusar de uma pessoa. É caracterizado por demonstrações excessivas de amor e afeto, que podem ser usadas para fazer a vítima se sentir especial e amada. No entanto, essas demonstrações geralmente são falsas e têm o objetivo de manipular a vítima a fazer o que o manipulador quer.
- [Cria-se a doença para vender o remédio a mulheres em sofrimento](https://elidioalmeida.com.br/blog/cria-se-a-doenca-para-vender-o-remedio-a-mulheres-em-sofrimento/): Um evento no Rio voltado a evangélicas solteiras em busca de marido levanta a questão de como a religião vê nas mulheres em sofrimento um mercado lucrativo.
- [Amizade com ex: um desafio possível](https://elidioalmeida.com.br/blog/amizade-com-ex-um-desafio-possivel/): O fim do relacionamento e o anuncio da separação entre a cantora sandy e o músico Lucas Limas reacendeu a discussão sobre os desafios dos ex-casais para manter a amizade após a separação
- [Toda relação tem uma solução: Descubra a transformação através da Terapia de Casal](https://elidioalmeida.com.br/blog/toda-relacao-tem-uma-solucao-descubra-a-transformacao-atraves-da-terapia-de-casal/): Terapia de Casal é o caminho à mudança e superação dos conflitos presentes no relacionamento. Para o psicólogo Elídio Almeida, toda relação tem uma solução. Tire suas dúvidas sobre a Terapia de Casal.
- [Ciúme excessivo: quando o medo da traição e do abandono se torna uma obsessão](https://elidioalmeida.com.br/blog/ciume-excessivo-e-amor-patologico-quando-o-medo-da-traicao-e-do-abandono-se-torna-uma-obsessao/): O ciúme excessivo acarreta prejuízos ao casal, minando a relação. O psicólogo Elídio Almeida, especialista em terapia de casal, identifica sinais e propõe soluções para essas situações.
- [O Vale da Estranheza e o medo da Inteligência Artificial](https://elidioalmeida.com.br/blog/o-vale-da-estranheza-e-o-medo-da-inteligencia-artificial/): Vale da Estranheza" deriva do gráfico que avalia a percepção humana em relação ao desempenho de comportamentos artificialmente produzidos. Além disso, ele ilustra como o ser humano reage ao novo.
- [Depressão sorridente: do paradoxo ao perigo](https://elidioalmeida.com.br/blog/depressao-sorridente-do-paradoxo-ao-perigo/): Depressão sorridente é um quadro de profunda tristeza, camuflado por comportamentos públicos que demonstram o oposto da depressão clássica. Isso dificulta o diagnóstico e o tratamento.
- [Cuckold: o fetiche ou desejo de ser traído](https://elidioalmeida.com.br/blog/cuckold-o-fetiche-ou-desejo-de-ser-traido/): O fetiche do cuckold, que envolve a fantasia de ver a namorada ou esposa envolvida erótica ou sexualmente com outro homem, é um tema intrigante e complexo nos relacionamentos. Neste artigo, abordarei o significado do termo "cuckold", seu crescimento como fetiche e a importância da comunicação e do consentimento mútuo nesse contexto.
- [<strong>Os transtornos de ansiedade e a insegurança nos relacionamentos</strong>](https://elidioalmeida.com.br/blog/os-transtornos-de-ansiedade-e-a-inseguranca-nos-relacionamentos/): Fala-se muito em como a instabilidade econômica e a insegurança no Brasil geram ansiedade na população. É preciso refletir como a instabilidade da vida emocional e amorosa contribui para os transtornos de ansiedade na população.
- [O beijo forçado sumiu, mas os cordeiros continuam](https://elidioalmeida.com.br/blog/o-beijo-forcado-sumiu-mas-os-cordeiros-continuam/): Se "we are carnaval", por que combatemos o beijo forçado e ignoramos a presença das cordas e cordeiros no carnaval de Salvador? Elídio Almeida psicólogo aborda a questão.
- [73% diz que Carnaval é o melhor momento para trair](https://elidioalmeida.com.br/blog/73-diz-que-carnaval-e-o-melhor-momento-para-trair/): 73% diz que o Carnaval é o melhor momento para trair e ter experiências extraconjugais. Psicólogo Elídio Almeida, especialista em Terapia de Casal aborda o tema nesse texto.
- [Como se livrar de relacionamentos tóxicos e abusivos?](https://elidioalmeida.com.br/blog/como-se-livrar-de-relacionamentos-toxicos-e-abusivos/): Mais que compreender o significado de relacionamento tóxico ou abusivo, é fundamental saber como se livrar de um relacionamento desse relacionamentos danosos. O psicólogo Elídio Almeida dá dicas para essa questão tão importante.
- [2022: queda no número de divórcios e lições para os relacionamentos](https://elidioalmeida.com.br/blog/2022-queda-no-numero-de-divorcios-e-licoes-para-os-relacionamentos/): 2022 termina com queda no número de divórcios e dicas fundamentais para que as pessoas tenham namoros e casamentos mais harmônicos e qualificados.
- [Perfil de casal e tentativa de tapar o sol com a peneira](https://elidioalmeida.com.br/blog/perfil-de-casal-e-tentativa-de-tapar-o-sol-com-a-peneira/): Criar um perfil de casal demonstra que o namoro ou casamento convive com a insegurança e o medo da traição. Ou seja, é como tapar o sol com uma peneira. Elídio Almeida, psicólogo especialista em terapia de casal e relacionamentos aborda essa questão.
- [Casais imaturos não conversam, se atacam](https://elidioalmeida.com.br/blog/casais-imaturos-nao-conversam-se-atacam/): Casais imaturos têm dificuldade para lidar com os conflitos do relacionamento. Por isso, atacam no intuito de diminuir o outro e encerrar o diálogo. Casais que vivem nessa situação precisam de ajuda.
- [Relacionamentos são como plantas: precisam de cuidado para não morrer](https://elidioalmeida.com.br/blog/por-que-relacionamentos-acabam/): Cuidar de um relacionamento é como cultivar plantas: se não tiver atenção aos acontecimentos do dia a dia e não dosar adequadamente a "rega", ele morre.
- [Casamento sem sexo é uma tendência na geração millennials](https://elidioalmeida.com.br/blog/casamento-sem-sexo-e-uma-tendencia-na-geracao-millennials/): Casamento sem sexo, infelizmente, é uma realidade para muitas pessoas da geração millennial. Essa questão reflete peculiaridades comportamentais, psicológicas e o modos inadequados de construir e manter a relação amorosa desta geração. 
- [Geração 50+: vida sexual ativa e relações amorosas](https://elidioalmeida.com.br/blog/geracao-50-vida-sexual-ativa-e-relacoes-amorosas/): A geração 50+ tem vida sexual ativa, namora e tem mantém amizades coloridas. Por isso, é fundamental compreender a condição dos vovôs e vovós na atualidade.
