Medo de falar em público – No último domingo, o site Delas, do Portal iG, publicou uma matéria sobre o medo de falar em público, dando dicas aos leitores sobre como perder esse medo que apavora muitas pessoas.
A matéria foi feita pela jornalista Bianca Castanho e traz opiniões e dicas de vários profissionais sobre o tema, além de uma história de superação que certamente vai motivar muitas pessoas.
Como perder o medo de falar em público?
Aqui no blog, anteriormente eu já havia escrito sobre esse tema – Você tem medo de falar em público? – e tenho percebido a quantidade de pessoas que me procuram para tratar desta questão no consultório. Especialmente por esse comportamento sempre vir acompanhado por muitas ansiedades e conflitos.
Na matéria do iG, procurei destacar a questão da insegurança e o medo de não atender às expectativas alheias como fatores que contribuem para que a pessoa evite falar em público.
Disse ainda que esse sentimento pode ser derivado de um histórico de punições vividos pela pessoa. Ou seja, situações em que a pessoa se viu expressando seus sentimentos e sofreu algum tipo de repressão criam um evento traumático e ela passa a temer a opinião das pessoas; assim como busca fugir dessas situações.
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