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Behaviorismo Radical, por quê?

A expressão Behaviorismo Radical,, significa, literalmente “raiz do comportamento”. Assim sendo, a palavra radical, neste contexto, não está associada a radicalismo, significando extremismo, agressividade ou punição, como muitos poderiam pensar.

Você sabe dizer NÃO?

Muitas pessoas encontram dificuldade para expressar suas vontades, posicionar-se diante de alguma questão e, principalmente, dizer não à maioria das situações. Pessoas assim são inassertivas. Isto é, vivem cheias de inibições, frequentemente cedem às vontades alheias ou guardam seus desejos dentro de si. Além disso, costumam negar suas próprias vontades em detrimento da vontade dos outros.
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Transtorno Obsessivo-Compulsivo – TOC

A pessoa com TOC fica presa a um círculo vicioso. Em primeiro lugar, isso ocorre, pois, tudo aquilo que faz para tentar obter alívio, por meio das compulsões, na verdade mantém e intensifica o problema. Ou seja, na prática, as obsessões (pensamentos) deflagram as compulsões que, consequentemente, ao serem praticadas, reforçam ainda mais os pensamentos obsessivos. Isto significa que quanto mais rituais a pessoa realizar para sentir-se melhor, mais ela se tornará dependente das obsessões. Nesse sentido, torna-se refém do próprio pensamento e dos rituais.
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Ajudando você a entender a psicoterapia

Iniciar uma psicoterapia é decisão fundamental e importante. Entenda nesse texto do psicólogo Elídio Almeida como a psicoterapia comportamental pode ajudar.
Na terapia comportamental busca-se descobrir, junto ao seu paciente, os eventos do ambiente que determinam os comportamentos-problema, bem como o que mantém determinadas formas de agir. Em outras palavras, analisar e compreender o ambiente no qual o paciente convive (contextos, história e relações) é fundamental para o sucesso terapêutico.

Você sabe o que é terapia comportamental?

Na terapia comportamental busca-se descobrir, junto ao seu paciente, os eventos do ambiente que determinam os comportamentos-problema, bem como o que mantém determinadas formas de agir. Em outras palavras, analisar e compreender o ambiente no qual o paciente convive (contextos, história e relações) é fundamental para o sucesso terapêutico.
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Ansiedade, Medo e Fobia

A ansiedade é um estado de apreensão diante do contexto de ameaça que não está muito claro ou diante da situação de conflito, em que tanto conseqüências boas quanto ruins podem se seguir a algumas das nossas ações. Qual a difereçna entre medo, ansiedade e fobia? Veja o que diz o psicólogo Elídio Almeida. Pare de sofrer com a ansiedade e os problemas emocionais.
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