- [Relacionamentos afetados pela polarização política](https://elidioalmeida.com.br/blog/relacionamentos-afetados-pela-polarizacao-politica/): Pesquisas afirmam que os relacionamentos foram afetados pela polarização política e muitas pessoas estão utilizado a ideologia partidária como critério para conhecer ou se relacionar com alguém. No entanto, isso pode incutir nas pessoas a ideia de que o outro deve ser um espelho de si para a relação ser bem-sucedida.
- [Estudo mostra o que torna um relacionamento bem-sucedido](https://elidioalmeida.com.br/blog/estudo-mostra-o-que-torna-um-relacionamento-bem-sucedido/): Construir um relacionamento bem-sucedido demanda não apenas encontrar a pessoa certa, mas, acima de tudo, construir um modo de convivência adequada com ela. Isso é conformado por meio de um estudo comentado nesse texto.
- [Críticas no relacionamento: mágoas não ditas e o risco de separação](https://elidioalmeida.com.br/blog/criticas-em-excesso-podem-arruinar-os-relacionamentos/): Críticas excessivas podem arruinar o namoro ou casamento. Saber como lidar com as críticas no relacionamento é fundamental para evitar os conflitos e divórcios. Veja o que diz o psicólogo Ellídio Almeida, especialista em Terapia de Casal, sobre essa questão.
- [Dia dos namorados, polêmicas e campanhas publicitárias necessárias](https://elidioalmeida.com.br/blog/dia-dos-namorados-polemicas-e-campanhas-publicitarias-necessarias/): Além de polêmicas, as campanhas publicitárias do Dia dos Namorados de empresas como O Boticáráio e Natura, cumprem um importante papel social no combate aos preconceitos e na integração de pessoas e relacionamentos historicamente excluídos da sociedade.
- [Primeiro Dia dos Namorados após a pandemia e os rituais da data](https://elidioalmeida.com.br/blog/primeiro-dia-dos-namorados-apos-a-pandemia-e-os-rituais-da-data/): 72% dos casais pretendem comemorar o 12 de junho, neste primeiro dia dos namorados após a pandemia. A celebração desta data é um ritual importante para os relacionamentos. 
- [A valorização dos relacionamentos amorosos e a pandemia](https://elidioalmeida.com.br/blog/a-valorizacao-dos-relacionamentos-amorosos-e-a-pandemia/): A valorização dos relacionamentos será uma consequência do contexto da pandemia de COVID. Por isso, os casais devem se atentar aos aprendizados para o amor em tempos de pandemia.
- [O medo da traição e os espantalhos](https://elidioalmeida.com.br/blog/a-relacao-determinada-pelo-medo-da-traicao/): O medo da traição faz homens e mulheres vivam relacionamentos inadequados. Muitos se dedicam mais a afugentar os possíveis predadores em detrimento de conhecer o seu par.  
- [Psicólogo credenciado PRF](https://elidioalmeida.com.br/blog/psicologo-credenciado-prf/): Psicólogo credenciado PRF, por meio do atendimento psicológico, ajuda os membros da Polícia Rodoviária Federal em questões como: ansiedade, depressão, síndrome de burnout, terapia de casal e relacionamentos.
- [Serviço de Proteção ao Relacionamento](https://elidioalmeida.com.br/blog/servico-de-protecao-ao-relacionamento/): Nesse texto o psicólogo Elidio Almeida, especialista em terapia de casal, reflete sobre um hipotético Serviço de Proteção aos Relacionamentos para evitar que as pessoas caiam nos golpes dos estelionatos sentimentais. 
- [Em feridas abertas até carinho machuca](https://elidioalmeida.com.br/blog/em-feridas-abertas-ate-carinho-machuca/): Em feridas abertas até carinho machuca. Essa frase ilustra porque algumas pessoas tentam dar carinho e afeto, mas recebem de volta pedradas e agressividades.
- [Viveram felizes para sempre, só que não](https://elidioalmeida.com.br/blog/viveram-felizes-para-sempre-so-que-nao/): Muitas pessoas sonham com um casamento que represente um "viveram felizes paa sempre". Esse é um propósito arriscado e repleto de problemas que devem ser corrigidos na condução do relacionamento.
- [Impossível alcançar o sucesso fazendo a vontade dos outros](https://elidioalmeida.com.br/blog/impossivel-alcancar-o-sucesso-fazendo-a-vontade-dos-outros/): Para alcançar o sucesso, o segredo é não tentar agradar ou faze a vontade de todos em detrimento da sua. O psicólogo Elídio Almeida explica essa questão.
- [Na alegria ou na tristeza, a culpa não é só delas](https://elidioalmeida.com.br/blog/na-alegria-ou-na-tristeza-a-culpa-nao-so-e-delas/): A maioria dos casais assume publicamente que estarão juntos na alegria ou na tristeza. Contudo, a cultura machista faz com que, equivocadamente, recaia exclusivamente sobre as mulheres o dever de fazer o relacionamento dar certo. 
- [​​Hardballing, a nova tendência nos aplicativos de relacionamentos](https://elidioalmeida.com.br/blog/hardballing-a-nova-tendencia-nos-aplicativos-de-relacionamentos/): Na tentativa de mitigar os mal-entendidos e na expectativa de otimizar o processo de paquera, muitos usuários dos aplicativos de relacionamento adotam uma conduta chamada hardballing. Em português o termo seria traduzido para algo como "jogar pesado" e propõe posturas mais objetivas para os encontros virtuais. 
- [Estelionato sentimental e a relação com interesses opostos](https://elidioalmeida.com.br/blog/estelionato-sentimental-e-a-relacao-com-interesses-opostos/): No estelionato sentimental há sempre dois papeis ativos. Apesar disso, um dos lados é  emocionalmente mais vulnerável e, consequentemente, sofre as maiores perdas na tentativa de sustentar essa relação de interesses opostos.  
- [Idade, corpo e os relacionamentos](https://elidioalmeida.com.br/blog/idade-corpo-e-os-relacionamentos/): Muitos casais sofrem porque não sabem lidar com as questões da idade, a mudança da forma física e dos corpos nos relacionamentos. Por isso, é fundamental discutir estes temas com vistas remediar conflitos e salvar o relacionamento.
- [Relacionamento ioiô, os bumerangues e a insegurança](https://elidioalmeida.com.br/blog/relacionamento-ioio-os-bumerangues-e-a-inseguranca/): Relacionamento ioiô ou relacionamento bumerangue são aqueles convívios amorosos que vivem loops infinitos de términos e recomeços. Normalmente, nesse tipo de relação, as pessoas costumam demonizar ou culpabilizar uma das partes pelo insucesso do namoro ou casamento. No entanto, é fundamental ampliar o olhar para essa questão e refletir sobre um fator também essencial presente nos relacionamentos ioiô: a insegurança.
- [A vida é bela, mas a relação é frágil](https://elidioalmeida.com.br/blog/sentimentos-e-emocoes-para-melhorar-a-relacao-fragilizada/): Algumas pessoas tentam ajudar mostrando o lado positivo das coisas. Este tipo de intervenção não é eficaz, compromete a relação e prejudica a expressão dos sentimentos e emoções.
- [TAG: O Transtorno de Ansiedade Generalizada](https://elidioalmeida.com.br/blog/tag-o-transtorno-de-ansiedade-generalizada/): A presença constante da ansiedade no repertório comportamental é uma evidência que permite identificar o Transtorno de Ansiedade Generalizada - TAG
- [Fuga da realidade e os problemas dos relacionamentos](https://elidioalmeida.com.br/blog/fuga-da-realidade-e-os-problemas-dos-relacionamentos/): Muitas pessoas costumam sonhar acordadas, de modo que frequentemente se projetam em situações e contextos que seriam mais agradáveis, especialmente quando comparadas ao cenário atual em que vivem. Embora tal estratégia faça sentido para muitos homens e mulheres, cabe um alerta especial: a fuga da realidade não é a maneira mais adequada para resolver os problemas e conflitos da vida cotidiana, especialmente na vida amorosa.
- [Janeiro Branco e as bolhas de positividade tóxica](https://elidioalmeida.com.br/blog/janeiro-branco-e-as-bolhas-de-positividade-toxica/):  A campanha incentivada pelo "Janeiro Branco” tem grande relevância, especialmente quando impera a cultura da positividade tóxica, que age de modo a distorcer a noção de bem-estar emocional e saúde mental.
- [Traição é uma escolha](https://elidioalmeida.com.br/blog/traicao-e-uma-escolha/): Este post explora a traição como uma escolha consciente e os impactos dessa decisão nos relacionamentos. Destaca a importância de alinhar conceitos de infidelidade entre parceiros e como a falta de diálogo pode levar a mal-entendidos e danos emocionais.
- [Stealthing: Tirou a camisinha sem falar e a violência sexual](https://elidioalmeida.com.br/blog/stealthing-tirou-a-camisinha-sem-falar-e-a-violencia-sexual/): Stealthing é uma palavra do inglês que dá nome a uma violência sexual muito comum, mas pouco discutida no Brasil: tirar a camisinha sem o consentimento do parceiro ou da parceira, durante o ato sexual.
- [<strong>O signo do crush importa na construção do relacionamento?</strong>](https://elidioalmeida.com.br/blog/o-signo-do-crush-importa-na-construcao-do-relacionamento/): Culturalmente os signos exercem grande influência na vida e na relação de muitas pessoas. Contudo, há nesse processo generalizações equivocadas que não favorecem as particularidades das relações, de modo geral.
- [O desejo de uma relação bem sucedida, a cilada e a teimosia](https://elidioalmeida.com.br/blog/o-desejo-de-uma-relacao-bem-sucedida-a-cilada-e-a-teimosia/): Algumas pessoas são vidas como teimosas por insistir numa relação que não aparenta sucesso. A presença da teimosia pode esconder transtornos psicológicos.
- [Demonstrar sentimentos não é sinal de fraqueza](https://elidioalmeida.com.br/blog/demonstrar-sentimentos-nao-e-sinal-de-fraqueza/): Muitas pessoas acreditam que demonstrar sentimentos e emoções é sinal de fraqueza. Aqueles que pensam dessa maneira estão equivocados e precisam trabalhar essa questão.
- [Um relacionamento se constrói diariamente](https://elidioalmeida.com.br/blog/um-relacionamento-se-constroi-diariamente/): Um relacionamento se constrói diariamente. Por isso, não vale apena acumular mágoas e deixar problemas pendentes e nome na manutenção de um relacionamento. Afinal, até mesmo nos contos de fadas as histórias continuam depois do "felizes para sempre".
- [Mitomania e as realidades paralelas](https://elidioalmeida.com.br/blog/mitomania-e-as-realidades-paralelas/): A mitomania é um transtorno mental e psicológico caracterizado pelo comportamento de mentir constantemente, de maneira indiscriminada; causando prejuízos.
- [Cefaléia orgástica e as comunicações do corpo](https://elidioalmeida.com.br/blog/cefaleia-orgastica-e-as-comunicacoes-do-corpo/): A cefaléia orgânica é um fenômeno não muito frequente. Em consequência disso, ela é pouco conhecida pela população. A principal característica deste transtorno é o acometimento de uma forte dor de cabeça logo após o ato sexual. Por outro lado, muitos casais convivem com um tipo de dor de cabeça diferente, aquela que ocorre ou é comunicada antes da prática sexual. Por se tratarem de temas correlatos ao contexto em que ocorrem, é importante conhecer as peculiaridades de cada fenômeno e os possíveis tratamentos. 
- [O regime semiaberto e os relacionamentos](https://elidioalmeida.com.br/blog/o-regime-semiaberto-e-os-relacionamentos/): Para muitas pessoas, o argumento de uma possível transição dá sentido à manutenção de relacionamentos paralelos. Todavia, frequentemente, nota-se que essa narrativa não se traduz nas prometidas atitudes transitórias. Isso leva a grandes desgastes e acarreta sofrimento a todos os envolvidos. 
- [Amar é sofrer? A lógica da música sobre os relacionamentos](https://elidioalmeida.com.br/blog/amar-e-sofrer/): os relacionamentos retratados na maior parte dessas canções, referem-se à vida a dois como sinônimo de sofrimento. Desse modo, muitas pessoas têm sua vida sentimental construída a partir da falsa lógica que impera nas paradas do sucesso musical. Ou seja, amar é sofrer. Isso deve ser questionado e mudado.
- [Dedo podre e a repetição dos fracassos nos relacionamentos](https://elidioalmeida.com.br/blog/dedo-podre-e-a-repeticao-dos-fracassos-nos-relacionamentos/): Algumas pessoas queixam-se de serem "dedo podre" para encontrar alguém para construir um relacionamento. Na verdade essas pessoas precisam valorizar mais os aprendizados das relações passadas.
- [Voltar com o/a ex: cilada ou a melhor opção?](https://elidioalmeida.com.br/blog/voltar-com-o-a-ex-cilada-ou-a-melhor-opcao/): Para muitos, a ideia de voltar com um(a) ex, como no caso da música Rita, de Tierry, é uma oportunidade vantajosa. Outros, contudo, têm nessa possibilidade um déjà-vu de antigos sofrimentos vivenciados na relação, que devem ser evitados. Seja como for, diante das circunstâncias em torno das questões de voltar ou não voltar com o/a ex, é fundamental compreender as particularidades de cada caso.

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- [Signal Work](https://elidioalmeida.com.br/work/): [vc_row type=&#8221;full_width_content&#8221; full_screen_row_position=&#8221;middle&#8221; column_margin=&#8221;default&#8221; column_direction=&#8221;default&#8221; column_direction_tablet=&#8221;default&#8221; column_direction_phone=&#8221;default&#8221; scene_position=&#8221;center&#8221; top_padding=&#8221;105&#8243; left_padding_desktop=&#8221;60px&#8221; constrain_group_2=&#8221;yes&#8221; right_padding_desktop=&#8221;60px&#8221; top_padding_tablet=&#8221;70&#8243; left_padding_tablet=&#8221;25px&#8221; constrain_group_4=&#8221;yes&#8221; right_padding_tablet=&#8221;25px&#8221; text_color=&#8221;dark&#8221; text_align=&#8221;left&#8221; row_border_radius=&#8221;none&#8221; row_border_radius_applies=&#8221;bg&#8221; overflow=&#8221;visible&#8221; overlay_strength=&#8221;0.3&#8243; gradient_direction=&#8221;left_to_right&#8221; shape_divider_position=&#8221;bottom&#8221; bg_image_animation=&#8221;none&#8221; gradient_type=&#8221;default&#8221; shape_type=&#8221;&#8221;][vc_column column_padding=&#8221;no-extra-padding&#8221; column_padding_tablet=&#8221;inherit&#8221; column_padding_phone=&#8221;inherit&#8221; column_padding_position=&#8221;all&#8221; flex_gap_desktop=&#8221;10px&#8221; column_element_direction_desktop=&#8221;default&#8221; column_element_spacing=&#8221;default&#8221; desktop_text_alignment=&#8221;default&#8221; tablet_text_alignment=&#8221;default&#8221; phone_text_alignment=&#8221;default&#8221; background_color_opacity=&#8221;1&#8243; background_hover_color_opacity=&#8221;1&#8243; column_backdrop_filter=&#8221;none&#8221; column_shadow=&#8221;none&#8221; column_border_radius=&#8221;none&#8221; column_link_target=&#8221;_self&#8221; column_position=&#8221;default&#8221; gradient_direction=&#8221;left_to_right&#8221; overlay_strength=&#8221;0.3&#8243; width=&#8221;1/1&#8243; tablet_width_inherit=&#8221;default&#8221; animation_type=&#8221;default&#8221; bg_image_animation=&#8221;none&#8221; border_type=&#8221;simple&#8221; column_border_width=&#8221;none&#8221; column_border_style=&#8221;solid&#8221;][nectar_post_grid post_type=&#8221;portfolio&#8221; portfolio_category=&#8221;all&#8221; portfolio_starting_category=&#8221;all&#8221; order=&#8221;DESC&#8221; orderby=&#8221;date&#8221; stack_animation_effect=&#8221;blurred_scale&#8221; columns=&#8221;1&#8243; columns_tablet=&#8221;default&#8221; columns_phone=&#8221;default&#8221; grid_item_spacing=&#8221;25px&#8221; grid_item_height=&#8221;90vh&#8221; grid_item_height_subtract_nav_height=&#8221;yes&#8221; image_size=&#8221;full&#8221; image_loading=&#8221;lazy-load&#8221; heading_tag=&#8221;h1&#8243; heading_tag_render=&#8221;default&#8221; font_size_max=&#8221;220px&#8221; enable_indicator=&#8221;yes&#8221; mouse_indicator_style=&#8221;tooltip_text&#8221; mouse_indicator_text=&#8221;view&#8221; mouse_indicator_color=&#8221;rgba(0,0,0,0.23)&#8221; mouse_indicator_text_color=&#8221;#ffffff&#8221; mouse_indicator_blurred_bg=&#8221;yes&#8221; display_categories=&#8221;yes&#8221; category_functionality=&#8221;static&#8221; category_style=&#8221;see-through-button&#8221; category_display=&#8221;parent_only&#8221; display_date=&#8221;yes&#8221; additional_meta_size=&#8221;small&#8221; custom_fields_location=&#8221;before_post_meta&#8221; custom_fields=&#8221;%5B%5D&#8221; grid_style=&#8221;content_overlaid&#8221; text_content_layout=&#8221;all_middle&#8221; color_overlay=&#8221;#141414&#8243; color_overlay_opacity=&#8221;0.2&#8243; color_overlay_hover_opacity=&#8221;0.2&#8243; text_color=&#8221;light&#8221; text_color_hover=&#8221;light&#8221; text_opacity=&#8221;1&#8243; text_hover_opacity=&#8221;1&#8243; hover_effect=&#8221;none&#8221; border_radius=&#8221;15px&#8221; posts_per_page=&#8221;5&#8243; display_type=&#8221;stack&#8221; custom_font_size=&#8221;9vw&#8221; font_size_tablet=&#8221;10vw&#8221; image_loading_lazy_skip=&#8221;2&#8243; font_line_height=&#8221;1.1&#8243;...
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- [Blog do psicólogo Elídio Almeia - Terapia de Casal e relacionamentos](https://elidioalmeida.com.br/relacionamentos-terapia-casal/): [vc_row type=&#8221;full_width_content&#8221; full_screen_row_position=&#8221;middle&#8221; column_margin=&#8221;default&#8221; column_direction=&#8221;default&#8221; column_direction_tablet=&#8221;default&#8221; column_direction_phone=&#8221;default&#8221; bg_image=&#8221;35951&#8243; bg_image_type=&#8221;default&#8221; bg_position=&#8221;center top&#8221; background_image_loading=&#8221;default&#8221; bg_repeat=&#8221;no-repeat&#8221; scene_position=&#8221;center&#8221; top_padding=&#8221;30%&#8221; bottom_padding=&#8221;12%&#8221; text_color=&#8221;light&#8221; text_align=&#8221;left&#8221; row_border_radius=&#8221;none&#8221; row_border_radius_applies=&#8221;bg&#8221; row_position_desktop=&#8221;default&#8221; row_position_tablet=&#8221;inherit&#8221; row_position_phone=&#8221;inherit&#8221; overflow=&#8221;visible&#8221; enable_gradient=&#8221;true&#8221; color_overlay=&#8221;rgba(19,46,61,0.79)&#8221; overlay_strength=&#8221;0.3&#8243; gradient_direction=&#8221;top_to_bottom&#8221; enable_shape_divider=&#8221;true&#8221; shape_divider_position=&#8221;bottom&#8221; shape_divider_height=&#8221;20%&#8221; shape_divider_bring_to_front=&#8221;true&#8221; bg_image_animation=&#8221;none&#8221; gradient_type=&#8221;default&#8221; shape_type=&#8221;mountains&#8221;][vc_column flex_gap_desktop=&#8221;10px&#8221; column_element_direction_desktop=&#8221;default&#8221; column_element_spacing=&#8221;0px&#8221; centered_text=&#8221;true&#8221; desktop_text_alignment=&#8221;default&#8221; tablet_text_alignment=&#8221;default&#8221; phone_text_alignment=&#8221;default&#8221; background_color_opacity=&#8221;1&#8243; background_hover_color_opacity=&#8221;1&#8243; column_backdrop_filter=&#8221;none&#8221; column_shadow=&#8221;none&#8221; column_border_radius=&#8221;none&#8221; column_link_target=&#8221;_self&#8221; column_position=&#8221;default&#8221; gradient_direction=&#8221;left_to_right&#8221; overlay_strength=&#8221;0.3&#8243; width=&#8221;1/1&#8243; tablet_width_inherit=&#8221;default&#8221; animation_type=&#8221;default&#8221; bg_image_animation=&#8221;none&#8221; border_type=&#8221;simple&#8221; column_border_width=&#8221;none&#8221; column_border_style=&#8221;solid&#8221; column_padding_type=&#8221;advanced&#8221; gradient_type=&#8221;default&#8221;][divider line_type=&#8221;No Line&#8221;][nectar_icon icon_family=&#8221;linea&#8221; enable_animation=&#8221;true&#8221; animation_speed=&#8221;fast&#8221; icon_style=&#8221;default&#8221; icon_color_type=&#8221;color_scheme&#8221; icon_color=&#8221;white&#8221; icon_padding=&#8221;10px&#8221; pointer_events=&#8221;all&#8221; icon_linea=&#8221;icon-basic-elaboration-folder-check&#8221; icon_size=&#8221;40&#8243;][nectar_highlighted_text text_color=&#8221;#ffffff&#8221; scribble_color=&#8221;#5acae8&#8243; style=&#8221;scribble&#8221; scribble_shape=&#8221;squiggle-underline-2&#8243; scribble_thickness=&#8221;thin&#8221; scribble_speed=&#8221;1.8s&#8221; scribble_easing=&#8221;ease_in_out&#8221; custom_font_size=&#8221;5vw&#8221; font_size_phone=&#8221;8.5vw&#8221;] Blog [/nectar_highlighted_text][divider line_type=&#8221;No Line&#8221;][/vc_column][/vc_row][vc_row type=&#8221;full_width_content&#8221; full_screen_row_position=&#8221;middle&#8221; column_margin=&#8221;default&#8221; column_direction=&#8221;default&#8221; column_direction_tablet=&#8221;default&#8221; column_direction_phone=&#8221;default&#8221; scene_position=&#8221;center&#8221; top_padding=&#8221;8%&#8221; constrain_group_1=&#8221;yes&#8221; bottom_padding=&#8221;8%&#8221; left_padding_desktop=&#8221;7%&#8221; constrain_group_2=&#8221;yes&#8221; right_padding_desktop=&#8221;7%&#8221; text_color=&#8221;dark&#8221; text_align=&#8221;left&#8221; row_border_radius=&#8221;none&#8221;...
- [Terapia de Casal em Salvador e Online | Psicólogo Elidio Almeida](https://elidioalmeida.com.br/): [vc_row type=&#8221;full_width_background&#8221; full_screen_row_position=&#8221;middle&#8221; column_margin=&#8221;default&#8221; equal_height=&#8221;yes&#8221; content_placement=&#8221;bottom&#8221; column_direction=&#8221;default&#8221; column_direction_tablet=&#8221;default&#8221; column_direction_phone=&#8221;default&#8221; bg_color=&#8221;#ffffff&#8221; bg_image=&#8221;34682&#8243; bg_image_phone=&#8221;34780&#8243; background_image_preload=&#8221;true&#8221; bg_image_type=&#8221;default&#8221; bg_position=&#8221;center top&#8221; background_image_loading=&#8221;skip-lazy-load&#8221; bg_repeat=&#8221;no-repeat&#8221; full_height=&#8221;yes&#8221; columns_placement=&#8221;bottom&#8221; scene_position=&#8221;center&#8221; text_color=&#8221;light&#8221; text_align=&#8221;left&#8221; row_border_radius=&#8221;none&#8221; row_border_radius_applies=&#8221;bg&#8221; row_position_desktop=&#8221;default&#8221; row_position_tablet=&#8221;inherit&#8221; row_position_phone=&#8221;inherit&#8221; overflow=&#8221;visible&#8221; class=&#8221;hero-fixo&#8221; enable_gradient=&#8221;true&#8221; color_overlay=&#8221;rgba(19,46,61,0.01)&#8221; color_overlay_2=&#8221;#000000BD&#8221; advanced_gradient_angle=&#8221;180&#8243; overlay_strength=&#8221;1&#8243; gradient_direction=&#8221;top_to_bottom&#8221; shape_divider_color=&#8221;#ffffff&#8221; shape_divider_position=&#8221;bottom&#8221; shape_divider_height=&#8221;70px&#8221; shape_divider_height_phone=&#8221;50px&#8221; shape_divider_bring_to_front=&#8221;true&#8221; bg_image_animation=&#8221;zoom-out&#8221; mobile_disable_bg_image_animation=&#8221;true&#8221; gradient_type=&#8221;default&#8221; shape_type=&#8221;curve_opacity&#8221;][vc_column bottom_padding_desktop=&#8221;40px&#8221; flex_gap_desktop=&#8221;10px&#8221; column_element_direction_desktop=&#8221;default&#8221; column_element_spacing=&#8221;default&#8221; desktop_text_alignment=&#8221;default&#8221; tablet_text_alignment=&#8221;default&#8221; phone_text_alignment=&#8221;default&#8221; background_color_opacity=&#8221;1&#8243; background_hover_color_opacity=&#8221;1&#8243; column_backdrop_filter=&#8221;none&#8221; column_shadow=&#8221;none&#8221; column_border_radius=&#8221;none&#8221; column_link_target=&#8221;_self&#8221; column_position=&#8221;default&#8221; gradient_direction=&#8221;left_to_right&#8221; overlay_strength=&#8221;0.3&#8243; width=&#8221;1/1&#8243; tablet_width_inherit=&#8221;default&#8221; animation_type=&#8221;default&#8221; bg_image_animation=&#8221;none&#8221; border_type=&#8221;simple&#8221; column_border_width=&#8221;none&#8221; column_border_style=&#8221;solid&#8221; column_padding_type=&#8221;advanced&#8221; gradient_type=&#8221;default&#8221;][divider line_type=&#8221;No Line&#8221; custom_height=&#8221;60vh&#8221; custom_height_phone=&#8221;40vh&#8221;][vc_row_inner equal_height=&#8221;yes&#8221; content_placement=&#8221;bottom&#8221; column_margin=&#8221;10px&#8221; column_direction=&#8221;default&#8221; column_direction_tablet=&#8221;default&#8221; column_direction_phone=&#8221;default&#8221; text_align=&#8221;left&#8221; row_position=&#8221;default&#8221; row_position_tablet=&#8221;inherit&#8221; row_position_phone=&#8221;inherit&#8221; overflow=&#8221;visible&#8221; pointer_events=&#8221;all&#8221;][vc_column_inner right_padding_desktop=&#8221;15%&#8221; right_padding_tablet=&#8221;50%&#8221; right_padding_phone=&#8221;15%&#8221; flex_gap_desktop=&#8221;10px&#8221; column_element_direction_desktop=&#8221;default&#8221; column_element_spacing=&#8221;default&#8221; desktop_text_alignment=&#8221;default&#8221; tablet_text_alignment=&#8221;default&#8221; phone_text_alignment=&#8221;default&#8221; background_color_opacity=&#8221;1&#8243; background_hover_color_opacity=&#8221;1&#8243; column_backdrop_filter=&#8221;none&#8221; column_shadow=&#8221;none&#8221; column_border_radius=&#8221;none&#8221; column_link_target=&#8221;_self&#8221;...
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- [Psicólogo em Salvador Terapia Adulto individual](https://elidioalmeida.com.br/psicologo-em-salvador-terapia-adulto-individual/): [vc_row type=&#8221;full_width_content&#8221; full_screen_row_position=&#8221;middle&#8221; column_margin=&#8221;default&#8221; column_direction=&#8221;default&#8221; column_direction_tablet=&#8221;default&#8221; column_direction_phone=&#8221;default&#8221; bg_image=&#8221;26535&#8243; bg_position=&#8221;center center&#8221; background_image_loading=&#8221;default&#8221; bg_repeat=&#8221;no-repeat&#8221; scene_position=&#8221;center&#8221; top_padding=&#8221;30%&#8221; bottom_padding=&#8221;12%&#8221; text_color=&#8221;light&#8221; text_align=&#8221;left&#8221; row_border_radius=&#8221;none&#8221; row_border_radius_applies=&#8221;bg&#8221; overflow=&#8221;visible&#8221; enable_gradient=&#8221;true&#8221; color_overlay=&#8221;rgba(56,56,56,0.79)&#8221; color_overlay_2=&#8221;#132e3d&#8221; overlay_strength=&#8221;0.8&#8243; gradient_direction=&#8221;left_t_to_right_b&#8221; enable_shape_divider=&#8221;true&#8221; shape_divider_color=&#8221;#ffffff&#8221; shape_divider_position=&#8221;bottom&#8221; shape_divider_height=&#8221;20%&#8221; shape_divider_bring_to_front=&#8221;true&#8221; bg_image_animation=&#8221;none&#8221; gradient_type=&#8221;default&#8221; shape_type=&#8221;mountains&#8221;][vc_column column_element_direction_desktop=&#8221;default&#8221; column_element_spacing=&#8221;0px&#8221; centered_text=&#8221;true&#8221; desktop_text_alignment=&#8221;default&#8221; tablet_text_alignment=&#8221;default&#8221; phone_text_alignment=&#8221;default&#8221; background_color_opacity=&#8221;1&#8243; background_hover_color_opacity=&#8221;1&#8243; column_backdrop_filter=&#8221;none&#8221; column_shadow=&#8221;none&#8221; column_border_radius=&#8221;none&#8221; column_link_target=&#8221;_self&#8221; column_position=&#8221;default&#8221; gradient_direction=&#8221;left_to_right&#8221; overlay_strength=&#8221;0.3&#8243; width=&#8221;1/1&#8243; tablet_width_inherit=&#8221;default&#8221; animation_type=&#8221;default&#8221; bg_image_animation=&#8221;none&#8221; border_type=&#8221;simple&#8221; column_border_width=&#8221;none&#8221; column_border_style=&#8221;solid&#8221; column_padding_type=&#8221;advanced&#8221; gradient_type=&#8221;default&#8221;][nectar_icon icon_family=&#8221;linea&#8221; enable_animation=&#8221;true&#8221; animation_speed=&#8221;fast&#8221; icon_style=&#8221;default&#8221; icon_color_type=&#8221;color_scheme&#8221; icon_color=&#8221;white&#8221; icon_padding=&#8221;10px&#8221; pointer_events=&#8221;all&#8221; icon_linea=&#8221;icon-arrows-circle-check&#8221; icon_size=&#8221;40&#8243;][nectar_highlighted_text text_color=&#8221;#ffffff&#8221; scribble_color=&#8221;#5acae8&#8243; style=&#8221;scribble&#8221; scribble_shape=&#8221;squiggle-underline-2&#8243; scribble_thickness=&#8221;thin&#8221; scribble_speed=&#8221;1.8s&#8221; scribble_easing=&#8221;ease_in_out&#8221; custom_font_size=&#8221;5vw&#8221; font_size_phone=&#8221;8.5vw&#8221;] Terapia Individual [/nectar_highlighted_text][vc_column_text] o seu processo de autoconhecimento [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row type=&#8221;full_width_background&#8221; full_screen_row_position=&#8221;middle&#8221; column_margin=&#8221;90px&#8221; equal_height=&#8221;yes&#8221; content_placement=&#8221;middle&#8221; column_direction=&#8221;default&#8221; column_direction_tablet=&#8221;default&#8221; column_direction_phone=&#8221;default&#8221; bg_color=&#8221;#ffffff&#8221; scene_position=&#8221;center&#8221; top_padding=&#8221;8%&#8221; constrain_group_1=&#8221;yes&#8221; bottom_padding=&#8221;8%&#8221; top_padding_tablet=&#8221;20%&#8221; constrain_group_3=&#8221;yes&#8221; bottom_padding_tablet=&#8221;20%&#8221;...
- [Terapia de Casal em Salvador | Psicólogo Elídio Almeida](https://elidioalmeida.com.br/terapia-de-casal-salvador-3/): [vc_row type=&#8221;full_width_content&#8221; full_screen_row_position=&#8221;middle&#8221; column_margin=&#8221;default&#8221; equal_height=&#8221;yes&#8221; column_direction=&#8221;default&#8221; column_direction_tablet=&#8221;default&#8221; column_direction_phone=&#8221;default&#8221; bg_image_phone=&#8221;32393&#8243; full_height=&#8221;yes&#8221; scene_position=&#8221;center&#8221; text_color=&#8221;dark&#8221; text_align=&#8221;left&#8221; row_border_radius=&#8221;none&#8221; row_border_radius_applies=&#8221;bg&#8221; row_position_desktop=&#8221;default&#8221; row_position_tablet=&#8221;inherit&#8221; row_position_phone=&#8221;inherit&#8221; overflow=&#8221;hidden&#8221; overlay_strength=&#8221;0.3&#8243; gradient_direction=&#8221;left_to_right&#8221; shape_divider_color=&#8221;#ffffff&#8221; shape_divider_position=&#8221;bottom&#8221; shape_divider_height_phone=&#8221;20%&#8221; shape_divider_bring_to_front=&#8221;true&#8221; bg_image_animation=&#8221;none&#8221; gradient_type=&#8221;default&#8221; shape_type=&#8221;mountains&#8221;][vc_column top_padding_desktop=&#8221;4vw&#8221; bottom_padding_desktop=&#8221;6vw&#8221; left_padding_desktop=&#8221;7vw&#8221; constrain_group_101=&#8221;yes&#8221; right_padding_desktop=&#8221;7vw&#8221; flex_gap_desktop=&#8221;10px&#8221; column_element_direction_desktop=&#8221;default&#8221; column_element_spacing=&#8221;default&#8221; desktop_text_alignment=&#8221;default&#8221; tablet_text_alignment=&#8221;default&#8221; phone_text_alignment=&#8221;default&#8221; background_color_opacity=&#8221;1&#8243; background_hover_color_opacity=&#8221;1&#8243; column_backdrop_filter=&#8221;none&#8221; column_shadow=&#8221;none&#8221; column_border_radius=&#8221;none&#8221; column_link_target=&#8221;_self&#8221; column_position=&#8221;default&#8221; advanced_gradient_angle=&#8221;0&#8243; gradient_direction=&#8221;left_to_right&#8221; overlay_strength=&#8221;0.8&#8243; width=&#8221;1/2&#8243; tablet_width_inherit=&#8221;default&#8221; animation_type=&#8221;default&#8221; bg_image_animation=&#8221;none&#8221; border_type=&#8221;simple&#8221; column_border_width=&#8221;none&#8221; column_border_style=&#8221;solid&#8221; gradient_type=&#8221;default&#8221; column_padding_type=&#8221;advanced&#8221;][vc_row_inner column_margin=&#8221;none&#8221; column_direction=&#8221;default&#8221; column_direction_tablet=&#8221;default&#8221; column_direction_phone=&#8221;default&#8221; right_padding_desktop=&#8221;10%&#8221; top_padding_tablet=&#8221;10%&#8221; text_align=&#8221;left&#8221; row_position=&#8221;default&#8221; row_position_tablet=&#8221;inherit&#8221; row_position_phone=&#8221;inherit&#8221; overflow=&#8221;visible&#8221; pointer_events=&#8221;all&#8221;][vc_column_inner column_padding=&#8221;no-extra-padding&#8221; column_padding_tablet=&#8221;inherit&#8221; column_padding_phone=&#8221;inherit&#8221; column_padding_position=&#8221;all&#8221; top_margin_phone=&#8221;-70%&#8221; flex_gap_desktop=&#8221;10px&#8221; column_element_direction_desktop=&#8221;default&#8221; column_element_spacing=&#8221;0px&#8221; desktop_text_alignment=&#8221;default&#8221; tablet_text_alignment=&#8221;default&#8221; phone_text_alignment=&#8221;default&#8221; background_color_opacity=&#8221;1&#8243; background_hover_color_opacity=&#8221;1&#8243; column_backdrop_filter=&#8221;none&#8221; column_shadow=&#8221;none&#8221; column_border_radius=&#8221;none&#8221; column_link_target=&#8221;_self&#8221; overflow=&#8221;visible&#8221; advanced_gradient_angle=&#8221;0&#8243; gradient_direction=&#8221;left_to_right&#8221; overlay_strength=&#8221;0.3&#8243; width=&#8221;1/1&#8243; tablet_width_inherit=&#8221;default&#8221; animation_type=&#8221;default&#8221; enable_animation=&#8221;true&#8221; animation=&#8221;fade-in-from-bottom&#8221; mobile_disable_entrance_animation=&#8221;true&#8221; animation_easing=&#8221;default&#8221; bg_image_animation=&#8221;none&#8221; border_type=&#8221;simple&#8221; column_border_width=&#8221;none&#8221;...
- [Casal on-line](https://elidioalmeida.com.br/casal-on-line/): (71) 98842-7744 Salve seu casamento. Ainda há tempo! Olá! Sou psicólogo, especialista em Terapia de Casal e Relacionamentos.&nbsp; Meu trabalho consiste em auxiliar pessoas que estão enfrentando conflitos e problemas no relacionamento amoroso e já não sabem mais o que fazer para salvar o namoro ou casamento.&nbsp; Acredito que toda relação tem uma solução. Posso te ajudar? Terapia de Casal A Terapia de Casal é uma &nbsp;excelente ferramenta para para melhorar a relação, especialmente quando já houve inúmeras conversas, várias tentativas de superar os conflitos e nada mais parece resolver &nbsp;os dilemas do relacionamento. Com a ajuda profissional de um psicólogo...
- [Obrigado por entrar em contato!](https://elidioalmeida.com.br/obrigado-por-entrar-em-contato/): Obrigado por entrar em contato, retornaremos o mais breve possível 😉
- [Terapia Individual](https://elidioalmeida.com.br/terapia-individual-2/): Terapia Individual Lidar com alguns problemas, tomar decisões, conhecer melhor a si mesmo ou desenvolver algumas habilidades comportametais. Esses e outros motivos levam as pessoas a buscar a Terapia Individual. Mas não é apenas isso.Por meio da compreensão das dificuldades enfrentadas em determinadas situações, a psicoterapia comportamental auxilia na reorganização fundamental dos comportamentos. Tudo isso, utilizando métodos para entender a trajetória do paciente. Assim, todas aquelas pessoas que costumam enfrentar dificuldades para lidar sozinhas com os problemas do cotidiano, se surpreendem com a psicoterapia individual. Isso, no entanto, só é possível a ajuda de um profissional qualificado.Nesse sentido, a terapia individual...
- [Depoimentos](https://elidioalmeida.com.br/depoimentos/): Depoimentos É sempre muito importante ter referências que deem suporte e segurança às nossas escolhas.  Por isso, ao iniciar uma terapia  é fundamental conhecer um pouco mais sobre o psicólogo que conduzirá esse trabalho tão sensível e especial.  Nesse sentido, este espaço do site é muito especial. Em minha trajetória, especialmente na mina carreira profissional, pude, de algum modo, fazer a diferença na vida de muitas pessoas. Algumas delas sentiram-se à vontade de falar um pouco dessa experiência.    Nesta página, tenho a satisfação de compartilhar alguns desses relatos. Por isso, te convido a dedicar um minutinho para saber o que essas pessoas têm...
- [Treinamentos e Palestras](https://elidioalmeida.com.br/treinamentos-e-palestras/): Treinamentos e Palestras Toda empresa, pública ou privada, que visa produtividade, cumprimento de prazos e resultados conta com investimento em alta tecnologia, máquinas e infraestrutura de ponta. Porém, o principal patrimônio de uma empresa é o seu capital humano, os talentos e habilidades de sua equipe de colaboradores. São os funcionários que colocam à disposição da empresa o seu potencial cognitivo, sua criatividade e suas habilidades para imprimir em cada procedimento as características e qualidades que vão efetivamente dar sentido ao investimento material e aos propósitos dos empresários. Atrelado a isto, todos os gestores são unânimes em concordar que os funcionários...
- [Ciúme](https://elidioalmeida.com.br/ciume/): Ciúmes O ciúme é uma emoção humana extremamente comum, senão universal. Culturalmente o comportamento ciumento passou a ser dividido entre “normal” e “patológico”. Escrevo entre aspas porque mesmo o ciúme considerado “normal”, carrega em si um aspecto tóxico e também doentio: a tentativa de posse sobre a pessoa amada. Querer ter o controle de outra pessoa, ainda que isso tenham a conotação de “normal”, não deve ser tolerado. Mesmo que tal comportamento seja usual e comum a muitos relacionamentos, nunca deve ser visto como uma postura sadia. Por isso, qualquer manifestação de ciúme é patológica. É importante entender que o ciúme...
- [Como funciona a terapia](https://elidioalmeida.com.br/como-funciona-a-terapia/): Ciência A psicoterapia comportamental é uma abordagem científica da psicologia. Ela é fundamentada na análise funcional do comportamento. Sua finalidade é compreender e explicar a razão pela qual as pessoas se comportam de determinada maneira. Ciência Na psicoterapia você aprende a lidar melhor com as dificuldades do seu dia a dia. Desse modo, você passa a desenvolver habilidades para expressar seus sentimentos e emoções com mais clareza e de forma mais adequada. Comportamentos A terapia pode ser fundamental para você melhorar alguns comportamentos. Por meio dela, você pode desenvolver habilidades fundamentais para situações como: relacionamentos, decisões difíceis, controle da ansiedade e...
- [Terapia de casal em Salvador com Elídio Almeida](https://elidioalmeida.com.br/terapia-de-casal-em-salvador-7/): [vc_row type=&#8221;full_width_content&#8221; full_screen_row_position=&#8221;middle&#8221; column_margin=&#8221;default&#8221; column_direction=&#8221;default&#8221; column_direction_tablet=&#8221;default&#8221; column_direction_phone=&#8221;default&#8221; bg_image=&#8221;30491&#8243; bg_image_type=&#8221;default&#8221; bg_position=&#8221;center top&#8221; background_image_loading=&#8221;default&#8221; bg_repeat=&#8221;no-repeat&#8221; scene_position=&#8221;center&#8221; top_padding=&#8221;30%&#8221; bottom_padding=&#8221;12%&#8221; text_color=&#8221;light&#8221; text_align=&#8221;left&#8221; row_border_radius=&#8221;none&#8221; row_border_radius_applies=&#8221;bg&#8221; row_position_desktop=&#8221;default&#8221; row_position_tablet=&#8221;inherit&#8221; row_position_phone=&#8221;inherit&#8221; overflow=&#8221;visible&#8221; enable_gradient=&#8221;true&#8221; color_overlay=&#8221;#132e3d&#8221; color_overlay_2=&#8221;#132e3d&#8221; overlay_strength=&#8221;0.5&#8243; gradient_direction=&#8221;left_to_right&#8221; enable_shape_divider=&#8221;true&#8221; shape_divider_color=&#8221;#ffffff&#8221; shape_divider_position=&#8221;bottom&#8221; shape_divider_height=&#8221;20%&#8221; shape_divider_bring_to_front=&#8221;true&#8221; bg_image_animation=&#8221;none&#8221; gradient_type=&#8221;default&#8221; shape_type=&#8221;mountains&#8221;][vc_column bottom_padding_desktop=&#8221;-20%&#8221; bottom_padding_phone=&#8221;-20%&#8221; left_margin=&#8221;8%&#8221; left_margin_phone=&#8221;8%&#8221; flex_gap_desktop=&#8221;10px&#8221; column_element_direction_desktop=&#8221;default&#8221; column_element_spacing=&#8221;0px&#8221; desktop_text_alignment=&#8221;left&#8221; tablet_text_alignment=&#8221;default&#8221; phone_text_alignment=&#8221;left&#8221; background_color_opacity=&#8221;1&#8243; background_hover_color_opacity=&#8221;1&#8243; column_backdrop_filter=&#8221;none&#8221; column_shadow=&#8221;none&#8221; column_border_radius=&#8221;none&#8221; column_link_target=&#8221;_self&#8221; column_position=&#8221;default&#8221; gradient_direction=&#8221;left_to_right&#8221; overlay_strength=&#8221;0.3&#8243; width=&#8221;1/1&#8243; tablet_width_inherit=&#8221;default&#8221; animation_type=&#8221;default&#8221; bg_image_animation=&#8221;none&#8221; border_type=&#8221;simple&#8221; column_border_width=&#8221;none&#8221; column_border_style=&#8221;solid&#8221; column_padding_type=&#8221;advanced&#8221; gradient_type=&#8221;default&#8221;][divider line_type=&#8221;No Line&#8221; custom_height=&#8221;10&#8243;][nectar_highlighted_text text_color=&#8221;#ffffff&#8221; scribble_color=&#8221;#5acae8&#8243; style=&#8221;scribble&#8221; scribble_shape=&#8221;squiggle-underline-2&#8243; scribble_thickness=&#8221;thin&#8221; scribble_speed=&#8221;1.8s&#8221; scribble_easing=&#8221;ease_in_out&#8221; custom_font_size=&#8221;5vw&#8221; font_size_phone=&#8221;8.5vw&#8221; text_direction=&#8221;default&#8221;] Toda relação tem uma solução. [/nectar_highlighted_text][divider line_type=&#8221;No Line&#8221;][/vc_column][/vc_row][vc_row type=&#8221;full_width_content&#8221; full_screen_row_position=&#8221;middle&#8221; column_margin=&#8221;default&#8221; equal_height=&#8221;yes&#8221; content_placement=&#8221;middle&#8221; column_direction=&#8221;default&#8221; column_direction_tablet=&#8221;default&#8221; column_direction_phone=&#8221;default&#8221; scene_position=&#8221;center&#8221; top_padding=&#8221;6%&#8221; constrain_group_1=&#8221;yes&#8221; bottom_padding=&#8221;6%&#8221; left_padding_tablet=&#8221;8%&#8221; constrain_group_4=&#8221;yes&#8221; right_padding_tablet=&#8221;8%&#8221;...

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